今日靓汤
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主要功效：安神润燥。
材料：腐竹(干)1根，莲子(干)15g，竹丝鸡半只(3人份)。
制作方法：腐竹提前泡软，莲子稍冲洗，竹丝鸡洗净切块汆烫。将所有材料放入大炖盅内，炖煮约1小时，加盐调味即可。
汤品点评：
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这款汤用了「炖」这种烹调方式，更能润而不燥。
