在享用豐盛的感恩節大餐后，多數人會感到困倦。 如果您希望品嘗美味且傳統的感恩節菜餚，同時還能保持充沛精力，一位頂級廚師正在分享他的秘訣。
無論是受飲食潮流影響、為減肥考慮，還是因患有慢性疾病，美國疾病控制與預防中心（CDC）報告稱，採用特殊飲食方式的成年人數量正在上升。
一些感恩節賓客可能還存在食物過敏或不耐受的情況。
“我們希望每個人都能 香港龍城大藥房全部商品 香港龍城大藥房必買商品 香港龍城中西大藥房 香港龍城藥房線上訂購 香港龍城暢銷商品 關於香港龍城大藥房 香港龍城大藥房獨家資訊 香港龍城大藥房折扣 香港龍城大藥房配送方式
在餐桌前擁有一席之地，因此我們努力通過普適性餐點來實現這一目標，”與負責任醫學委員會（Physicians Committee for Responsible Medicine）合作的廚師達斯汀·哈德（Dustin Harder）表示。
該委員會治療糖尿病、心臟病和肥胖等慢性疾病的方法實際上是減少藥物使用，更加注重食物本身。
“對我來說，就是盡我們所能將這些食譜分享給每一個人，”哈德說道。
功能表上的第一道菜是富含維生素的奶油通心粉乳酪。
“我們使用無麩質意麵，將其與由胡蘿蔔和花椰菜製成的乳酪醬混合，上面撒上無麩質麵包糠，再點綴少許煙熏紅椒粉，”哈德在展示這道菜時解釋道。
他還添加了他稱之為「香菇培根」的配料。
“只需將香菇切片，加入少許鹽和胡椒後放入烤箱烘烤即可，或者您也可以在青豆砂鍋中發揮創意，添加更多配料。”
丟棄罐裝湯，改用新鮮蘑菇製作的肉汁，並撒上無麩質的酥脆洋蔥。
您祖母傳統的填料也經過了改良。
“這款無麩質玉米麵包蔬菜餡料富含營養豐富的蔬菜，同時也保留了美味的玉米麵包風味。 因此您能獲得絕佳的平衡，“哈德表示。
如果您的賓客不喜歡火雞，哈德建議用紅薯牧羊人派作為美味替代品。
女士催情藥 延時噴霧劑 性用品周邊 治療性冷感 淫蕩春藥水 男士催情藥 男士助勃藥 男士持久藥 補腎壯陽藥 迷昏失憶型 陰莖增大丸他表示，由於這些派富含高纖維的扁豆，有助於調節血糖水準。
甜點方面呢？ 試試用南瓜泥、燕麥奶、脆燕麥和楓糖製成的南瓜香料蔓越莓脆皮。
哈德表示，在您的感恩節餐桌上提供這些菜餚之一，可能會引發重大改變。
“每個人都有那位素食的家庭朋友或親戚，”哈德說。 “當他們帶來一道素食菜肴時，每個人都會驚歎：’天哪！ 我簡直不敢相信這是素食。 我也許該嘗試一下。
