健康专家指出，许多家居用品需定期更换，无论是否有明确保质期。 长期留存可能对健康产生负面影响，具体风险因物品而异。 部分日常用品需重点关注，另一些则易被遗忘积灰。 某些物品会成为细菌温床，部分可能引发过敏，严重时甚至导致危及生命的损伤。
专家团队： 普罗维登斯圣约翰医疗中心认证家庭医学医师大卫·卡特勒博士（David Cutler， MD）、亚利桑那大学图森分校环境科学教授查克·格巴博士（Chuck Gerba， Ph.D.）、医疗之星健康中心毒理学家凯莉·詹森-阿博博士（Kelly Johnson-Arbor， MD）、 健康追踪处方首席医疗官史蒂文·戈德伯格博士（Steven Goldberg， MD）、洛马琳达大学环境微生物学教授里安·辛克莱博士（Ryan Sinclair， Ph.D.， MPH）等。
丢弃前请考虑回收或处置方案。 “随意丢弃会加剧垃圾堆积，购买新品的成本本可用于更有价值的事物，”普罗维登斯圣约翰医疗中心认证家庭医学医师大卫·卡特勒博士提醒道。 建议将旧纺织品捐赠或改造用于手工，通过当地卫生部门指定的设施处理废旧电子产品、电池及处方药。 以下为亟需关注的家居物品清单。
海绵
使用寿命： 30天
亚利桑那大学图森分校环境科学教授查克·格巴博士警告，潮湿的海绵易滋生大肠杆菌和沙门氏菌等细菌。 “研究显示，三至四天内细菌数量会急剧上升。” 建议每隔数日用微波炉消毒30秒或经洗碗机清洗。
处置方法： 格巴建议可将常见家用纤维素海绵堆肥处理。
水筛检程式
使用寿命： 因产品而异
医疗之星健康中心毒理学家凯莉·詹森-阿博博士解释：「市政自来水通常安全，但许多人使用筛检程式改善口感、去除异味及铅等污染物。 过滤器可连接水龙头、滤水壶、冰箱或饮水瓶。 滤芯随时间磨损会降低效果，导致有害物质残留。 不同滤芯更换周期各异，务必查阅产品说明并按时更换。 “
健康追踪处方首席医疗官史蒂文·戈德伯格博士补充：“研究表明旧滤芯细菌含量可能超标，使用旧滤芯比不使用更具危害性。 “
处置方法： 置于常规户外垃圾桶。
空气筛检程式
使用寿命： 90天
健康追踪处方首席医疗官戈德伯格博士表示：「旧空气过滤器积聚颗粒物、过敏原、霉菌孢子、挥发性有机物甚至微生物，重新回圈至空气中。 过滤不良与呼吸道问题相关，可能加重哮喘。 “
处置方法： 置于常规户外垃圾桶。
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使用寿命： 2-3个月
格巴指出，若拖把头散发异味即表明细菌大量滋生，需立即更换，否则可能将细菌扩散至全屋。
处置方法： 可用标准洗衣机或热水加洗涤剂清洗。 完全磨损后丢弃，木质把手或可回收，但拖把头不可。
隐形眼镜盒
使用寿命： 3个月
戈德伯格博士说明，此类可重复使用的眼镜盒常接触湿气和有机物，易滋生细菌、真菌及致病阿米巴原虫。 “研究显示，眼镜盒内生物膜可保护微生物免受消毒，导致镜片反覆污染，引发可能威胁视力的微生物性角膜炎。 美国眼科学会建议除每日清洁晾干外，至少每三个月更换眼镜盒以降低眼部感染风险。 “
處置方法： “塔利環”（TerraCycle）提供隱形眼鏡及配件專項回收計劃，丟棄前可查詢其官網地圖獲取回收點。
砧板
使用壽命： 出現劃痕即更換
格巴表示，刀痕易藏匿致病細菌。 塑膠砧板另有微塑膠滲入食物的風險。 延長木質砧板壽命可使用漂白劑或消毒劑清潔。
處置方法： 砧板通常不可回收，但可改造用於手工或園藝等非食品用途。
不粘鍋具
使用壽命： 表面剝落或划傷即更換
洛馬琳達大學環境微生物學教授里安·辛克萊博士指出：「不粘廚具含潛在致癌的永久性化學物質PFAs（全氟烷基和多氟烷基物質）。 使用金屬鍋鏟或操作不當易損傷表面，微粒可能進入食物並在體內累積。 “建議更換為鑄鐵或不鏽鋼鍋具。
處置方法： 依當地情況或可捐贈至金屬廢品站，否則需丟棄處理。
塑膠食品容器
使用壽命： 出現磨損跡象即更換
辛克萊表示，若常用塑膠容器質地變粗糙、變色（如因上月意面染紅）或變脆，應立即丟棄。 因降解時，即使高端塑膠容器也會釋放氧化化合物滲入食物。 建議替換為不析出化學物質的玻璃或不鏽鋼容器。
處置方法： 可回收性取決於容器底部標註的塑膠類型，亦可改造為車庫收納工具（如存放螺絲釘等小物件）。
清潔產品
使用壽命： 6個月至2年
格巴警告，清潔產品隨時間失效。 例如開蓋后漂白劑6個月即失效，過期后無法有效消毒。 辛克萊表示，多功能清潔劑等水溶性產品通常2年內保持效力。
處置方法： 開水龍頭沖入下水道。
塑膠水瓶
使用壽命： 出現磨損跡象即更換
戈德伯格博士指出：「可重複使用水瓶（尤其塑膠制）經反覆使用、清洗及溫度變化易老化。 研究顯示，出現磨損、變色或持久異味的水瓶化學析出及微生物含量顯著增高。 微生物學研究表明，高效清洗可降低90%微生物污染，但瓶體明顯降解或留有異味時應更換。 ”
處置方法： 改造或丟棄。
枕頭
使用壽命： 1-3年
洛杉磯臨床睡眠專家邁克爾·布雷烏斯博士（Michael Breus， Ph.D.）表示，多數枕頭僅維持良好狀態數年，具體時長取決於材質。 例如記憶棉枕頭壽命較長，羽絨枕較短。 枕頭變形或結塊可能增加頸肩及上背部疼痛風險。 因枕頭吸收汗液、皮脂、死皮細胞及塵蟎，長期使用可能導致過敏、哮喘發作或皮膚刺激，定期清洗可降低風險。
處置方法： 清洗后捐贈動物收容所或慈善機構，或改造為易碎品包裝材料。
床墊
使用壽命： 7-12 年（因類型及質量而異）
佈雷烏斯指出，床墊會磨損。 若常因僵硬、酸痛或腰痛醒來，應考慮更換。 因床墊需維持脊柱對齊使肌肉放鬆。 若12年後仍舒適，可繼續使用; 定期翻轉或可延長壽命。
處置方法： 仍有使用價值可捐贈慈善機構，或查詢附近回收中心。
煙霧通報器
使用壽命： 最長10年
美國國家消防協會公共教育主任凱莉·蘭斯德爾（Kelly Ransdell）女士催情藥 延時噴霧劑 性用品周邊 治療性冷感 淫蕩春藥水 男士催情藥 男士助勃藥 男士持久藥 補腎壯陽藥 迷昏失憶型 陰莖增大丸
表示：“煙霧通報器僅能使用至生產日期后10年。 安裝時務必在可見處標註10年更換日期。 新型通報器有壽命結束提示音，若不確定請查看生產日期，超10年必須更換。 ”
處置方法： 盡可能回收（部分社區允許傳統通報器直接丟棄）。
金屬燒烤刷
使用壽命： 無安全使用期限
詹森-阿博博士解釋，此類流行燒烤工具的金屬刷毛易脫落並附著於食物。 誤食後可能引發劇痛至需腹部大手術的腸穿孔等危及生命的損傷。 一項研究估計，全美每年約1700人因此急診。 ”
處置方法： 丟棄或改作非食品用途，建議改用木質燒烤刮刀等替代品。
一氧化碳（CO）通報器
使用壽命： 5-10年
美國國家消防協會高級技術工程師布萊恩·奧康納（Brian O’Connor）表示，失效後繼續使用風險極高。 務必標註生產日期，10年後即使無提示音也需更換。 超期使用可能導致無法檢測室內CO濃度升高，造成致命後果。
處置方法： 回收或丟棄（部分社區允許直接丟棄）。
牙刷
使用壽命： 3-4個月
美國牙科協會指出，磨損刷毛無法有效清潔牙齒，可能增加牙菌斑或蛀牙風險。 無論使用時長，刷毛磨損即需更換。
處置方法： 無法再利用（如清洗白球鞋）則丟棄。
絲瓜絡
使用壽命： 視情況而定——變色、異味或見黴即更換
紐約大學朗格尼健康中心皮膚科臨床副教授、《重置微生物組》作者多麗絲·戴博士（Doris Day， M.D.）表示，絲瓜絡處於潮濕環境且嵌入皮屑，易滋生大量細菌。 若皮膚有微小傷口，可能導致感染。 建議使用后沖洗、甩乾並存放於乾燥處（淋浴間外）。
處置方法： 天然絲瓜絡可堆肥; 塑膠製品依當地規則丟棄或回收。
一次性剃鬚刀
使用壽命： 3次使用
戴博士強調一次性剃鬚刀應嚴格一次性使用。 廉價刀片易快速變鈍，水分會腐蝕感應條導致失效。 繼續使用可能引發剃鬚后皮疹或感染。 若見鏽跡或常刮傷皮膚，立即丟棄。
處置方法： 丟棄。
非處方藥
使用壽命： 因產品而異
美國食品藥品監督管理局（FDA）要求藥品標註有效期。 詹森-阿博博士指出：「過期藥品可能存在細菌污染、效力降低及有毒副產物風險。 為確保安全有效，應按標籤要求（通常陰涼乾燥處）儲存，並在過期後丟棄，包括隨時間失效的防曬霜。 ”
處置方法： “丟棄過期非處方藥時，將藥片或膠囊與咖啡渣等不可食物混合，裝入密封塑膠袋後丟棄，避免人畜誤食。”
潤膚霜
使用壽命： 1年
戴博士表示，面部潤膚霜隨時間失水。 若日復一日用手指蘸取，可能污染產品; 若被污染後繼續使用，可能導致皮膚刺激。
处置方法： 丢弃乳霜; 回收容器。
淋浴帘
使用寿命： 因材质而异，但见霉即换
戴博士指出，潮湿塑胶帘上积聚的霉菌可能在淋浴时悬浮空气中，刺激呼吸道、加重哮喘，或使免疫力低下者感染。 可用漂白剂清洗以延长寿命。
处置方法：
