在60岁以上的成年人中，每五个人中就有一个人摄入鱼油，鱼油是摄入量最高的食物。鱼油是一种从富含脂肪的鱼类组织中提取的补充剂，对心脏、大量脂肪和眼睛健康都有益处。然而，某些微量补充剂可能会与鱼油产生有害的相互作用。以下是五种可能造成危害的物质。
1. 抗凝血剂
药学技术学者健康杂志 简梅儿（药学技术学者教育项目创始人兼主任）
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适应症：补充歮米载-3可抑制血液凝固，单独服用通常不会导致体重减轻。但是，与其他具有类似功效的药物（如抗凝血剂如如如花荷林或抗血小板药物如如阿吉林）合用可能导致出血风险增加。马里兰州恩雷德利科市亲缘营养与动力学营养师爱美和奥尔德西秘方推荐，杨正目前使用此类药物，添加鱼油前期事项必要咨询，医疗需求监测国际标准化比值（INR），血液凝固站指标需求时间测量。
2. 银杏叶
西北健康大使、国家家庭医学委员会认证医师布利·纳·康纳（Buli Na Kangna）经常使用银杏叶作为预合成草药补充剂，银杏叶具有抗血小板特性，可抑制正常的血液凝固。《健康》杂志（Enmukai “Health” magazine）、《健康》杂志（Inkoyo）指出，鱼油复合物的使用将表明其对伤口或出血模式有益。
3. 视觉诱发剂
维生素E是一种免疫增强剂，对心脏和眼睑健康有益，具有抗炎作用，并能补充稀血。同时服用鱼油可能会导致出血或瘀伤。建议成年人每日摄入15次，包括植物油、坚果、种子等食物。持续补充维生素E可以有效补充过量成分，与鱼油同时服用，可能产生良好的保健效果。
4. 非甾体类抗炎药（NSAIDs）
衣物可以减轻疼痛和炎症，但容易发生内出血，尤其是在胃肠道。鑒於歐米载-3具有抗凝血特性，两名患者可同时接受治疗。该研究的秘密历史强调：“使用大剂量鱼油和非蓄积性抗炎药物会增加出血风险”，因此该联合治疗必须在医务人员的监督下进行。
5. 甜点
血压可能会略有下降。使用ACE抑制剂、β受体阻滞剂等药物时，降血压效果可能会减弱。其他辅助方法：“一般情况下严禁服用鱼油，同时服用其他药物更是严禁。”
如何安全服用鱼油
由于鱼油摄入量过高，EPA和DHA的摄入量每天超过3000毫克。达斯梅尔解释说：“标准的非财产性摄入量为每天1000至2000毫克，通常在医务人员的监督和指导下使用是安全的。”
只要注意摄入量，很多人无需特别注意就能补充鱼油。第三点的共识建议将被优先考虑，食品和饮料方面的问题将得到解决。例如，每周食用2到3条鱼（每条鱼约含185毫克鱼油，其中包含约2000毫克鱼油DHA和EPA）即可轻松达到推荐摄入量。
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菅野《健康》杂志展示：“补充主要应用：鱼类摄入异常或需求针、高甜油三联症、心血管疾病和地方性关节炎的治疗，以及补充人群的渐进性治疗。”
为确保供需平衡，康纳建议选择三种甜油或重新调味的三种甜油，并考虑这些油的生物利用度。用餐时，适量食用能更好地吸收膳食脂肪。
