全球科学家联盟正携手保护维持地球运转的微生物“99%」。 。 新发布的路线图首次将这种隐秘的生物多样性纳入保护规划。 科学家们共同制定了地球广袤「隐形多数」——微生物的首份保护路线图。
这项新成立的世界自然保护联盟物种存续委员会微生物保护专家组（MCSG），通过提升微生物生命的重要性至与动植物同等紧迫的程度，重新定义了保护理念，强调微生物在气候稳定、土壤肥力、海洋生态系统和人类健康中的基础作用。 该路线图首次为全球保护系统设计了使无形生物多样性可见的新指标、政策和生态修复工具。
全球微生物保护行动
最新发表的研究阐述了科研人员如何在应用微生物学会主席杰克·吉伯特教授领导下，开发出首份专门针对微生物保护的路线图。 题为《保护微生物多样性：世界自然保护联盟物种存续委员会微生物保护专家组》的论文于今日（2025年11月20日）发表在应用微生物学会期刊《可持续微生物学》上。
2025年7月，世界自然保护联盟正式在物种存续委员会下设立MCSG，由杰克·吉伯特教授和拉奎尔·佩克索托（阿卜杜拉国王科技大学/国际微生物生态学会）共同担任主席。 该专家组源于吉伯特教授5月主持的工作坊，汇集了保护专家与微生物学家，共同探讨保护原则如何应用于由微生物塑造的世界。
面向地球健康的范式转变
“这是首个致力于保护微生物多样性——即’隐形99%生命’——的全球联盟，确保微生物作为地球生态、气候和健康系统的核心要素获得认可，”吉伯特教授表示，“这将保护理念从拯救单一物种重新定义为维护支撑可见生命的无形生命网络，标志着向地球健康范式的转变。 同时揭示了可支持保护行动的微生物工具，使我们能运用微生物学解决世界最严峻的问题。 “
微生物多样性不可忽视的原因
微生物在土壤肥力、碳调节、海洋生产力和生物健康中扮演核心角色，却极少被纳入主流保护工作。 忽视微生物多样性削弱了气候适应力、粮食安全和生态系统恢复能力。 吉伯特教授解释道：「MCSG通过将微生物学直接嵌入世界自然保护联盟保护机制来弥补这一缺口，即运用红色名录标准、生态系统评估和修复计划女士催情药 延时喷雾剂 性用品周边 治疗性冷感 淫荡春药水 男士催情药 男士助勃药 男士持久药 补肾壮阳药 迷昏失忆型 阴茎增大丸
，使微生物在政策中可见，而不仅限于科学领域。 “
微生物保护的五大核心功能
过去两年，创始团队建立了覆盖30多个国家的微生物学家、生态学家、法律专家和原住民知识持有者国际网路。 他们共同创建了首份微生物保护路线图，阐明世界自然保护联盟物种保护回圈的五大核心要素：
- 评估：开发与红色名录相容的微生物群落指标和生物样本库
- 规划：建立微生物干预的伦理与经济框架
- 行动：试点珊瑚益生菌、土壤碳微生物组、抗病野生动物等微生物解决方案修复专案
- 网路建设：连接全球科学家、菌种保藏中心和原住民守护者
- 传播与政策：发起“无形但不可或缺”等运动，推动政策制定者和公众参与
戈登与贝蒂·摩尔基金会的资金支援，以及应用微生物学会和国际微生物生态学会的实物支援，助力首阶段工作：绘制微生物热点图谱、开发保护指数、将现有微生物生物样本库整合为全球档案库。
保护微生物的概念与技术挑战
吉伯特教授指出，为微观生命形式构建保护框架面临概念与技术挑战，包括：
- 在红色名录框架下定义「微生物物种”
- 将基因组与生态数据整合进为动植物设计的政策工具
- 突破「微生物过于复杂或具有韧性无需保护」的认知局限
“微生物保护必须应对巨大无形多样性和高度动态的群落结构，这些特性颠覆了经典物种概念。 分类不稳定性、缺乏长期基线数据以及微生物样本（包括原住民或人体相关微生物组）的伦理处理，都要求重新定义’丧失’、’修复’和’微生物权利’，“吉伯特教授表示，”但世界自然保护联盟正式批准MCSG成为专家小组，首次将全球保护范围扩展至微生物，这标志着重大突破。 “
未来计划：红色名录、热点区域与创新干预
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- 2027年前制定首份微生物红色名录框架
- 发布整合土壤、海洋及宿主关联生态系统的全球微生物热点图谱
- 试点微生物生物修复、珊瑚礁益生菌、土壤碳修复等保护干预措施
- 确保2030年前微生物指标与动植物共同纳入世界自然保护联盟及联合国生物多样性目标
长期进展需持续资金支援以扩展监测微生物活动的全球网路，并推动微生物纳入各国生物多样性和气候倡议（包括“30×30”和一体健康政策）。 关键需求还包括提升公众对微生物作用的认知——“公众微生物素养”，即认识到微生物是生态系统和人类健康的基础。 研究人员强调，运用数位孪生和人工智慧技术预测微生物群落对环境变化的反应至关重要。
每天吃洋葱对身体的影响
作者：梅丽莎·波瑞（持证专业顾问，国家认证顾问）
发表于2025年11月17日
医学审核：苏珊娜·费舍尔（注册营养师）
洋葱提供多种健康益处。
关键要点
- 洋葱是一种营养丰富的蔬菜，具有抗真菌、抗菌、抗炎等多种健康特性。
- 无论采用何种烹饪方式，洋葱都能提供健康益处，尽管烹饪会损失部分营养价值。
- 选购洋葱时，应选择无瑕疵、无变色、手感坚实且表皮干燥的。
洋葱不仅能为菜肴增添风味。 它们富含抗氧化剂和植物化合物，有助于对抗炎症、支援免疫系统，甚至可能预防某些类型的癌症。
1. 可能帮助抗菌
洋葱可能具有对抗以下细菌的潜力：
- 大肠杆菌（E. coli）
- 金黄色葡萄球菌（S. aureus）
- 蜡样芽孢杆菌（Bacillus cereus）
研究表明，洋葱中的一种黄酮类化合物槲皮素可以抑制多种细菌的生长。
2. 可能预防某些癌症
尽管研究结果不一，但一些研究表明食用洋葱可能降低某些癌症的风险，尤其是影响消化道的癌症。
洋葱含有槲皮素，研究支援其可能抑制幽门螺杆菌（H. pylori）的生长，这种细菌与胃癌和一种罕见的非霍奇金淋巴瘤相关。
3. 可能减轻炎症
洋葱富含多种有助于对抗炎症的健康成分。 它们是黄酮类化合物（如槲皮素）的丰富来源，这些成分可清除体内的自由基。
多项人体研究正在调查槲皮素水准与免疫调节作用的相关性，2016年的一项综述证实了增加槲皮素摄入的益处。
4. 具有抗氧化作用香港龙城大药房全部商品香港龙城大药房必买商品香港龙城中西大药房香港龙城药房线上订购香港龙城畅销商品关于香港龙城大药房香港龙城大药房独家资讯香港龙城大药房折扣香港龙城大药房配送方式
与其他葱属植物（如大蒜、韭葱和小葱）类似，洋葱含有：
- 黄酮类化合物
- 谷胱甘肽
- 硒化合物
- 维生素E和C
所有这些成分共同贡献了洋葱的抗氧化特性。
5. 有助于控制血糖
动物研究表明，洋葱鳞茎（Allium cepa）提取物能显著降低高血糖水准。
当与降糖药物二甲双胍联合使用时，洋葱提取物可将空腹血糖水准降低35%至50%（具体取决于剂量）。 这一发现颇具前景，尤其考虑到洋葱的经济性和安全性。
6. 支援骨骼健康
洋葱中最强大的化合物之一被认为能促进骨骼健康。 研究显示，洋葱中一种名为GPCS的肽可防止骨质分解、减少骨质流失并降低骨折风险。
7. 促进消化健康
纤维对健康的肠道菌群至关重要。 洋葱与韭葱、菊苣根、芹菜、苹果和豆类一起，属于最佳益生元食物之一，可保护肠道黏膜。
洋葱及其他蔬果含有菊粉——一种益生元化合物，能促进肠道有益菌群的健康生长。
尽管需要更多研究，但洋葱已被证明有助于构建健康的肠道环境。 对于肠道问题人群，建议将洋葱作为常规饮食的一部分，而非仅作为调味品食用。
8. 提供多种营养素
洋葱是一种高度营养的食物，可促进健康饮食。 以下是1/2杯生洋葱的营养资讯：
- 总热量：30 卡路里
- 总脂肪：0 克
- 胆固醇：0 毫克
- 碳水化合物：7 克
- 膳食纤维：1 克
- 总糖：5 克
- 蛋白质：1 克
- 钠：0 克
- 铁：0.2 毫克（占每日摄入量的1%）
- 钾：126 毫克（占每日摄入量的4%）
- 维生素C：5 毫克（占每日摄入量的9%）
- 维生素B6：0.1 毫克（占每日摄入量的5%）
- 钙：16 毫克（占每日摄入量的2%）
- 叶酸：15.2 毫克（占每日摄入量的4%）
- 硒：0.5 毫克（占每日摄入量的1%）
- 锌：0.2 毫克（占每日摄入量的1%）
洋葱可通过多种方式纳入饮食，包括烹饪、腌制、生食、榨汁或切碎干燥后作为香料使用。
9. 可能辅助体重管理
超重与高饱和脂肪摄入引起的代谢和炎症变化相关。 洋葱中的抗炎黄酮类化合物槲皮素具有显著益处，将其纳入饮食可有效降低体重、体脂和血液甘油三酯水准。
2023年一项系统性综述和荟萃分析表明，当食用通常在食品加工中被丢弃的洋葱皮时，这些效果尤为显著。
生食与熟食：哪种更健康？
尽管生食或熟食洋葱均有益健康，但烹饪会减少硫代亚磺酸酯的含量——这种化合物赋予洋葱抗菌、抗真菌和抗生素特性。 然而研究表明，烹饪前将洋葱捣碎可保留其健康益处。
在各种烹饪方法中，沸煮和油炸洋葱会女士催情药延时喷雾剂性用品周边治疗性冷感淫荡春药水男士催情药男士助勃药男士持久药补肾壮阳药迷昏失忆型阴茎增大丸
导致最显著的营养损失。 其他降低健康益处的处理方式包括煎炒、蒸煮和微波加热。
相比之下，烘烤洋葱被证明能提升其黄酮类化合物含量。 食用干燥的洋葱粉也能为食物提供营养价值，尤其是冻干工艺制成的粉末。
如何选购洋葱
遵循以下建议选购洋葱：
- 洋葱可能含有农药残留、重金属、微生物污染和硝酸盐积累。 建议从透明农业实践的可靠来源购买，例如农贸市场。
- 选择手感坚实、无瘀伤且表皮干燥的洋葱。
- 避免表皮有霉斑（白点或黑点）或长出绿芽的洋葱。
- 若处理不当，洋葱可能滋生有害细菌。 为避免大肠杆菌（E. coli）和沙门氏菌污染，应购买整颗洋葱而非预先切好的。
