一些人從小時候開始，身體體質就比別人的差，經常會感冒、發燒。 一旦感冒、發燒，就要吃藥。 但是，長時間的吃藥，是會損害人的身體的。 其實，發燒是可以通過按摩的手法來降低人體溫度的。 因為人體是有「退燒穴」的，而且是有5個「退燒穴」。
大椎穴、曲池穴、合谷、外關穴和十宣穴的位置及按摩手法是怎樣的呢？ 讓我們一一來瞭解一下這5個「退燒穴」吧：
1、大椎穴：大椎穴位於第七頸椎棘突下的
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凹陷處。 它是人體的總督脈，與人體十二經脈中和所有陽經的交點，是中醫里解表退熱的常用的穴位。 大椎穴以三棱針刺血拔罐為佳。 你也可以做大椎穴按摩和推脊柱，即從上至下將食指、中指指腹或掌根從大椎穴推至尾骨，大約100 – 300次。
2、十玄穴：指的是十指的指尖，一共有十個。 宣石穴廣泛用於急救，並用於發熱、癲癇、小兒驚厥等。 發高燒時，建議用三棱針扎出3 – 5滴血。
3、曲池、合谷、外關穴：肘部彎曲后，肱骨外側上髁內緣的凹進去的部分就是曲池。 合谷，俗稱「虎口」，位於第一掌骨和第二掌骨之間的凹陷處。 曲池和合谷屬手陽明大腸經，既能祛風解表，又能清瀉陽明。 外關位於手腕背部橫紋的中點，再向上兩根橫指。 外關穴是解表退熱的關鍵穴位。 用毫針扎這三個穴位可以起到降低體溫的作用。
吃藥是人們常用的退燒方法，但是，除了吃藥以外，刮痧、按摩也是不錯的選擇。 5個“退燒穴”的按摩手法學會后，發燒了可以不用馬上吃藥，可以先在家裡給自己按摩。 按摩能起到一定的退燒緩解的效果。 但是，如果發燒嚴重的話，還是要及時就醫，以免耽誤病情。
