Reviewed by 《今日心理学》编辑部
动物辅助疗法是一种将动物（如马、狗、猫和鸟类）纳入治疗计划的干预措施。
客户、治疗师和动物共同参与治疗计划中明确的治疗活动，该计划设定清晰的改变目标、可衡量的客观指标，并预期在实现治疗目标方面取得可识别的进展。 疗法形式多样，取决于患者个体情况、动物类型及治疗目标。 动物辅助疗法用于增强和补充传统治疗的益处。
主要内容
- 适用情况
- 作用机制
- 治疗预期
- 治疗师选择要点
适用情况
动物辅助疗法可作为某些个人或群体的有用干预手段。 它有助于应对多种体验和状况，包括：
- 压力
- 焦虑
- 抑郁
- 自闭症
- 注意力缺陷多动障碍
- 成瘾
- 精神分裂症
- 儿童情绪与行为问题
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- 某些身体疾病
厌恶、恐惧动物或对其过敏者，不适合接受此类干预。
尽管动物辅助疗法对许多人有益，但仍需更多严谨的临床试验评估其疗效。 研究表明，部分相关研究存在方法论缺陷。
作用机制
动物辅助疗法植根于人与动物之间可能形成的情感联结。 动物能提供平静、舒适或安全感，将注意力从压力情境转向愉悦体验。 动物有助于缓解孤独感、增强社会支援——既通过与动物的互动，也通过涉及他人的社交活动。 动物还能促使人们进行比平时更多的身体活动。
该疗法的宣导者指出，与动物建立情感纽带可帮助人们提升自我价值感与信任感，稳定情绪，并改善沟通能力、自我调节及社交技能。
治疗预期
根据治疗性质和所涉动物类型，您可能需要：
- 在家中饲养狗、猫或其他宠物作为情感支援伴侣，全天陪伴左右; 或
- 在骑术学校学习驾驭和照料治疗马匹。
您与治疗师可能在操作过程中讨论动物相关话题，也可另约时间交流体验。 若身处医院、学校、养老院、康复中心等社区机构，您可能无需对接心理治疗师，但持有认证治疗宠物的志愿者会定期探访。
治疗师选择要点
动物辅助疗法通常与持证心理治疗师、社工或其他心理健康从业者的传统工作协同开展。
狗是最常用动物，但不同辅助专案会根据个体身心需求提供多样化动物选择。 服务犬可能来自动物收容所或经选择性繁育计划培育，但必须接受正式培训以获得认证。 在某些情况下，需获取医生、持证心理治疗师或社工开具的书面处方或证明信，以认证或注册个人治疗动物或情感支持动物。 您可通过「国际辅助犬组织」查询本地认证服务犬资源。 熟悉动物辅助疗法的专业心理健康从业者，可协助您为宠物获取认证，或匹配合适的项目及动物。 治疗师也可能与「宠物伙伴」等动物疗法专案合作，为个人或团体提供认证治疗动物。
选择令您感到舒适的治疗师至关重要。 合作前可咨询以下问题：
- 如何针对您的具体问题提供说明？
- 是否处理过同类问题？
- 治疗流程是什么？
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