2025年11月5日（HealthDay新聞）——減肥被認為是改善男性生育能力的一種方法，但一項新的證據綜述指出，男性減肥的方式也很重要。
研究人員最近在《人類生殖更新》雜誌上報告稱，通過飲食和運動減肥的男性最終獲得了更好的精子品質，即使只是適度減重。
然而，研究人員發現，通過減肥手術減肥並不會對精子品質產生任何顯著的
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積極變化，即使男性快速減掉了大量體重。
阿德萊德大學共濟會男性健康與福祉中心的首席研究員安德魯·皮爾（Andrew Peel）在新聞稿中表示：“生活方式的改變與精子活力和形態的適度改善相關，儘管減掉的體重比手術選項要小得多。 ”
“這表明，對於肥胖男性來說，雖然肥胖有不利影響，但生殖成功可能更依賴於優化營養和運動，而不僅僅是大幅減重，”他說。
在新研究中，研究人員分析了32項先前研究的數據，這些研究涉及18至50歲嘗試通過手術、減肥藥物或飲食運動計劃減肥的肥胖男性。
阿德萊德大學共濟會男性健康與福祉中心教授、共同資深作者加里·威特特（Gary Wittert）在新聞稿中表示：“先前的研究表明，與正常體重男性相比，肥胖男性的不孕率大約高出50%，這種情況與其他生殖問題一起，與基本精子參數的降低有關。 ”
綜述結果顯示，就精子品質而言，飲食和運動可能比減肥手術更能促進生育能力。
實際上，一些證據表明，手術可能會對生育能力產生短期負面影響，這可能是由於快速減重相關的營養缺乏或激素紊亂增加，研究人員表示。
關於減肥藥物的數據僅限於對糖尿病藥物二甲雙胍（metformin）和利拉魯肽（liraglutide）使用的研究。
阿德萊德大學羅賓遜研究所資深研究員妮可·麥克弗森（Nicole McPherson）在新聞稿中表示：“迫切需要對司美格魯肽（Ozempic）等新型減肥藥物進行研究，以了解它們對男性生育能力的影響。 鑒於這些藥物日益流行，
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這一需求更為迫切。 ”
“我們不僅生活在一個將肥胖視為流行病的時代，生育率也處於歷史最低水準，”她補充道。 “在肥胖男性想要改善生育能力的最佳方法方面，確實存在知識空白，我們強烈主張在這一領域進行更多研究，以確定男性在孕前的最佳建議。”
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