口腔卫生与心血管健康息息相关。近日，一项来自我
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国贵州省的近万人研究发现，勤刷牙可降低高血压和2型糖尿病风险，每天至少刷两次牙可能有助于预防这两种疾病。
多因素分析显示，在平均追踪6.6年期间，与几乎不刷牙的人相比，每天至少刷两次牙的人患高血压和糖尿病的风险分别降低了45%和35%，每天刷一次牙的人患高血压的风险也降低了23%。
将追踪少于2年的人排除后，与从不刷牙的人相比，每天至少刷两次牙的人患高血压和糖尿病的风险仍分别降低46%和36%。而且，勤刷牙对于汉族、都市居民高血压风险的降低效果更显著。
值得一提的是，研究显示，60岁以下、无高血压的住民如果不常刷牙，更容易出现第2型糖尿病。
据了解，研究从2010~2012年从贵州省纳入9,280名成年人，追踪至2020年。这些人中，约13%不常刷牙，28%每天刷一次以上牙；平均年龄44.5岁，47.5%为女士，66.6%为农村居民，58.7%为汉族。
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中位追踪6.6年期间，1215人出现高血压，767人出现第2型糖尿病。
