秋燥咳嗽頻發作,德叔教你學養肺

专家:广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长张忠德教授

医案胡阿姨,60多岁,支气管扩张症30多年

胡阿姨今年60多岁,长期生活在河北,半年前来广州帮忙带小孙女。年轻时因得过肺结核,遗留了支气管扩张,导致反覆咳嗽30多年。平时以干咳为主,痰少质黏,不易咯出,时不时痰中带血丝。近几年间断服用中医辨证方药,控制得很好。眼下广州虽已入秋,但仍炎热潮湿,一女性春药 口服催情春药 口服治疗性冷感 口服迷昏春药 安定助眠药 强效迷奸药 昏睡迷情药 男性延时喷雾 口服治疗不举(ED  口服治疗早泄(PE

 

 天到晚离不开空调。不开冷气很热,开了又觉得后背凉飑飕。胡阿姨不停咳嗽,痰多色白,不时带点血丝。于是自行购买了消炎药口服,白天有所缓解,但一到晚上咳嗽更加明显。还觉得咽干口干,喝很多水也没用。听街坊介绍,德叔治疗咳嗽有一手,于是来找德叔。

德叔解谜秋燥来袭,先袭击「娇嫩」的肺

肺部是人体最「娇嫩」的器官,秋季的主气是燥,入秋后空气逐渐干燥,像胡阿姨这样患有慢性呼吸系统疾病的老年人,尤其「害怕」过秋天。秋燥以温燥为主,肺气不足时,温燥更容易伤肺,损耗人体津液,而出现口干、咽干等症状,咳嗽、痰多,甚至咯血等,均为肺受到秋燥的影响。治疗上,德叔以养肺润燥、补气养阴为主,而不是一味用清热、凉血之品。服药半个月后,胡阿姨的咳嗽症状大​​大改善,也让她更加深信中医药的疗效。

预防保健秋季养肺「五」字诀

德叔表示,秋季是最容易损伤肺气的季节,也是最需要养肺的季节,推荐给大家养肺「五」字。首先,以「笑」养肺,中医有「常笑宣肺」一说,笑能扩张胸廓,有助于宣发肺气;其次,以「动」养肺,一天中养肺的最佳时间是早7点-9点,这时肺脏功能最强,可以选择做八段锦、太极这些有氧运动,能强健肺气; 「水」养肺,秋燥容易损耗人体津液,因此要及时补充水分,最好选择温水或温蜂蜜水;最后,以「药」养肺,建议选择麦冬、百合、沙参等养阴润肺之品,同时佐以使用木棉花、布渣叶等清暑湿热之品,但调脾药草始终,可适当地加入陈皮、香仁药。

德叔养生药房

无花果煲排骨

材料:猪排骨500克,沙参20克,无花果(干品)30克,陈皮3克,南杏仁20克,姜2-乖乖水 ED  PE  他达那非 伐地那非 伟哥 催情 催情春药 催情水 催情液 催情产品 延时助 勃勃起功能障碍 口服治疗不举 增大增粗 增强勃起硬度 女性性冷淡 威尔钢

 3片,精盐适量。

功效:滋阴润燥。

烹调方法:诸物洗净,猪排骨切块,放入沸水中焯水,备用;将上述食材放入锅中,加入清水1500毫升(约6碗水量),武火煮沸后改文火煮1.5小时,放入适量精盐调味即可。此为2~3人量。


カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 12:30 | コメントをどうぞ

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