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港9月10日电（记者刘欢、甄晓博）在10日进行的香港羽毛球公开赛男单比赛中，因伤缺阵已久的丹麦名将安赛龙复出，以15:21、7:21不敌五号种子、日本选手奈良冈功大，首轮出局。

其他男单首轮比赛中，夜色春藥網官網 夜色春藥網線上網店 夜色春藥熱銷商品推薦 關於夜色春藥網 夜色春藥網獨家資訊 夜色春藥網半價購買 夜色春藥網配送方式 夜色春藥網全部商品中国队李诗沣以2:0战胜中国台北队选手李佳豪，翁泓阳以2:0击败日本选手田中涌士，晋级16强。陆光祖0:2不敌印度选手普兰诺伊，王正行0:2负于中国台北队名将周天成。

　　9月10日，李诗沣在比赛中。新华社发（卢炳辉摄）

　　女单比赛中，中国队王祉怡、韩悦、高昉洁战胜各自对手进入下一轮，韩千禧无缘晋级。喚醒慾望女士催情 一夜傾心迷幻藥 再次悸動治療性冷感 堅持到底男士持久 快速起效男士助勃 掌控時間延時噴霧 淫蕩春藥水 自然加碼陰莖增大 草本配方補腎壯陽 點燃欲火男士催情

男双比赛中，黄荻/刘阳2:0战胜马来西亚组合刘航益/吴永昌，进入下一轮。

混双赛场，中国队的蒋振邦/魏雅欣、冯彦哲/黄东萍、郭新娃/陈芳卉、高家炫/吴梦莹分别战胜各自对手晋级，程星/张驰止步首轮。

当地时间9月13日至21日，2025年世界摔跤锦标赛将在克罗地亚首都萨格勒布举行，巴黎奥运会女子自由式57公斤级铜牌得主洪可新将领衔中国摔跤队，出战洛杉矶奥运周期的首届全级别摔跤世锦赛，中国队多名年轻选手也将首次在这项单项世界顶级赛事亮相。

　　2024年8月9日，巴黎奥运会摔跤女子自由式57公斤级季军洪可新在颁奖仪式上。新华社记者 武巍 摄

中国女子自由式摔跤队教练张崇瑶介绍，本次世锦夜色春藥網官網 夜色春藥網線上網店 夜色春藥熱銷商品推薦 關於夜色春藥網 夜色春藥網獨家資訊 夜色春藥網半價購買 夜色春藥網配送方式 夜色春藥網全部商品赛中国女子摔跤队阵容完整，涵盖不同年龄段队员。既有洪可新、龙佳、张骐等竞技状态处于国内顶尖水平的“老队员”，也有张金、张玉、李泽露等具备世界竞争力的年轻选手。

“作为新周期第一年（全级别）世锦赛，我们也想去摸一摸各级别重点对手的情况。”张崇瑶说，“有经验的队员作为‘定海神针’，帮助首次参加世锦赛的年轻队员适应赛场，也会提升团队凝聚力。在重点级别上，队伍将力争取得1至2枚金牌，年轻运动员也都具备冲击奖牌的实力。”

　　龙佳在2024年摔跤非奥级别世界锦标赛准备出场，她最终获得65公斤级冠军。图片来自世界摔跤联合会官网

“根据之前的比赛经验，我们当前训练更重视对抗中单个技术之间的连接，力求模拟整场比赛的连续性。在强化队员自身能力的同时，主攻个人绝招。”张崇瑶介绍，“通过大量研究对手的技术特点，有针对性地提升队员能力，从训练成果看，队员们都有明显进步。”

本次世锦赛，在2024年摔跤非奥级别世锦赛女子65公斤级折桂的龙佳将升级至奥运级别68公斤级。“相比前两个奥运周期打62公斤级，升级别后我在体重控制方面会轻松一些，目前身喚醒慾望女士催情 一夜傾心迷幻藥 再次悸動治療性冷感 堅持到底男士持久 快速起效男士助勃 掌控時間延時噴霧 淫蕩春藥水 自然加碼陰莖增大 草本配方補腎壯陽 點燃欲火男士催情

体状态良好，希望能为洛杉矶奥运周期的备战开个好头。”龙佳表示。

不少新人将在本届世锦赛亮相。来自江苏的18岁双胞胎张金、张玉将分别出战女子53公斤级和50公斤级。姐妹俩在2024年U20世锦赛分获53公斤级、50公斤级金牌；其中，姐姐张金曾在2024年非奥级别世锦赛出战55公斤级并摘得银牌，妹妹张玉则将迎来世锦赛首秀，本赛季已收获亚锦赛银牌。此外，亚锦赛冠军李泽露，全锦赛冠军丽丽、梁虹等新人的表现同样值得期待。

　　张金（右）和张玉在2024年U20摔跤世锦赛颁奖仪式上，她们分别获得女子53公斤级和50公斤级冠军。图片来自世界摔跤联合会官网

张崇瑶介绍，本届世锦赛中国女队在中小级别的主要对手为日本队、朝鲜队和印度队——日本队以年轻主力为班底，朝鲜队携奥运阵容回归，印度队在多个级别都具备竞争力；大级别方面，欧美国家选手能力突出，哈萨克斯坦队、蒙古国队等亚洲对手的实力同样不容小觑。

中国男子古典式摔跤队教练郑攀表示，本次古典跤参赛阵容基本由“00后”组成，比赛主要以锻炼新人为主，60公斤级和130公斤级是本次赛事的重点级别。“这两个级别具备冲击奥运会奖牌的实力基础；此外，67公斤级也有突破可能。该级别参赛选手丁利斌将第二次亮相世锦赛，目前状态不错。”郑攀说。

男子自由跤参赛10人大名单同样以新人居多，仅97公斤级选手哈比拉·阿吾萨衣满有奥运会与世锦赛参赛经历。中国男子自由式摔跤队教练王辉表示，希望借世锦赛让年轻队员增加高水平比赛的经验与自信，“我们鼓励年轻队员敢于做动作，充分展示自身水平，如果因为胆怯不敢主动进攻，导致大比分失利，就失去了参赛历练的意义。”

我做过很多声乐比赛的评委，最近举办的第十六届全国声乐展演，让我对青年声乐人才的现状有些思考。

声乐，“声”是第一位的，技术是第一位的，歌者要表达的情感、主题等是后面的事。我发现不少青年民族声乐人才在技术上或多或少还存在着问题。为什么有的人前半场唱得非常好，到最后结束时出现问题、控制不住音准喚醒慾望女士催情 一夜傾心迷幻藥 再次悸動治療性冷感 堅持到底男士持久 快速起效男士助勃 掌控時間延時噴霧 淫蕩春藥水 自然加碼陰莖增大 草本配方補腎壯陽 點燃欲火男士催情

了？除了紧张以外，根源是技术上出现了问题。任何时候，歌唱演员一定要把技术放在第一位，这是地基。磨炼好基本功，才能更好地表达词曲、作品的韵味。

唱歌，是量体裁衣、量力而行的。遇到比赛，青年歌手往往会选很恢弘的作品。其实，有的作品并不适合所有人唱。歌者的表现力，一定建立在量力而行的基础上，要能展现自身对歌曲的理解和掌控。比如这次展演，有几位选手前半段或者第一首歌唱得非常好，无论是声音位置、音色、表达处理都很出色，但是因为唱得太慢了、太重了，第二首歌就调动不起来了，像变了一个人。

歌唱演员一年365天不可能天天都是最佳状态，但是我们天天都要面对观众，怎么办？慎选作品是必要的。我们在舞台上不仅仅是唱歌，不仅仅是选择我们用什么样的音色表现这个作品，观众看到的是一个审美整体。每一次登台、每一次演出，都应该是经过反复斟酌、认真考量的，要争取具有民乐领域的引领性和示范性。

想成为一名好的歌者，甚至是行业领军者，还得有更广阔的视野，有更高的、更全面的文化修养。正所谓“工夫在诗外”，除了技术，歌者还要开阔眼界、增长学问，海纳百川地去吸收各领域的营养。

我夜色春藥網官網 夜色春藥網線上網店 夜色春藥熱銷商品推薦 關於夜色春藥網 夜色春藥網獨家資訊 夜色春藥網半價購買 夜色春藥網配送方式 夜色春藥網全部商品 夜色春藥網必買商品 夜色春藥網LINE直購 夜色春藥網折扣活動特别希望这一代的年轻民族声乐人，在继承传统的同时巧妙地结合时尚的内容。目前，欣赏民族声乐演出的观众仍然年龄偏大，这是摆在年轻文艺工作者、声乐教育工作者面前很重要的事情。我们如何面对，如何去做？如果我们一成不变只唱“传统”，民族声乐的路便还不够宽广。

我们的演唱怎样让年轻人喜欢？要有文化底蕴、民族气派，又要很时尚，难，肯定很难。但我们必须静下来，去研究，去通过各种舞台实践、各种艺术实践、各种生活实践，去开拓我们的艺术事业。

振兴戏曲，需要向经典剧目学习，借鉴经典剧目的创演、传播经验。

一部中国戏曲发展史，主要是由若干部经典作品构成的。倘若没有南戏的“荆刘拜杀”《琵琶记》，没有元杂剧的《窦娥冤》《西厢记》《汉宫秋》《墙头马上》《倩女离魂》《赵氏孤儿》等，没有明清传奇的《鸣凤记》、“临川四梦”及《玉簪记》《长生殿》《桃花扇》《雷峰塔》等，没夜色春藥網官網 夜色春藥網線上網店 夜色春藥熱銷商品推薦 關於夜色春藥網 夜色春藥網獨家資訊 夜色春藥網半價購買 夜色春藥網配送方式 夜色春藥網全部商品 夜色春藥網必買商品 夜色春藥網LINE直購 夜色春藥網折扣活動有乾隆之后地方花部的《柳荫记》《秦香莲》《清风亭》《红鬃烈马》《狸猫换太子》等，没有中华人民共和国成立之后的《将相和》《群英会》《梁山伯与祝英台》《红楼梦》《红灯记》《沙家浜》《智取威虎山》《五女拜寿》等，我们还会因我们这个民族创造了这个戏剧形式而骄傲、自豪吗？

那么，什么才算得上戏曲的经典剧目呢？笔者以为至少要具备三个条件。一是能跨越时空。经历的时间越长、传播的空间越广，经典性便越强。二是为多剧种移植、改编。地方戏因其方言、俚歌俗曲的原因，多数局限于一个区域，如果为许多剧种改编，其受众范围无疑会扩大。三是能与时俱进。它会随着社会的变迁和不同时代人们审美需求的变化而在内容和形式上有所改变，青春常驻，历久弥新。

传承经典剧目的意义很大。

能向人们形象地展示中华民族的优秀传统文化。经典戏曲剧目是优秀传统文化的有机组成部分。戏曲包含着民族的文学、音乐、表演、服装、建筑、武术等，所以，演出经典剧目，某种意义上说，就是表现、弘扬优秀传统文化。

能忠实地传承戏曲艺术。戏曲在其发展过程中，受主客观多种因素的影响，偶尔会出现偏离正确道路的现象，比如当下出现的一些话剧式戏曲、音乐剧式戏曲、影视剧式戏曲或无法名状的戏曲，以致戏曲伤了筋，折了骨，丢了魂。而经典剧目是严格按照戏曲艺术的创演规律打造的，具有较为完整、鲜明的戏曲美学特征，可以说蕴涵着戏曲艺术纯正的基因，传承了它们，就能保证戏曲不会“变种”。传承经典的过程中，也能培养出掌握真正戏曲技艺的编剧、演员、作曲、导演、舞美和理论工作者，让戏曲业界吸收其艺术的营养，借鉴其经验，创演出新的高峰剧目。

那么，如何传承经典剧目？

传承经典，不是让戏曲界“老戏老演，老演老戏”，根本目的是在展演经典剧目的同时，以它们为起点，创演出新的优秀剧目，所以新编历史剧、创演现代戏的工作不应受到影响，而应以更高的质量发展。

同时，站在喚醒慾望女士催情 一夜傾心迷幻藥 再次悸動治療性冷感 堅持到底男士持久 快速起效男士助勃 掌控時間延時噴霧 淫蕩春藥水 自然加碼陰莖增大 草本配方補腎壯陽 點燃欲火男士催情

广大观众的立场上对经典剧目进行考量。切合时代精神与当代观众审美趣味的剧目，应优先传承；与时代精神和当代观众审美趣味有一定距离的，要探索合适的方法，让“古树开放出新花”。

而且，要敬畏经典，不能将经典剧目的内容仅作为素材，恣意地重新打造。其原则是故事的情节架构、人物形象特征、剧旨要义不能变。但可以挖掘人物的内心世界，将其心理的变化细致地摹写出来，甚至可以补充客观存在但被原作者忽视或遮蔽了的人物与情节，如豫剧根据《赵氏孤儿》改编而成的《程婴救孤》就增添了程婴妻子这一人物，并重笔描写她在丈夫以亲生儿子之死换取赵氏孤儿活命时的极度痛苦。

借助新媒体技术表现与传播经典剧目也非常必要。在恪守戏曲美学原则的前提下，利用数智技术营造场景、革新曲调、突出人物形象、增浓气氛等，使经典剧目更好看、更好听。珍惜经典剧目这些宝贵的民族艺术遗产，以创造性转化、创新性发展的思想为指导，推动戏曲事业的发展。

刚过去的8月底，俄罗斯国宝级剧团瓦赫坦戈夫剧院携《奥涅金》《万尼亚舅舅》两部经典大戏亮相北京保利剧院，可谓好评如潮，但同时也意外引起一场有关剧场文明礼仪的讨论。演出期间，剧场内频繁的手机掉落声与观众自发的大声呼吁，让“文明观演”这一话题再次成为公众焦点。

　　俄罗斯话剧《万尼亚舅舅》剧照。 塔苏摄

　　手机掉落影响台上台下 现场观众呼吁管好手机

“两个俄剧看完，我有一个巨大疑问：剧场的地板是不是有磁性？吸引手机一个个掉落？”两部俄罗斯话剧在京演出期间，有观众在社交平台发出这样的质疑。确实，记者在现场感受到，每场演出都会发出手机掉落声响多达上十次，有的时候甚至还会出现不同角落连续传来“咣当声”。由于保利剧院地喚醒慾望女士催情 一夜傾心迷幻藥 再次悸動治療性冷感 堅持到底男士持久 快速起效男士助勃 掌控時間延時噴霧 淫蕩春藥水 自然加碼陰莖增大 草本配方補腎壯陽 點燃欲火男士催情

板没有地毯，也使这些响声格外刺耳。在安静的话剧演出中，多次响起这样不合时宜的噪声，无论是对台上的演员，还是对台下的观众，都造成了干扰。

《万尼亚舅舅》两场演出中场休息时，都有现场观众自发站起，大声向全场呼吁：“为了保证演出效果，请大家都看管好自己的手机！”此举赢得很多在场观众支持，鼓掌表示赞同，还有人表示剧场需要这样的“无名秩序侠”。

演出结束后，一位观众在社交网络上表示：“我就是今天《万尼亚舅舅》中场的‘秩序侠’。”她说，“大家不用感谢我，要谢就谢黄磊老师，每年乌镇戏剧节，只要他在场，都会耐心劝大家看好自己的手机，不仅不要拍照，也不要咣当掉手机。在他的劝导下，至少在乌镇青年竞演的所在地蚌湾剧场，我没听过一声咣当，也没见过一张被手机屏幕照亮的‘大亮脸’。”

这条信息下面有很多观众留言，有人认为：“做得好！下半场掉手机的人明显少多了，证明其实可以做到人为控制！”“给中场休息喊话手机静音和拿稳的人点赞，真是我的嘴替。”有人用行动做出响应：“剧场需要勇士，我今天制止了一对一直在讲话的小情侣，他们后面就没讲话了。”“向您学习。今天我前面一位开着很亮手机屏幕的观众，我也大胆提醒了，应该勇敢起来！”

还有观众建议：“剧场可以在观众座位侧边或者前座装个网兜，就和一些电影院一样，让大家可以放手机。”“手机滑落真的很难避免，特别是夏天衣服没有口袋。但观众应该更加注意，看演出时把手机放在包里。”剧场工作人员也表示：“每场演出前都会反复播放观演须知，提醒观众文明观演，但有些观众已经对此麻木了，反倒是这种观众之间自发的呼吁倡议效果更明显。”

观众主动维护观演环境

剧场文化不断走向成熟

“剧场秩序侠”的出现，也给俄罗斯剧团此次北京之行带来了感动。“因为《万尼亚舅舅》是首次来中国演出，所以我们都很关心观众的反应。中场休息的大幕刚刚合上，我们就听到有人在观众席大声喊话，整个团队都紧张极了，担心出了什么事。”瓦赫坦戈夫剧院经理基里尔·克罗克告诉记者，“后来听到掌声，我们更加困惑。经过询问才知道是有观众在自发维护剧场秩序，这让我们非常惊讶和感动。”他由衷感慨道，“我们真切感受到了北京观众对演出的尊重、对演员的尊重、对剧场的尊重和对观众的尊重，这给了我们特别大的惊喜。每次来中国都能感受到新的变化，但这次让我们印象特别深刻。”

从当年不知道进剧场看戏时不能打电话、吃东西、聊天、拍照录像；到如今管不好自己的手机，不是屏幕太亮就是声音太响；还有迟到观众用手机手电筒模式给自己照亮，晃到其他观众……伴随时代变迁，人们生活习惯的改变，剧场礼仪的话题常谈常新，甚至会出现很多新的现象新的问题，成为一个动态发展的概念。“剧场不文明观演问题”背后折射的，是如何建立一种互相尊重的剧场文化——不仅是观众对演员的尊重，夜色春藥網官網 夜色春藥網線上網店 夜色春藥熱銷商品推薦 關於夜色春藥網 夜色春藥網獨家資訊 夜色春藥網半價購買 夜色春藥網配送方式 夜色春藥網全部商品 夜色春藥網必買商品 夜色春藥網LINE直購 夜色春藥網折扣活動也是观众之间的互相尊重。

可喜的是，此次事件中“无名秩序侠”这样的观众自发行为显示了观众群体意识的提升。这说明观众已经从被动接受规则转变为主动维护观演环境，这是剧场文化趋于成熟的表现。手机不停掉落的噪音与支持维护秩序的掌声，共同构成了当代文化的复调叙事——传统与现代、个体行为与集体伦理在此碰撞，最终达成新的共识。

这次瓦赫坦戈夫剧院的北京之行，也意外成为观察剧场文明演进的切片，它再次提醒我们，剧场是一个共同创造的空间——不仅需要舞台上的精彩表演，也需要观众席上的专注与尊重。在这个智能手机无处不在的时代，如何让剧场成为我们共创的美好精神家园，需要每一位走进剧场的观众自觉努力维护。

年代剧《生万物》已然收官，围绕这部剧的讨论却尚未止息。该剧播出后收视率一度突破4%，打破了央视八套三年剧集实时收视率峰值纪录，大结局播出后全剧诸多演员还轮番上了热搜。

大结局中尤以苏苏和郭龟腰（原名郭贵耀）这对苦命鸳鸯的惨死引人关注，对饰演郭龟腰的演员张海宇来说，尽管结局悲苦，但他始终希望能够演出郭龟腰心底的暖色，让这个人物的幽默与其心底的孤独相抵，产生人物的张力。

　　从生活中找寻人物细节

《生万物》播出后，张海宇坦陈得到了不少来自观众的正面反馈，观众夸他是“黄金配角”，就连路过街边的小店都能看到有人正在追剧。他清晰地记得自己当初面试郭龟腰角色的段落，就是剧集里郭龟腰逗弄苏苏吃活章鱼的戏份，“我当时大致了解到这会是一部农村剧，是山东背景，试戏的时候我就带了一些山东方言的口音，也刻意穿了一个有点像棉袄的衣服。”“心机”夜色春藥網官網 夜色春藥網線上網店 夜色春藥熱銷商品推薦 關於夜色春藥網 夜色春藥網獨家資訊 夜色春藥網半價購買 夜色春藥網配送方式 夜色春藥網全部商品 夜色春藥網必買商品 夜色春藥網LINE直購 夜色春藥網折扣活動自然是有的，他希望借助这些“小心机”能够最快地建立自己与角色的联结。

张海宇虽然是“80后”，并没有太多的农村生活经验，但作为山东人，他对这个来自山东农村的故事并不陌生，“这是一个发生在山东大地上的故事，我从小耳濡目染，从我奶奶身上还是能找到那个年代的影子。”

在张海宇看来，相对于剧中其他角色主要以务农为生，郭龟腰靠“走脚”卖货的谋生方式也决定了他的特别，“他并不种地，平时就是外出进货再回村卖货，承担的是沟通天牛村与外界交流的角色，因此他是见过外面的世界的。”为了尽可能接近人物，张海宇还特别查过相关的历史资料，了解到郭龟腰不仅可能见过大海，去过青岛、烟台等沿海地区，甚至可能在当年还喝过可口可乐。剧中，郭龟腰送给苏苏一块来自外国的巧克力，卖弄地说上了一句英文，都是“有据可查”的细节。

与苏苏的感情有三个层次

在《生万物》的改编过程中，郭龟腰这个角色相对于原著的改动较大，甚至可以是极致反转的。张海宇透露，他对郭龟腰的理解就是“一个带有一定孤独感，但又内心温暖的人”，他希望能演出“人物的弹性”，郭龟腰既有商人的狡黠，但同时又是一个很热情的人，他用幽默作为自己的外壳，不会让人产生太多的距离感。

剧中，郭龟腰与苏苏的感情线质朴而动人，双方经历了漫长的相处相知最终互换心意。在张海宇看来，郭龟腰与苏苏的感情有三个层次，“郭龟腰在早期对苏苏是单纯的好感和欣赏，两个人通过买货卖货建立了基础的关系；到了第二阶段时，苏苏成了婚姻的牺牲品，郭龟腰对她是同情和怜悯的。”张海宇认为，郭龟腰和苏苏最终能够走到一起，是两个孤独的灵魂有了依靠，而郭龟腰对苏苏的见义勇为则加速了第三阶段中这段感情的推进。

在郭龟腰见义勇为的情节，张海宇还特别增加了一个细节，“因为郭龟腰是不会打架的，他在反击时下意识反应是拿起来一个拨浪鼓，但那并不是武器，然后又换成了坛子，但又不敢真的砸。”这些观众看来可能是增加笑料的段落，对张海宇来说都不是临场发挥，而是他为人物所做的专门的设计，“只有这样一步步地去推进，才能让两个人的感情变得合情合理，到最后他们被毒死，这种莎士比亚式的死亡才最有力量。”

“初代”喜剧人跨界不遗憾

在观众看来，郭龟腰在前半段剧情中出现时几乎都带着一定的喜剧色彩，在相对沉重的题材中，小人物的诙谐幽默为故事平添了很多亮色。有观众开始“考古”张海宇曾经的演艺经历，惊讶地发现这个看上去“剧抛脸”的青年演员，其实就是早年间在喜剧舞台就火过的“青岛大姨”。在喜剧综艺秀《今夜百乐门》《今夜现场秀》中，张海宇曾贡献了喚醒慾望女士催情 一夜傾心迷幻藥 再次悸動治療性冷感 堅持到底男士持久 快速起效男士助勃 掌控時間延時噴霧 淫蕩春藥水 自然加碼陰莖增大 草本配方補腎壯陽 點燃欲火男士催情以“青岛大姨”、薛不惠为代表的一系列经典喜剧人物，甚至还凭借喜剧表演登上过地方卫视的春晚舞台。

如今，喜剧市场已经在国内风生水起，看上去没能抓住“喜剧”的风口，但张海宇并不觉得遗憾。张海宇说，从喜剧舞台转身影视剧，如今的他更想去塑造人物的弹性，去更多尝试像郭龟腰这样的人物。

在凭借《生万物》再次出圈后，张海宇透露有更多好戏找过来，也会有不少值得挑战的角色。虽然这些年他变得不再高产，步调似乎也慢了许多，但他认为慢一点可能更合适他现在的工作节奏，“接角色不是为了证明自己能演和会演，你不用急于去证明自己，更主要的还是应该找到自己真正适合的状态。”他希望自己能在好的角色里被滋养，而不是被并不适合的工作消耗。目前他还有两部待播剧和一部待播的电影，与观众的下一次见面应该不会太久。

9月，学生们满怀期待地步入校园，开启了新学年。部分家长，尤其是起始学段的家长却不敢放松，生怕给孩子购置的“入学装备”不到位。但开学几天的实践证明，他们准备的很多东西根本用不上，有的变成了“玩具”，有的沦为了“鸡肋”，有的则频频让孩子分神，干扰他们的专注力。

　　哭笑不得

　　“黑科技”水杯 刚用几天就被嫌弃

“这款护眼灯光线超柔和，智能感光超省心，色温四档可调，灯头能180度旋转……”打开某社交平台，一位博主正在沉浸式展示一年级入学必备物品，大到台灯、午睡枕，小到学科分类收纳袋、姓名帖，一口气展示了近30件学习和生活用品。

记者浏览平台发现，很多博主都开出了“必备清单”，除了常见的文具，还有作业打印机、背书耳返等装备。背书耳返是指一种特殊设计的耳机设备，戴着它背书能听到自己的声音，据称可以提高背诵效率。

家长张女士按清单购置了一套，孩子开学后她才发现，几乎一半的“必备物品”并没什么用，很快将闲置。“比如作业打印机，学校在低年级段不留书面作业，短期内根本用不上。还有背书耳返，感觉就是‘智商税’，孩子戴了两天，新鲜劲儿就过去了。”

家有小学生的黄女士也为购置了“指纹保温水杯”后悔。她本来希望买了这个杯子能保证孩子的饮水问题，但开学第一天，就被孩子嫌弃了。“录了好几个指纹，还是经常打不开，孩子一回家就喊‘渴死了’。”这款水杯宣称具有蓝牙功能，家长通过手机就能看到孩子的喝水频次。但使用几天后，黄女士发现这个功能“中看不中用”。“蓝牙连接有距离要求。再说了，我知道孩子的喝水频次又有什么用呢？商家完全是抓住了家长过度关注孩子的焦虑心理。”黄女士自嘲道。

错题打印机、词典笔、学练机等电子设备是很多清单中中学生的标配。孙女士的女儿今年升高中，暑假期间，她前前后后按照不同博主的攻略花了1万多元将各种设备配齐。“看着身边的家长都在买，我不管三七二十喚醒慾望女士催情 一夜傾心迷幻藥 再次悸動治療性冷感 堅持到底男士持久 快速起效男士助勃 掌控時間延時噴霧 淫蕩春藥水 自然加碼陰莖增大 草本配方補腎壯陽 點燃欲火男士催情一也给孩子买了，高中学习任务重，希望它们能帮到孩子。”

然而孙女士发现，开学以来这些设备使用的频率并不高。就拿错题打印机来说，她的女儿更喜欢自己在纸上一笔一笔地抄下错题，整理比较自己的做题思路。“开学装备还是要因人而异，真是不能跟风乱买，否则白白放着太可惜了。”孙女士不好意思地说。

家长秦女士也交过“学费”。她说：“我家儿子上高二时错题特别多，我赶紧给买了错题打印机，男孩子太懒，需要让设备辅助一下，能节省不少时间。可是商家提供的套装里打印纸实在太多了，一共六盒。孩子用得也少，高二用了一盒，高三用了两盒，其他全都浪费了。”

　　适得其反

　　开学没几天 电动文具玩得熟练

“可可爱爱的智能文具盒！每一样都是刚需，完全不用担心买了放着落灰。”顾女士的女儿今年上一年级，她特意在社交平台上做攻略，按照“必备清单”选了一套时髦的电动文具。

她一一展示：“电动削笔刀、电动橡皮擦都是充电的，附赠铅笔和橡皮替换芯；迷你吸尘器用来清洁桌面的橡皮屑，时间管理器能督促孩子自律打卡。买的时候就觉得挺智能的，操作简单高效。”

可开学第一周，顾女士就发现，所谓的“刚需”其实是鸡肋。“老师明确说了不让带到学校，孩子只能在家用。”顾女士无奈地说，本来想帮孩子提高学习效率，没想到文具成了玩具。孩子特别喜欢拿着电动橡皮擦玩，擦出一桌子橡皮屑，再用吸尘器清理。“这刚开学，还没学写几个字，橡皮替换芯都用完了一个。我直接把电动橡皮擦没收了，就让孩子用最普通的。”

开学前，徐女士为升入三年级的孩子购买了电话手表。“买电话手表主要为了方便他和同学沟通家庭作业，我们还能实时看到他的定位，他在公园玩耍时也能放心。”徐女士说，然而自己发现，电话手表并没有发挥应有的作用。这才几天，孩子已经被电话手表迷住了，放了学就要用它拍照、和同学聊天，“走到哪儿都要给好友发语音，他还学会了用电话手表发朋友圈、玩游戏。”

“现在的电话手表实际上就是一部手机，很多APP都能下载，但是手表的屏幕很小，孩子需要凑近了看，太伤眼睛了。”四年级学生家长杜先生担忧地说，“孩子的电话手表里安装了特别‘费眼’的APP，有修图软件，还有一刷就是半小时起步的小游戏。”

点读机和平板电脑也成了孩子们的“玩具”。六年级学生家长吴女士给儿子买了一台“全科扫描学习笔”，看中的是它能同步小学到高中的所有教材，方便自己辅导孩子学单词、读课文。“没想到孩子不仅学会了扫描习题答案，还会用它下载动画片。”

此前，家长宋女士也给上幼儿园的儿子买了点读笔和相关教材，可惜儿子就新鲜了一两个月，然后就再也不碰了。“儿子现在上小学了，点读笔闲置着也占地方，本想送给亲戚家小孩，结果发现人家也都买了，唉……都是冤枉钱！”

“班上同学几乎人手一个平板电脑，可以用来搜习题、整理资料。”初一学生高宇涵说，他的平板电脑是家长送的开学礼物，主要用来上网课，“有时候学累了，家长不注意，我也会用它打游戏。”

　　套路满满

　　所谓大礼包 实际比平时贵不少

记者调查发现，“必备清单”背后，其实暗藏商机。在社交平台上，各种图文视频罗列的清单下面，博主们总会“贴心”地标注上产品品牌。“很多笔记写得特别详细，拉到最下面，是一串商品链接。”家长代女士说，很多博主会晒出自己作为家长的使用感受，“虽然不知道真假，但是这种类型的表述无形中拉近了我们与博主之间的心理距离，增加了对他们的信任度，比干巴巴的商品介绍更有吸引力。”

也有对数字敏感的家长发现了清单背后的“陷阱”。一年级学生家长杜女士说，很多入学清单商品被打包售卖，价格比平常贵了两三倍，“比如一款188元的开学大礼包里，只有1个笔袋、夜色春藥網官網 夜色春藥網線上網店 夜色春藥熱銷商品推薦 關於夜色春藥網 夜色春藥網獨家資訊 夜色春藥網半價購買 夜色春藥網配送方式 夜色春藥網全部商品 夜色春藥網必買商品 夜色春藥網LINE直購 夜色春藥網折扣活動12支铅笔、1块橡皮、6个笔帽、5个作业本，还有一套包新书用的书皮纸和姓名帖。”

清单中的很多物品都是开学消费季中的“刺客”。黄女士购买的“指纹保温水杯”比普通的水杯价格要贵三四倍，杯套还需要再单独花钱购买。“包装也非常简陋，收到的包装盒上还有污渍，感觉非常不值这个价。”

社交平台上的博主们推出的清单中，打着“符合人体工学”“护脊”“减负”标签的护脊书包层出不穷。翻看链接，这些书包的售价在300元到1000多元不等，引得不少家长吐槽。

家长裴先生被“保护脊柱健康”的关键词吸引，在社交平台上研究了半天后，请教了班主任，“老师说，减轻孩子书包的负担，比买几百块钱的护脊功能书包更实用、更能保护孩子的健康。多亏了老师的建议，让我省下了一大笔不必要的消费。”

当下，一些年轻人选择“成为自己的心理医生”。他们希望通过自学踏上心理咨询师成长之路。媒体近日调查发现，目前线上线下平台提供了丰富的自学渠道和资源。在线下，7月9日，由国家卫健委人口文化发展中心主办的国家心理健康网，面向有意愿学习心理咨询师专业知识与技能的爱好者开放相关培训通道。在线上，B站的“心理学入门”系列视频播放量动辄破100万；慕课平台的“积极心理学”课程累计报名超50万人次。

这种自发学习心理知识的做法，值得高度肯定。年轻喚醒慾望女士催情 一夜傾心迷幻藥 再次悸動治療性冷感 堅持到底男士持久 快速起效男士助勃 掌控時間延時噴霧 淫蕩春藥水 自然加碼陰莖增大 草本配方補腎壯陽 點燃欲火男士催情人通过主动学习心理学理论，尝试剖析自我内心、升级认知体系，进而提升自身的环境适应能力。在焦虑、抑郁等心理问题受到广泛关注的当下，这种自我探索的勇气与行动力，是应对心理困境的比较理想的做法。此外，年轻人从心理学理论中找到情绪困扰的解释，获得共鸣与归属感，就是一种十分直接有效的自我疗愈方式。这种“主动学习”，折射出年轻一代对心理健康的重视。

但自学心理咨询的前提，是清晰区分“心理困扰”与“心理疾病”。其实，偶尔失眠、短暂情绪低落属于正常的心理抗压反应，通过自我学习可能会找到调节方法。但另一方面，若长期失眠且伴随幻听、持续情绪崩溃等症状，则需专业干预。缺乏基础概念的学习者若盲目应用知识，可能将普通心理困扰误判为心理疾病，或对严重心理疾病掉以轻心，导致二次心理创伤风险。部分网友呼吁“不建议自学心理学”，正是因为没有专业指导的自我诊断，可能让简单问题复杂化，甚至掩盖需要专业治疗的病症。

更关键的是，年轻人需明确“心理咨询”与“心理治疗”的本质差异。心理咨询侧重通过谈话、认知调整等非药物手段帮助来访者改善情绪状态、提升心理韧性，而心理治疗则针对已确诊的心理疾病，需由具备医疗资质的专业人员实施。年轻人通过自学掌握的基础知识，更适合用于自我调适，但若擅自以“心理咨询师”身份为他人诊疗，甚至开具“治疗方案”，容易越过专业边界。这种越界行为不仅可能因知识储备不足导致误判，更可能因缺乏伦理约束和法律意识，对求助者造成伤害。

当前心理咨询行业乱象频发，更凸显年轻人自学时谨守边界的必要性。心理咨询行业准入标准模糊、培训质量参差不齐、部分“速成培训”过度商业化等问题，使非专业者难以分辨可喚醒慾望女士催情 一夜傾心迷幻藥 再次悸動治療性冷感 堅持到底男士持久 快速起效男士助勃 掌控時間延時噴霧 淫蕩春藥水 自然加碼陰莖增大 草本配方補腎壯陽 點燃欲火男士催情靠资源。若自学者盲目输出“诊疗建议”，可能加剧行业混乱，甚至因错误引导延误专业治疗时机。因此，谨守边界既是自我保护，更是对他人负责。

推动社会层面更科学、开放地看待心理问题，关键在于将个体自主学习与专业心理干预有效衔接，不断完善社会支持体系。对此，既要鼓励年轻人以科学态度自学，比如推荐权威教材、规范培训课程等，让他们少走弯路。另一方面，要加速补上服务短板，扩大基层心理服务站点覆盖，降低公益咨询费用，畅通心理援助热线。

年轻人自学心理学是实现自我成长的一个路径，但不应该成为替代专业诊疗的“万能钥匙”。年轻人自学心理咨询要有所为、有所不为，并且个人自主学习应该与专业干预形成有效衔接，如此才能既满足年轻群体对心理调适的需求，又避免因边界模糊催生乱象

人参、黄精、甘草……这并不是中药药方，而是养生茶饮配方。在一块写有“养生有道”四个大字的招牌背后，不时有二三十岁的年轻人进出选购“开心水”“满血茶”等店内的招牌饮品。而饮品单上，这些饮品的配料一目了然——20元一杯的“满血茶”，配料含人参、黄精、枸杞、甘草等。

这是《法治日报》记者近日在北京市海淀区一家主打售卖养生饮品的门店内看到的一幕。夜色春藥網官網 夜色春藥網線上網店 夜色春藥熱銷商品推薦 關於夜色春藥網 夜色春藥網獨家資訊 夜色春藥網半價購買 夜色春藥網配送方式 夜色春藥網全部商品 夜色春藥網必買商品 夜色春藥網LINE直購 夜色春藥網折扣活動

近年来，随着工作节奏的加快，越来越多的年轻人注重起了养生，黄芪水、红枣枸杞水等“养生水”在市场上逐渐流行。然而，记者在采访过程中发现，有不少消费者对一些“养生水”的真实功效产生质疑，也有商家夸大产品功效，模糊食品与保健品的概念，通过虚假宣传的方式诱导消费者购买。

“养生水”是否真的能养生？涉及哪些法律问题？记者对此展开了调查。

受年轻人追捧

在北京市海淀区的这家养生饮品店内，记者看到，其中一个摆满中药材的货架尤其显眼，粗略一数，有不下60种中药材，中间的柜台上则摆放着各种已经配置好的茶饮包。柜台内摆放了4个电磁炉，里面正在熬煮的，就是店内主打的养生饮品。

在店内菜单上，记者看到了诸如“开心茶”“安宁茶”等茶饮，除了在名称上凸显“功效”，还标出了配料，如“安宁茶”的配料包含了西洋参、桂圆、百合等，饮品价格大多在十几元至20元不等。

此外，在这家养生饮品店里，还有穿着白大褂的执业医师根据每个人的体质定制专属养生茶。号脉后，这名医师表示记者有胃火，并开出了包含多种中药材的“茶方”。在等待号脉和配方的间隙，记者注意到，十几分钟的时间内就有超过10个人来柜台处询问，大多数都是选择买一杯“养生水”，再配一袋养生茶，还有人直接拿着之前的方子“抓药”。他们大多是二三十岁的年轻人，店员也表示，顾客八成以上都是“小年轻”。

超市货架也逐渐被“养生水”占据。记者近日在天津市河东区一家大型连锁超市内看到，饮料区的醒目位置摆着薏米水、黄芪水、乌梅水等养生饮品。销售人员表示，现在主推的产品就是这些“养生水”。

“单纯喝白开水感觉味道淡淡的，“养生水”里据说有中药材，用这个替代水，喝了感觉健康不少。”一名正在选购“养生水”的顾客告诉记者。

某外卖平台公布的数据显示，今年6月以来，陈皮水、姜枣茶等饮料订单量有近60%的增长，薏米水订单量增速更是超过了100%。机构研报显示，2024年中式“养生水”行业规模为30亿元，预计2028年有望突破100亿元。

在北京瀛和(沈阳)律师事务所律师刘国照看来，“养生水”的走红主要是因为现代生活节奏快，消费者渴望便捷省时的养生方式，“养生水”以“药食同源”为卖点，在迎合人们追求健康的诉求之外，也满足了人们在快节奏生活中的即时需求。

谨防虚假宣传

在“养生水”火热的同时，不少消费者也产生了担忧：“养生水”是否真的能养生？是否每个人都适合饮用？

近段时间，饮品白桦树汁走红。某品牌一箱9瓶规格为300ml/瓶的白桦汁售价110多元，平均每瓶售价约为13元，是一般饮料售价的两三倍。

有网店将其标榜为“液体黄金”，可以“解酒助眠，护肝止咳”“强肝强肾”，还含有“17种氨基酸，17种无机盐，15种微量元素以夜色春藥網官網 夜色春藥網線上網店 夜色春藥熱銷商品推薦 關於夜色春藥網 夜色春藥網獨家資訊 夜色春藥網半價購買 夜色春藥網配送方式 夜色春藥網全部商品 夜色春藥網必買商品 夜色春藥網LINE直購 夜色春藥網折扣活動

及多种维生素”。记者注意到，在一些网店宣传页面上的底部还有一行小字：“以上内容仅为白桦汁知识科普，不代表产品成分含量和功效宣称。”商品详情页中，也并未对适用人群作出提示。在记者主动询问后，客服表示，白桦树汁不适合孕妇喝，哺乳期妇女建议少喝。

此外，记者发现，市面上几乎所有的“养生水”都未标明用法用量。比如记者近日点的一杯超大杯(含量为1升)“养生水”，里面放有人参，但包装上只有饮品名称，并无其他内容，即便想适度饮用，也不知道“何时停口”。

在刘国照看来，根据国家相关规定，普通食品性质的“养生水”并不强制要求像药品一样标注详细用法用量。但如果产品属于保健食品，则必须明确标示食用量及食用方法。

“部分商家在营销时，容易游走在“灰色地带”。”刘国照解释说，比如广告法明确规定普通食品广告不得涉及疾病预防、治疗功能，不得使用医疗用语或易与药品混淆的用语，如果养生水使用“减肥养生”等暗示性词汇，超出普通食品的宣传范围，可能构成虚假或误导性宣传。

“此外，食品安全法规定，食品和食品添加剂的标签、说明书不得含有虚假内容，不得涉及疾病预防、治疗功能。反不正当竞争法规定，禁止经营者对其商品的性能、功能、质量等作虚假或者引人误解的商业宣传，欺骗、误导消费者。一些“养生水”的宣传内容明显违背了上述规定。”刘国照说。

明确法律定位

受访专家认为，针对当前的“养生水”市场，需要多方共同努力，推动其有序规范发展。

在刘国照看来，相关部门有必要明确“养生水”的法律定位，并对“药食同源”等概念的使用划定科学边界。这有助于规范市场秩序，保护消费者合法权益，避免企业利用模糊概念进行违规宣传和经营。具体而言：

依据成分和功效界定。若“养生水”仅使用了食药物质目录中的原料，且未宣称特定保健或治疗功效，应界定为普通食品，按普通食品相关法规管理。若添加了目录外的药用成分或宣称具有特定保健功能，则需进一步评估是否符合保健品标准，若符合，应按保健品进行注册或备案管理。

参考相关标准规范。相关部门可制定专门的“养生水”行业标准，明确其原料范围、生产工艺、质量安全指标等。也可参照现有的食品、保健品标准，对宣称特定功效的“养生水”实施严格的备案与临床试验双轨制，以确定其是否能合法宣称相关功效。

规范概念使用。明确规定“药食同源”概念的适用范围和宣传方式，禁止企业超出食药物质目录范围宣传，禁止利用“药食同源”概念暗示产品具有治疗或超越普通食品范畴的保健功效。夜色春藥網官網 夜色春藥網線上網店 夜色春藥熱銷商品推薦 關於夜色春藥網 夜色春藥網獨家資訊 夜色春藥網半價購買 夜色春藥網配送方式 夜色春藥網全部商品 夜色春藥網必買商品 夜色春藥網LINE直購 夜色春藥網折扣活動

首都经济贸易大学法学院副教授胡翔建议，强化各类保健品广告与标签监管，加大对此类产品广告、社交媒体推广内容等的监测与抽查力度，严厉打击虚假宣传、暗示功效、夸大宣传等行为。强制要求产品标签清晰标注属性，并对配料表中使用的“药食同源”原料进行醒目标注或必要提示；制定更具体和符合时代发展的行业标准，推动建立和完善相关行业标准或团体标准，对原料使用量、真实性宣称等方面进行规范；积极推动技术赋能监管，探索运用技术手段进行线上违规广告词抓取和风险预警，提升监管效率；进一步加强消费者教育，通过多种渠道向消费者普及普通食品、保健食品和药品的区别，提升公众理性认知和辨别能力；积极鼓励行业自律，引导相关行业协会、商会等机构制定行业规范和自律公约，督促企业诚信经营，营造良好的市场环境。

胡翔提醒，绝大多数没有取得保健食品备案或注册的“养生水”本质上是普通食品饮料，不能替代日常饮水，更不具备治疗疾病的功能。“消费者应当理性看待营销概念，不要被营销话术裹挟。”

由国家广电总局重点指导，北京市广播电视局重点资助项目和“北京大视听”重点文艺项目、电视剧《归队》正式在央视八套收官。抗联小队最终完成集结，老排长鲁长山、田小贵和兰花儿却悲壮牺牲，略显悲伤的结局让不少观众落泪。

这部首次全面描绘东北抗联十四年抗战征程的抗战题材电视剧，以大开大合的叙事风格书写了东北抗联志士舍小家为大家、矢志不移抗击日本侵略者的壮丽史诗。《归队》塑造的动人群像与细腻的情感表达，也开创了同类题材在叙事上的内容创新。

　　反常规选择“归队”主题

《归队》编剧高满堂并不是第一次写东北抗战，早在“《闯关东》系列三部曲”中他就曾触及过东北抗战故事，并在多年前采风过程中积累了大量的一手素材。在高满堂看来，抗战剧难写，“太多‘神剧’娱乐化了这段苦难历史，太多‘套路’叙事遮蔽了真实的人性光辉。”夜色春藥網官網 夜色春藥網線上網店 夜色春藥熱銷商品推薦 關於夜色春藥網 夜色春藥網獨家資訊 夜色春藥網半價購買 夜色春藥網配送方式 夜色春藥網全部商品 夜色春藥網必買商品 夜色春藥網LINE直購 夜色春藥網折扣活動

“如何突破？我的答案是：回到人本身，回到历史现场中具体的人的困境、选择和心灵轨迹。”高满堂并没有依循惯例去书写宏大的战场，而是选取了一个相对集中的视角，以一支东北抗战中被打散的抗联小队入手，去塑造“一组在绝境中寻找希望的人物群像”，“我们要在寻找的过程中紧紧抓住思想的起伏，他们有过动摇、徘徊甚至逃避，正是这些真实的情感抉择，展开了这个关于信念与救赎的故事。”

《归队》的主线剧情紧紧围绕这一主题，以鲁长山为首的抗联小队在被打散后，分成了不同的小组，鲁长山和田小贵误入挖参的队伍，万福庆、高云虎和汤德远被抓入日本人的劳工营，兰花儿在探亲回家之后被林中的土匪营救。由于当时复杂的形势，小队众人并不能第一时间归队，而是各自开始走上了不同的人生路径。作为团队主心骨的鲁长山，也是归队精神的灵魂人物，他在归家后不久就重返战场，并一个个地找寻自己昔日的队友，践行着“归队”的诺言。高满堂认为，鲁长山的那句“只要打不死，那就打不散！”不仅仅是一句口号，更是一个平凡人在极端环境下用生命践行的信仰。

书写普通战士的热望与信仰

在《归队》中，丰富而饱满的人物群像是该剧最为人称道的闪光处。《归队》在叙事上聚焦个体在极端环境下的心灵困境和精神成长，用高满堂的话说，“英雄不是与生俱来的，而是在一次次艰难抉择中淬炼而成的。”在他看来，汤德远的内心挣扎与最终回归、兰花儿沉江前的悲壮抉择、高云虎从迷茫到坚定的转变，这些情节展现的不是传统意义上的“英雄时刻”，而是最真实的人性光辉。

剧中大量笔墨倾注到小队中个人的选择，无论是鲁长山归家后为断腿的儿子做拐杖，兰花儿与义匪头目小白马的相识相知，抑或是高云虎与大阔枝的江湖情谊，汤德远离开队伍后的优渥生活，都是每个个体的真实遭遇。当队伍被打散，战士回归普通人，他们已经有了回归普通生活的可能，并能够偏安一隅。《归队》最难得的就是细致入微地去呈现普通人的真实情感挣扎。面对唾手可得的“老婆孩子热炕头”，高云虎与汤德远面临的是相同的抉择处境，他们既有回归队伍的初心，又难以割舍小家庭中珍贵的温暖。面对尚有犹疑的队员，剧中队伍的其他成员从来没有放弃过彼此，鲁长山多次劝告汤德远归队，即使面对可能叛变的田小贵，小队成员也依然没有放弃过。

　　电视剧《归队》剧照。

　　该剧中一众演员的表演几乎都精准且动人。胡军在剧中成功出演了老大哥鲁长山，李乃文饰演的汤德远准确地表达了人物的复杂性，而田小贵、高云虎、万福庆、兰花儿等角色则生动而可敬，就连蒋欣、倪大红和林永健等人饰演的一众配角都各有独到之处。这些丰富而饱满的人物群像，共同构成了十四年东北抗战史中最普通也最生动的人民。正是这夜色春藥網官網 夜色春藥網線上網店 夜色春藥熱銷商品推薦 關於夜色春藥網 夜色春藥網獨家資訊 夜色春藥網半價購買 夜色春藥網配送方式 夜色春藥網全部商品 夜色春藥網必買商品 夜色春藥網LINE直購 夜色春藥網折扣活動“打不死就打不散”的顽强意志，凝聚着东北抗联绝境中仍保持热望的信仰，最终书写出白山黑水中最动人的抗战篇章。

在中国社会科学院新闻与传播研究所广播影视研究中心主任、研究员冷凇看来，《归队》呈现的是一场跨越时空的精神“归队”，它让人们看见普通人如何成为民族脊梁，看见信仰如何在绝境中闪光，“正是在这种历史与现实的呼应中，《归队》完成了从荧屏叙事到精神召唤的跃迁，也为当代抗战题材提供了一个有厚度、有温度的新范本。”