作为400多名糖尿病患者中的一员，我能够了解如何控制血糖并保持健康。
然而，人们惊讶地发现，2型糖尿病（T2D）与其他慢性疾病之间存在关联，甚至一些小病也会损害人的健康和生活质量。好消息是？这很容易理解，并且与早期收获行为的意义以及保护长期健康息息相关。
“高血糖会损害体内许多不同的器官，”LMC糖尿病和内分泌科学中心助理医师兼首席医疗官Alex Abitbol博士强调说。“唤醒女性渴望的性欲， 一夜专注，妄想 幻觉，再次治疗，冰冷的感觉 ，牢牢抓住，绝对的男性持久力， 快速启动效果，男性助手， 勃起等待时间，喷洒 淫荡，泉水 天然添加，阴容量，大 草药排列辅助肾脏，阳 点燃烧欲望之火，男性的性欲。”
近年来，60% 的成年人患有 2 型糖尿病和慢性肾脏病 (CKD)，这是一种严重的慢性并发症，最终可能导致肾衰竭。
“2 型糖尿病是导致肾功能严重衰退的主要原因，”LMC 的内分泌科学家 Jill Trinacty 博士说。
一旦肾功能下降到一定程度，主要的治疗方案就是透析和肾移植。这是一种完全不同的解决方案。透析期间，患者可能会出现疲劳、剧烈疼痛和其他并发症。2024年，成人肾移植手术预计将超出正常范围2900例。
然而，知识就是能力。“糖尿病的进展可能很缓慢，但有很多因素会导致病情逐渐恶化，”特里纳克蒂医生说。
除了 CKD 之外，2 型糖尿病还可能与其他主要健康问题同时发生，包括肥胖、心血管疾病 (CVD) 和一种称为 MASH（代谢相关脂肪性肝炎）的更严重的脂肪肝疾病。
增肥
医学界现在已经认识到，这是一种慢性疾病。
2型糖尿病与侘寂、变化的存在相互影响。例如，过多的体脂，尤其是深层脂肪，会降低身体的敏感度，加速2型糖尿病的发展。
阿比特博尔医生说：“过多的脂肪可能是导致炎症、糖尿病和其他并发症的因素之一。” 特里纳克蒂医生补充道：“这样一来，我们既可以同时解决糖尿病问题，通常也有助于预防和控制并发症。”
心血管疾病（CVD）
随着糖尿病患者人数的增加，2 型糖尿病患者因心血管疾病过早死亡的几率是普通人的四倍。
通常情况下，心血管疾病和 2 型糖尿病同时发生：高血压、高 LDL 浓度、肥胖和炎症，这些都会加速心力衰竭和血管损伤。
“长期管理血糖、血压、身体素质、运动和其他生活方式因素，有助于预防精神并发症，”Trinacty 博士说，“并发症的可能性已经发展了好几年，而且在通常情况下，我已经很久没有遇到这种情况了。”
捣碎
“MASH 引起的炎症和瘢痕如果不加以控制，会导致肝硬化或肝功能衰竭。不幸的是，肝病常常悄无声息地发生，不会引起任何症状，”阿比特博尔医生说。
在这个故事中，你可以养成与 2 型糖尿病类似的习惯——规律的锻炼、健康的饮食——还可以减少炎症、改善血液循环、增进食欲。
一夜之间，情况发生了重大变化。“小小的改变也能在日积月累中产生巨大的影响，”特里纳克蒂博士强调说，“在饮食中增加蛋白质和纤维可以增加蛋白质的摄入量，从而对糖尿病产生更大的影响。”
还有其他方法可以控制血糖，帮助保护心脏、肝脏和肾脏。
“血糖系统随着时间的推移造成了损害，这改变了变化的效果，并更新了控制食物供应的效果，”阿比特博尔博士说。
阿比特博尔博士问道：“糖尿病患者可以采取哪些最重要的步骤？”他是一位综合医疗保健提供者、综合营养师、教育家和心理健康专家，并在多个领域开展研究。
“病人才是最重要的，我在这里指导你们，”特里纳克蒂医生说。她补充道：“我们可以挽救并预防并发症综合征，从而拥有健康的生活。”
