新民調:多數女性不知飲食調整可減少潮熱

10月份,更年期意识逐渐增强,新民调显示,仅有43%的女性认为更年期潮热的频率和强度会影响她们调整饮食的能力。现有研究表明,大豆和低脂植物性食品及饮料能显著降低发烧症状。

2025年8月6日至7日,责任医师委员会对1155名女性进行了一项调查:

  • 19% 为经认证的更年期女性专用大豆制品,21% 为经认证的非必需品
  • 11% 经认证的超加工植物食品(如植物肉和日本植物替代品),22% 经认证
  • 13% 经认证的超加工植物性食品,有助于更年期女性减肥;26% 经认证,有助于增重。

负责医疗医师委员会首席临床研究主任哈娜·卡列奥娃博士指示:“目前正在进行的研究,包括大豆和其他低脂植物性食品和饮料,将大大减少女性可以食用的食物种类,最终将增加女性的热量和放松感。

该研究小组扩大的WAVS试验(已发表于期刊)显示,女性在12周内平均减重88%。进一步分析发现,植物性食物的加工程度(从未加工到超加工)、平均效率以及热量和重量的下降趋势。

每天包含 84 个名字,至少包含 200,000 个女性名字。在研究期间,试验组招募包括每天半杯成熟的低脂纯净大豆食品和饮料,并保留样本。

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哈拉食品和饮料。这项研究是第二阶段的试运行,第一阶段的研究结果将于2021年发表。

去年,科技大学开展的一项研究发现,约有75%的女性处于更年期,但医学界对这一问题关注不足。华胜屯特区医疗中心临床主任瓦妮塔·拉赫曼表示:“在更年期宣传月以及全年,各个阶段的更年期患者都尝试过以植物性食物和饮料为主的饮食,以达到退烧、控制体重和改善其他健康状况的目的。”


カテゴリー: 1保健知識 | 投稿者booty2 12:56 | コメントをどうぞ

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