9月20日是“全国爱心日”，今年的主题是“口腔健康，全身健康”，副主题是“低糖摄入，促进健康”。专家标注，认识精制糖的多重危害，对制糖企业进行培训和宣传，对维护口腔健康和全身健康具有重要作用。
空军军医大学口腔医学系主任医师宣昆塚、栃堂大司“食糖易雀坊”。食用含糖食物或饮料后，糖分极易被吸收进入牙齿表面、孔洞沟壑、牙缝等清洁死角处。少量的糖分被口腔内的细菌利用，环境中产生大量的酸性物质，局部酸性迅速作用于口腔，将牙齿表面的物质溶解、冲走。结果导致口腔始终处于酸性状态，唾液中和能力和补充能力不足，牙齿硬组织遭到破坏，牙齿傲慢。
“每当某个人认出一小份糖，就会露出一定份量的糖和牙齿。
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声音。摄入过多的糖也可能影响口腔健康。“宣坤说，经常吃甜食、热饮，每次速食量很少，而且口腔长期处于酸性状态，牙齿表面会反复腐蚀，牙齿磨损大大增加。”
空军军医大学口腔医学科主任医师关玲霞指出，该病并非直接诱发，高糖食物和饮料的摄入间接促进了牙周病变的发展。含酒精的物质为口腔中的细菌提供了充足的“原料”。细菌在分解糖的同时，菌落形成一种浓缩物质，物质种类为胶质、吸水性细菌、食物残渣等，混合形成菌斑。结果导致平时清洁不到位，真菌斑块发生改变、硬化。症状包括牙结石表面粗糙，出现不易清洁的新生真菌斑驳色素，持续刺激牙组织，出现牙渍红斑、出血等。因此，当牙齿出现炎症时，治疗效果不佳，炎症导致牙周组织损伤，炎症引起牙周炎症，牙齿移动导致严重恶化。此外，高糖环境还会破坏口腔微生物平衡，增加真菌感染的患病率，易引发口腔肺结核。
空军军医大学口腔医院口腔保健科主任医师王义宣表示，减少无糖饮食摄入、选择健康的代糖食品、餐后清洁口腔是避免糖分摄入的三个重要步骤。全面掌握、主动的口腔保健方法，才能更好地保护口腔健康。
王一轩提议，需要培训
养成良好的晚间刷牙习惯，使用正确的刷牙方法，使用牙膏，每次刷牙两下以上。同时，每次使用牙线或牙缝线时，我会清洁牙缝线。定期进行口腔健康和卫生保健。对于儿童、青少年以及有口腔问题的人，还可以使用专业的医疗方法，例如封闭、龈沟封闭或涂抹。定期咨询医生，根据个人情况选择最合适的保障方案。
