您的心理健康可能與激素水平相關。 社交媒體上關於圍絕經期、更年期和男性激素失調的討論日益增多。 終於，除了我們這些多年來飽受嘲笑的功能醫學從業者外，其他人也開始認識到心理健康與激素變化是相互關聯的。 如果您作為醫療提供者或患者忽視了這一事實，很遺憾，您已被商業利益所誤導。
在心理健康問題中，許多激素如睾酮、雌激素、孕酮和甲狀腺激素往往被忽視。 更不用說腦部激素如血清素、多巴胺、去甲腎上腺素等，以及它們如何影響您的睡眠、情緒、應激反應和情感穩定性。
可以說精神類藥物確實針對這些激素發揮作用，但它們能否精準調控這些激素？ 這些藥物是真正改善問題還是僅緩解癥狀 香港龍城大藥房全部商品 香港龍城大藥房必買商品 香港龍城中西大藥房 香港龍城藥房線上訂購 香港龍城暢銷商品 關於香港龍城大藥房 香港龍城大藥房獨家資訊 香港龍城大藥房折扣 香港龍城大藥房配送方式
？ 這些激素失衡通常會導致焦慮、情緒低落、疲勞、易怒或認知問題。
傳統觀點認為，抑鬱症、慢性壓力和焦慮等心理健康問題會影響這些激素的正常分泌。 這些紊亂表現為身體癥狀（如疲勞）和情緒變化（如情緒波動、性慾降低、缺乏動力，甚至對最簡單的事情也提不起興趣）等。
我們該如何應對？ 保持心理健康與激素變化之間的平衡需要專業醫療人員的指導和生活方式策略。 一些基於證據的方法有助於恢復平衡，包括由經驗豐富、資質合格的醫生進行準確的激素評估。 無論檢測結果如何，接受願意傾聽您意見的醫生治療至關重要。 良好的睡眠、通過祈禱和冥想管理壓力、規律運動以及食用天然食品也同樣重要。
您並不瘋狂，只是被錯誤資訊誤導了。
沃倫·威利博士是美國愛達荷州波卡特洛市的一名醫生。
