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61岁的体力劳动者彭先生给大家敲响了警钟。 他长期从事体力劳动，几年前就开始间断感到胸痛，却一直没当回事。 直到有一天，他再次感到剧烈胸痛且症状持续不缓解，可他硬是强忍了两天才去当地医院就诊。 这一查，确诊为急性心肌梗死，还出现了心源性休克，病情十分危重。 随后他被转至武汉亚洲心脏病医院，尽管医院团队通过IABP辅助支架植入和微创二尖瓣钳夹术进行抢救，但由于延误救治，心肌已发生不可逆损伤。 这个案例深刻地说明了延误急性心梗救治的严重后果，也凸显了急性心梗黄金救治时间的重要性。

急性心梗：错过黄金时间等于错过“生命钥匙”

急性心梗的黄金救治期是120分钟，一旦超过6小时，大部分心肌就会坏死。 就像彭先生，延误了整整两天，不仅出现了二尖瓣腱索断裂等机械性并发症，引发二尖瓣脱垂合并重度反流，还导致心力衰竭。 因为长时间的心肌缺血，心脏的二尖瓣等结构也受到了严

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重损伤，心脏功能大大下降。

为啥总有人错过急性心梗救治时间？

• 症状误判：急性心梗可不总是表现为典型的胸痛，一些非典型症状如消化不良、疲劳、呼吸困难等很容易被忽视。 尤其是老年人、女性和糖尿病患者，他们更易出现这些不典型症状，从而导致漏诊。
• 心理因素：有些患者对疼痛的耐受能力较强，或者害怕去医院，就选择拖延。 还有人觉得自己是“小病”，没必要兴师动众去医院，这种错误认知也耽误了病情。
• 社会因素：在一些偏远地区，医疗资源不足，急救知识也不普及，这使得患者难以及时得到有效的救治。

用数据说话：黄金时间与延误的天壤之别

在黄金时间内接受治疗，心肌挽救率能>50%，可一旦延误6小时后，挽救率就会<20%。 这一对比，直观地展现了时间视窗对生死的巨大影响。

急性心梗的「伪装术」，你能识破吗？

• 典型症状：急性心梗的典型症状是压榨性胸痛，持续15分钟以上，还会伴随冷汗、恶心、濒死感等。 如果出现这些症状，一定要高度警惕。
• 非典型症状：老年人可能仅表现为乏力、头晕或意识模糊; 女性则可能出现上腹痛、气短、极度疲劳等症状; 糖尿病患者由于神经病变，可能会有无痛性心梗。
• 症状鉴别误区：要注意区分普通胃痛、颈椎病或焦虑症，“持续不缓解”是鉴别急性心梗的关键特征。 如果症状一直不消失，就不能掉以轻心。

急性心梗急救与自我管理秘笈

黄金急救步骤

1. 一旦感觉不适，立即停止活动，保持半坐位休息，千万不要随意移动。
2. 赶紧拨打120，并告知医生疑似心梗，不要自己驾车去医院。
3. 立即嚼服阿司匹林162-325mg（如果可用且无过敏史）。
4. 如果患者清醒且有医生处方的硝酸甘油，且没有禁忌（如低血压），可以舌下含服一片。
5. 尽量让患者保持清醒，同时记录症状起始​​时间及变化，为医生的诊断提供准确资讯。

长期预防措施

• 危险因素管控：要控制好高血压、高血脂、糖尿病，戒烟限酒，把BMI保持在<24的范围内。
• 定期体检：40岁以上女士催情药 延时喷雾剂 性用品周边 治疗性冷感 淫荡春药水 男士催情药 男士助勃药 男士持久药 补肾壮阳药 迷昏失忆型 阴茎增大丸

  的人每年要做心电图、血脂检测，高危人群最好再加做冠脉CT。

• 生活方式调整：坚持低盐低脂饮食，每周进行150分钟的中强度运动，同时学会管理压力，保持良好的心态。 彭先生的案例警示我们，拖延就医会导致不可逆的损伤，“时间就是心肌”一点都不夸张。 大家一定要建立「胸痛立即就医」的意识，尤其是高危人群，要随身携带急救药物，并告知家属自己的病情。 主动学习心梗急救知识，让「拨打120」成为第一反应，这样才能降低悲剧的发生率。

江苏一位9岁女孩误吞纽扣电池的事件引起了广泛关注。 女孩误吞后十分害怕，哭着问妈妈“我是不是要死了”，家长立刻将其送往医院。 医生采取保守治疗，3天后电池自然排出，排出的电池已发黑、漏液。 此事件虽是幸运结局，但也凸显了纽扣电池误吞的潜在风险。

纽扣电池误吞，健康风险知多少？

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纽扣电池遇水后会释放碱性电解液，一旦接触消化道黏膜，30分钟内就会引发化学灼伤，造成不可逆的组织坏死。 医学研究表明，电池卡在食管时，2小时内就可能发生食管壁坏死，甚至导致食管穿孔、纵隔炎等致命并发症。 而且，纽扣电池内含锂、汞等重金属，若泄漏会引发急性肾损伤、神经系统异常，如抽搐、意识模糊。 儿童代谢系统脆弱，中毒症状可能比成人更快显现。 另外，电池卡在咽喉部可能完全阻塞气道，需立即采用海姆立克急救法，但如果电池已进入胃部则禁止催吐，以免造成二次损伤。

误吞纽扣电池，如何急救与处理？

发现孩子误吞纽扣电池，「发现即刻就医」是关键，拖延超过2小时可能导致不可逆损伤。 千万不要自行喂食或催吐，要让孩子保持直立坐姿，安抚其情绪，避免电池移动造成二次损伤。 如果电池卡在食管，需急诊内镜取出; 若进入胃部，则通过灌肠或药物加速排出，同时监测电解质和肾功能。 就像案例中的女孩，医生通过X光跟踪电池位置，采取保守治疗3天成功排出。 电池排出后，要持续观察孩子的情况，如出现腹痛、呕血、血便等症状，可能提示消化道穿孔，需立即复诊。 即使表面无症状，也需72小时医学监护。

怎样构建纽扣电池误吞预防体系？

家庭中要做好安全防护，将遥控器、电子玩具等含纽扣电池的物品放在孩子接触不到的地方，购买电池仓有安全锁的电子产品，用胶水固定废弃电池防止幼儿捡拾。 家长可以通过角色扮演游戏，教会孩子「红色警示规则」，比如

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「圆片片不能放嘴里」，幼稚园也可结合动画视频进行安全教育。 厂商应改进电池设计，如采用磁吸替代弹簧式电池仓，社区可以增设旧电池回收点，定期开展“家庭安全隐患排查”活动。 每年全球超3000例儿童误吞电池案例，但通过预防可减少90%风险。 家长们快行动起来，检查家中电池类物品存放位置，参与急救培训课程，共同守护孩子健康！

 大连市妇女儿童医疗中心接诊了一位48岁的周女士。 她近一年感觉自己“胖”了，近两个月肚子明显增大，晚上睡觉需侧卧才能呼吸顺畅。 经检查，其盆腔竟存在直径36厘米、重达32斤的巨大卵巢肿瘤。 妇科肿瘤专家姜继勇团队通过多学科会诊制定手术方案，成功切除肿瘤，且确认为良性。 此事件让大家关注到卵巢肿瘤的隐蔽性，也凸显了早期筛查的重要性。

卵巢肿瘤有多「狡猾」？ 早期发现难在哪

卵巢肿瘤早期就像个「隐形杀手」，香港龙城大药房全部商品 香港龙城大药房必买商品 香港龙城中西大药房 香港龙城药房线上订购 香港龙城畅销商品 关于香港龙城大药房 香港龙城大药房独家资讯 香港龙城大药房折扣 香港龙城大药房配送方式

症状不明显。 它无痛性生长，初期也没有典型体征，很多患者都是等肿瘤增大到压迫周围器官时才发现。 就像周女士，肿瘤直径达36厘米时，已经引发呼吸困难等严重症状。 而且肿瘤在发展过程中，还存在扭转、破裂的风险，一旦发生，后果不堪设想。 在常规体检中，妇科检查和超声筛查也可能出现漏诊情况，所以高危人群更要主动增加筛查频率。

身体发出这些信号，可能是卵巢肿瘤在「敲门”

卵巢肿瘤可能会引发一些典型症状，不过这些症状很容易被当成普通消化问题。 比如长期腹胀、腹部隆起、尿频、呼吸困难、消化不良等。 大家可以通过一些自我监测方法来留意身体状况，观察腰围变化，如果突然明显变粗，就得引起注意; 定期触摸腹部，看看有没有异常肿块; 记录排尿频率，如果出现异常增多或减少，也要重视起来。 要是这些持续性症状超过2周，就一定要立即就医，千万别延误诊断。

定期筛查，给卵巢肿瘤来个「早刹车”

建议30岁以上女性每年至少做1次妇科超声检查，还可以结合血清CA125检测来辅助诊断。 对于有卵巢癌、乳腺癌等家族史的高危人群，每6个月就应该进行一次超声检查，还可以考虑做基因检测，比如BRCA1/2突变筛查。 超声检查能直观看到肿瘤的位置和形态，CA125虽然不是特异性指标，但可以辅助判断肿瘤性质，还能用于术后监测。

术后康复与长期管理，一个都不能少

患者术后恢复有很多要点需要注意。 首先要限制剧烈运动，避免影响伤口恢复; 还要密切监测腹腔感染迹象，要是出现发热、腹痛等症状，要及时告知医生; 并且一定要遵循医嘱用药。 在饮食方面，巨大肿瘤切除后，身体需要慢慢调整，要分阶段恢复饮食，先从流质食物开始，逐渐过渡女士催情药 延时喷雾剂 性用品周边 治疗性冷感 淫荡春药水 男士催情药 男士助勃药 男士持久药 补肾壮阳药 迷昏失忆型 阴茎增大丸

到高蛋白饮食。 运动也可以分阶段进行，先从轻度运动开始。 长期随访也非常必要，术后6个月、1年、3年都要进行影像学复查，对于有生育需求的女性，还要特别关注卵巢功能的监测。 周女士的案例告诉我们，早期筛查是避免卵巢肿瘤危害的关键。 女性朋友们要正确认识身体发出的信号，主动参与妇科健康管理，高风险人群更要建立个人化筛查计划。 定期体检是对生命质量的投资，大家要把健康监测融入日常生活中。

武汉李女士一家遭遇了沉重打击，在1年半的时间里，家中4人相继确

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诊不同癌症。 李女士和母亲被确诊为甲状腺癌，医生指出有遗传性; 公公因长期吸烟酗酒患上口腔癌; 婆婆则因家族史和不良生活方式确诊乳腺癌。 媒体报导了这一事件，其罕见性为大家敲响了健康警钟。 数据显示，有甲状腺癌家族史的人，患癌风险是普通人群的1.5 – 2倍，而RET基因突变在甲状腺髓样癌中起着关键作用。 口腔癌与吸烟饮酒存在剂量效应关系，吸烟喝酒越多，患病风险越高。

遗传性癌症风险，你了解多少？

• 问题不少：甲状腺癌的遗传机制较为复杂，部分甲状腺髓样癌约25%与遗传相关，RET基因突变是重要因素。 而且，家族史筛查存在盲区，很多人并未重视家族中癌症病史的关联性。 同时，基因检测普及率低，很多人不了解基因检测对癌症预防的重要性。
• 应对有方：对于甲状腺癌高危人群，如家族史阳性者，建议每年进行颈部超声筛查。 如果是RET基因突变携带者，每6个月就要复查一次，还可结合细针穿刺活检。 家庭健康管理也很重要，要建立家庭癌症病史档案，绘制遗传树状图，通过遗传咨询评估个体风险等级。 基因检测建议在首次发现癌症病例时启动，选择解读检测报告的专业机构时，要考察其资质和口碑。

生活方式风险大，快调整！

• 风险凸显：公公日均吸烟20支、饮酒500ml，持续30年，口腔黏膜长期受致癌物侵害，增加了患口腔癌风险。 婆婆BMI达28.5，属于肥胖，每日摄入饱和脂肪占总热量35%，远超正常标准。 而且，这个家庭普遍存在熬夜问题，平均睡眠不足6小时，还缺乏有效的压力应对机制。
• 干预有道：预防口腔癌，可制定戒烟阶梯计划，用Fagerström量表评估吸烟程度，采用尼古丁替代疗法。 保持口腔卫生，用巴氏刷牙法刷牙，清洁舌苔，每半年进行一次牙科检查。 在营养管理方面，可参考BMI – 脂肪摄入量对照表，推荐地中海饮食模式，每天吃5份蔬果，优质蛋白占比30%。 压力调节也不容忽视，可推广“压力- 症状”记录本，每周进行150分钟有氧运动，结合正念冥想训练。

多癌种早期筛查，抓住黄金期！

• 甲状腺癌筛查：25岁以上高危人群，可通过TSH检测结合超声检查，敏感度达98%。 对于微小癌，直径<1cm且无包膜侵犯者，可每3 – 6个月复查超声，避免过度治疗。
• 口腔癌筛查：有吸烟史>香港龙城大药房全部商品 香港龙城大药房必买商品 香港龙城中西大药房 香港龙城药房线上订购 香港龙城畅销商品 关于香港龙城大药房 香港龙城大药房独家资讯 香港龙城大药房折扣 香港龙城大药房配送方式

  20包年的高危人群，每年进行Velscope萤光检测，能比肉眼观察早12 – 18个月发现病变。 白斑/红斑区域要进行细胞学活检，有标准的流程。

• 乳腺癌筛查：40岁以上女性，采用钼靶+ 超声联合筛查，灵敏度可提升至92%。 BI – RADS 3类结节建议每6个月复查，4类以上需立即进行空芯针活检。 这一案例告诉我们，遗传易感性与生活方式风险叠加会增加患癌几率，个体化健康管理十分重要。 建议有癌症家族史的人，建立遗传咨询与定期筛查并行、生活方式改造与医疗监测同步的“双轨制”预防体系，对照自身情况，通过专业机构制定个人化健康计划，将癌症风险扼杀在摇篮里。

近期，全国多地持续高温，正值三伏天初伏，热射病病例激增。 北京大学第三医院急诊科主任医师葛洪霞介绍，热射病分为经典型与劳力型，经典型热射病致死率达70%，劳力型达30%。 然而，当下公众对热射病认知不足，急救措施也不规范，及时科普与急救指导迫在眉睫。

热射病的识别与早期预警——抓住症状关键信号

热射病是一种严重的高温相关急症，也就是重症中暑。 其典型症状

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表现为体温≥40°C、意识障碍、无汗、呼吸心跳异常。 一些早期信号也容易被忽视，比如持续头晕、恶心、皮肤发红但无汗。 高危人群方面，经典型热射病常见于老年人、慢性病患者、儿童，他们往往在室内高温环境中发病。 而劳力型热射病则多发生在户外工作者、运动员身上，常在高温高湿环境下劳动或运动时发病。 经典型热射病容易被误诊，因为老年人本身有基础疾病，中暑症状可能被基础疾病掩盖。 家庭可以采用简易监测方案，比如用电子体温计实时监测核心体温，结合环境温度湿度指数（THI）判断风险等级。

黄金30分钟急救全流程——从现场处置到院前急救

热射病起病30分钟内，核心体温必须降至39°C以下，这是因为及时降温能大幅降低死亡风险。 物理降温操作要点如下：首先迅速将患者转移到阴凉通风处，解开衣物; 然后用湿毛巾冷敷头部、颈部、腋窝和腹股沟等大血管部位; 还可以用凉水喷洒患者身体，同时用风扇吹风加速蒸发降温。 浸泡法是将患者全身浸泡在15-20°C的水中，但需要专人看护，防止患者呛水。 常见的急救误区有擅自喂水和过度使用退烧药。 专业急救是经过科学验证的，而民间偏方往往缺乏科学依据。 拨打120时，要报告患者年龄、体温、意识状态等关键资讯。 在等待救护车期间，要记录患者的脉搏、呼吸频率等生命体征。

高危人群的针对性防护体系——构建三级预防网路

个体防护方面，户外工作者可配备便携式降温设备，老年人居家可安装温湿度通报器。 环境干预上，社区和用人单位要在高温时段暂停作业，在公共场所增设纳凉点。 健康素养提升也很重要，可以设计热射病防治知识培训课程，将急救技能纳入社区应急演练内容。

认知升级与长效管理——从急救到康复的全周期健康管理

熱射病患者出院后可能有肝

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肾功能损伤等潜在并发症，体温自我监测要持续至症状缓解后48小时。 对于劳力型高危人群，可以采取渐进式耐热训练方案，逐步增加高温环境暴露时间。 此外，呼吁建立高温劳动保护法规与热射病急救设施配置标准，推动公共场所降温设备的普及。 热射病防治需个体预防、社会支援、政策保障协同，公众掌握急救知识对降低死亡率至关重要，大家要关注气象预警、学习急救流程，在社区传播科学防护方法，共筑夏季健康安全防线。

近期，一起令人揪心的事件引发了广泛关注：一位家长误将碘伏当作止咳糖浆喂给孩子，让孩子陷入了健康风险之中。 据多家媒体报导，在某个地方，一位家长因为药品外包装极为相似，把碘伏和止咳糖浆混淆了。 当时孩子只有几岁大，当被喂下所谓“糖浆”时，孩子明确表示“味道不对”，可家长并未重视，还是让孩子把“糖浆”喝完了。 最后孩子被紧急送往医院洗胃。 幸运的是，经过检查，孩子并未造成永久性损伤，但这起事件无疑给所有家长敲响了警钟：药品管理不当可能会引发严重后果。

儿童为啥会误服药物？ 风险有多大？

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儿童误服药物的原因多种多样。 药品储存混乱是常见原因之一，就像这次事件中，碘伏和口服药混放在一起，增加了混淆的可能性。 包装标签不清晰也容易误导家长，加上家长有时会分心或疏忽，而儿童好奇心又强，看到药瓶就可能想要尝试。 在这个案例中，碘伏作为外用药，和口服糖浆外观相似，这成了孩子误服的关键诱因。 误服药物的危害不容小觑。 碘伏中的碘，可能会引发胃黏膜刺激，导致孩子恶心、呕吐; 还可能造成呼吸道损伤，出现咳嗽、呼吸困难等症状。 严重时，甚至会导致器官衰竭或死亡。 医生指出，儿童代谢系统脆弱，误服毒性物质后，毒性反应比成人更快更严重。

小小碘伏，竟有这么大危害？

碘伏是一种常见的外用消毒剂，它含有碘和表面活性剂，主要用于通过接触来杀菌，绝对不能内服。 对于儿童来说，高浓度的碘会破坏胃肠道黏膜屏障，引发化学性炎症。 碘蒸气还可能刺激呼吸道黏膜，长期或大量摄入可能引发碘中毒，出现代谢紊乱或神经系统损伤等症状。 和误食退烧贴或外用膏药等同类误服案例相比，碘伏因为直接接触消化道，危害更为直接。 医学数据显示，即使没有像这次案例一样造成严重后果，也不能忽视碘伏误服带来的潜在风险。

家庭药品管理，这些要点要牢记！

为了避免类似事件再次发生，家庭药品管理需要遵循科学的指南。 首先要进行分类与标识，将外用药和口服药分开放置，并且用醒目标签标注“外用”“有毒”等警示语。 容器管理也很重要，不要使用非原装容器存放药品，更不能把碘伏倒入糖浆瓶中。 药品要存放在儿童无法触及的高处或带锁的容器内，防止孩子接触。 同时，要向学龄儿童普及药品危害知识，家长喂药前也要仔细核对名称和用法。 此外，还可以呼吁药店提供儿童安全包装药瓶或药品管理工具。 专家强调，家长要有「药品即危险品」的意识，避免因习惯性操作或临时存放出现疏漏。

孩子误服药物，这些急救步骤要知道！

家长要学会识别孩子误服药物的迹象，比如孩子突然呕吐、腹痛、呼吸异常，或者发现药瓶被打开且用量异常。 一旦发现孩子误服，要立即停止服用。 如果误服还未完成，要阻止孩子继续摄入。 催吐需要在医生远程指导下进行，千万不要自行处理。 要马上联系急救中心或前往医院，并且携带误服的药品，方便医生诊断。 洗胃可以清除胃内残留物，降低毒素吸收，但这必须由专业医疗人员操作。 即使孩子症状缓解，也一定要遵医嘱完成检查，排除潜在损伤。 急诊科医生提醒，“时间即生命”，家长千万不能犹豫，以免延误救治。 这起事件暴露出家庭药品管理存在的漏洞，家长们要以此为警示，建立起系统化的药品安全习惯。 记住，预防胜于治疗，通过规范的存储、清晰的标识和有效的安全教育，就能将儿童误服药物的风险降至最低。

近期，北京一个家庭的遭遇令人痛心：一家三口先后感染HIV。 原来，父亲在某段时间通过男男性行为（MSM社群）感染了HIV-1（CRF01_AE C4亚型）。 在急性期，他又通过婚内性行为将病毒传给了正处于哺乳期的妻子，随后母亲通过母乳把病毒传染给了16个月大的幼儿。 基因测序表明，父亲是「零号病人」。 。 幼儿因肺炎就医时，病毒载量竟高达24.1万拷贝/毫升，至此，这个家庭的HIV感染情况才被确诊。 这一事件引发了大家对HIV传播风险、筛查机制以及隐私权与知情权冲突等问题的广泛讨论。

惊！ HIV母婴垂直传播竟有这些隐秘漏洞

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• 哺乳期传播风险大：母亲感染HIV进入急性期后，病毒载量会急剧增加。 此时进行母乳喂养，婴儿感染的可能性大大提高。 而我国目前的产检仅在孕期进行HIV筛查，产后却没有持续的监测机制，这无疑增加了婴儿感染的风险。
• 急性期传染性超强：感染者在感染后2-4周的急性期，病毒载量能达到百万级，远远超过慢性期。 然而，公众对这一阶段的高传播风险了解甚少，很多人在不知情的情况下就可能成为病毒的传播者。
• 筛查机制有盲区：医疗机构对产后女性没有建立HIV复检制度，导致哺乳期传播的案例常常被误判为先天感染或者医疗事故，从而延误了干预的最佳时机。 为了解决这些问题，我们可以采取以下措施：完善筛查体系，把哺乳期女性纳入HIV动态监测范围，在产后6个月和12个月增加检测节点，并提供免费检测包; 加强急性期风险教育，通过公共卫生宣传普及「视窗期」概念，提醒大家一旦出现发热、皮疹等症状，应立即检测，避免无保护性行为; 强化母婴阻断，对确诊HIV阳性的母亲推行「配方奶替代计划」，提供免费奶粉并监督执行，切断母乳传播途径。

隐私权与配偶知情权，HIV防治中的法律难题咋平衡？

• 法律存在空白：现行的《爱滋病防治条例》没有强制要求HIV感染者告知配偶自己的病情，这就导致家庭内隐性传播的情况时有发生。 就像这个案例中的母亲，因为不知情，没有采取任何防护措施，最终被感染。
• 医患沟通有障碍：医生在接诊HIV感染者时，缺乏标准化的配偶告知支援流程，很容易引发医患纠纷。
• 社会歧视影响大：HIV感染者担心隐私泄露后会受到社会歧视，所以往往隐瞒自己的病情，这进一步加剧了病毒的传播风险。 要解决这些问题，需要多方面的努力。 立法上，新增「重大传染性疾病配偶知情权条款」，明确感染者有义务告知密切接触者，并提供心理干预和法律援助; 医疗机构优化流程，建立「匿名伴侣告知支持系统」，由专业社工协助感染者与配偶沟通，同时保护隐私; 加强反歧视宣传，通过社区教育消除对HIV感染者的偏见，鼓励高危人群主动检测。

认知升级！ 了解急性期HIV感染特征很重要

• 急性期定义与特点：感染HIV后2-4周，感染者会出现流感样症状，此时病毒载量达到峰值（10^6拷贝/毫升以上），传染性是慢性期的20倍以上。
• 传播途径需重视：在急性期，体液（如精液、阴道分泌物、母乳）中的病毒浓度极高，无保护性行为或哺乳行为的传播效率会显著提升。
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  期的症状很容易被误认为是普通感冒，导致患者延迟检测。 就像案例中的母亲，在急性期没有意识到自己感染了HIV。 为了提高公众对急性期HIV感染的认知，我们可以通过短视频、社区讲座等管道普及急性期的典型症状，如发热、淋巴结肿大、口腔溃疡等，强调“症状+ 高危行为”的双重预警; 推广第四代HIV抗原抗体联合检测试纸，将急性期视窗期缩短至2周内检测出感染; 医疗机构改进医疗流程，急诊科对发热伴皮疹患者增加HIV快速检测选项，提高早期诊断率。 这一事件暴露出我国HIV防控体系在母婴传播阻断、急性期风险管理和法律保障方面存在短板。 希望大家主动了解HIV传播新知识，定期进行针对性检测，高危行为后及时就医咨询，共同推动社会形成科学理性的防艾共识。

近期，福建福州一名19岁男孩小辉的不幸离世引起了大家的广泛关注。 小辉在打篮球后猛灌了一整瓶冰饮料，仅仅5分钟内就出现了胸闷、胸痛的症状，尽管朋友紧急拨打120，可最终还是因急性心肌梗死抢救无效死亡。 这一事件让公众把目光聚焦到了夏季饮用冷饮可能带来的健康风险上。 要知道，小辉并没有“三高”或心脑血管病史，这样的案例虽然罕见，但也给我们敲响了警钟，大家不用过度恐慌，但一定要重视这些潜在的风险因素。

夏季冷饮为何会引发心梗？ 科学机制大揭秘

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从病理学角度来看，高温环境会使人体血管处于扩张状态，而冰饮的温度通常在4°C左右，与人体正常体温37°C形成了巨大的温差。 当人在高温下突然饮用冰饮，就如同给血管来了个「热胀冷缩效应」，血管会骤然收缩。 这一收缩可不得了，血压会急剧升高，血液黏稠度也会增加，进而可能形成血栓或者导致血管堵塞。 据《中国回圈杂志》2024年报告显示，夏季因冷饮诱发心脑血管事件的案例较冬季增加20%-30%。 另外，从中医角度讲，阳虚体质的人群，寒邪入侵后更容易导致气血凝滞，他们饮用冰饮诱发心脑血管疾病的风险更高。

夏季健康防护，这些策略要牢记

• 运动后饮水原则：运动后别着急大口喝冰饮，建议分次小口饮用接近体温（35 – 40°C）的温水，并且在运动后休息10 – 15分钟再饮水。 有对比实验数据表明，骤冷刺激使血管收缩速度比常温饮水快3倍。
• 冷热环境过渡技巧：从高温运动场所进入空调房时，先在阴凉处静坐10分钟，让身体适应温差。 同时，空调温度设定不低于26°C，还要避免空调直吹。
• 体质特异性防护：阳虚体质的人通常手脚冰凉、容易腹泻，他们适合饮用温热饮品，还可以在饮品中添加生姜片、红枣等温补食材，这可是符合《黄帝内经》“春夏养阳”理念的。
• 应急识别与处理：如果胸痛持续超过15分钟，而且含服硝酸甘油也没有效果，那就要立即就医。 因为心梗抢救有个「黄金4小时」，一定要把握好。

多维度构建夏季心梗防护体系

• 饮食管理：有些食物组合可印度原装进口壮阳药哪里买 无副作用植物壮阳补品 增强性能力天然草本配方 改善早泄的口服产品 男性持久力不足怎么办 长期调理男性功能保健食品 壮阳产品有用吗 持久不泄男用胶囊推荐品牌 壮阳补肾每日保健调理选择 中年男性补肾壮阳保健是高风险的，比如冰饮搭配高糖饮料或者油腻烧烤。 大家可以选择常温绿豆汤、淡盐水等天然饮品。 海鲜性寒，吃多了也可能导致血管收缩，要尽量少吃。
• 运动安全阈值：青少年每日剧烈运动时间别超过1小时，运动心率要控制在最大心率（220 – 年龄）的60% – 70%。
• 环境调控：办公室午睡的朋友们要注意啦，最好覆盖薄毯，因为腹部受凉可能会导致内脏血管痉挛。 睡眠医学研究发现，睡眠中体温骤降会使心梗风险增加12%。
• 心理调节：大家可以试试正念冥想，它能降低交感神经兴奋性，减少情绪波动引发的血压波动。 这起事件不是单纯的“冷饮致死”极端个案，而是多重风险因素叠加的结果。 中国心脏联盟建议夏季每日饮水量较其他季节增加20%，但温度需控制在25°C以上。 大家要建立「温差管理」意识，从饮食、运动、环境到心理调节进行系统性防护，像把冰饮换成常温水、运动后增加10分钟拉伸这些小改变，或许就能帮我们规避大风险。

近期，福建3岁男童琪宝患先天性巨痣的治疗历程引发社会广泛关注。 从今年3月到7月，琪宝在上海接受了两次手术。 首次手术植入皮肤扩张器后，琪宝因外貌被人歧视，心理压力巨大。 好在7月的第二次手术成​​功切除巨痣，但后续仍需持续修复。 琪宝母亲陈女士为筹集治疗费用发布视频，却引来了部分网友质疑“卖惨”，不过更多人还是表达了支援。 这一事件不仅凸显了先天性巨痣患儿面临的健康风险和家庭经济压力，也暴露出社会认知的矛盾，引发了大家对罕见病治疗与人文关怀的讨论。

先天性巨痣：医学风险与治疗挑战并存

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先天性巨大黑素细胞痣（GCMN），也就是我们所说的先天性巨痣，是一种发病率极低的疾病，发病率小于1/20000。 它的特征是黑素细胞过度增生，痣上通常长着毛发，表皮粗糙。 这种病是由于胚胎在发育阶段出现基因突变，导致先天性黑素细胞痣的产生。 先天性巨痣患者终生面临1%-2%的癌变风险，且每增长1厘米，恶变概率上升0.5%。 此外，还可能引发神经皮肤黑变病等并发症。 目前，治疗先天性巨痣的主要方法是手术，如皮肤扩张术和切除术，但这些方法存在局限性，无法完全去除病变，还可能留下疤痕。 镭射与磨皮术也有其不足，对于大面积病变效果不佳。 就拿琪宝来说，第一次手术植入皮肤扩张器，通过每周注水将头皮撑大，3个月内累计注水30余次，头皮被扩张至原面积的3倍，薄如蝉翼。 7月的第二次手术历时6个半小时，虽然成功取出扩张器并去除黑痣，但后续仍需多次修复手术，这充分体现了治疗的复杂性。

社会认知与心理干预：双重困境待解

研究显示，超80%的巨痣患儿因外貌歧视产生社交恐惧，30%出现语言发育迟缓。 琪宝就曾被人取笑为「米老鼠男孩」，这给他和母亲带来了极大的心理压力。 在网路上，对于陈女士发布视频筹款的行为，出现了不同的声音。 一部分网友质疑她「卖惨行销」 但更多人看到了这个家庭的坚韧，表达了支援。 这也引发了我们对网路募捐伦理边界和资讯透明度问题的思考。 为了帮助这些患儿更好地适应社会，我们需要采取一些心理支援策略。 比如，为家庭提供心理辅导，让家长和孩子正确面对疾病; 在学校开展反歧视教育，营造包容的校园环境; 公益组织也可以介入，给予患儿更多的关爱和说明。 早期干预对于提升患儿的社会适应能力至关重要。

医学突破与未来治疗方向：曙光初现

令人振奋的是，上海交通大学

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医学院附属第九人民医院整复外科的李青峰教授、谢峰教授团队与澳门科技大学张康教授团队合作，提出了一种新的药物治疗策略——抗BCL2疗法。 该疗法通过诱导衰老细胞清除和免疫激活，实现巨痣的消退，有望解决巨痣目前无药可治的窘境。 与传统手术相比，这是一种非药物治疗的新尝试。 不过，新疗法尚未进入临床阶段，还需要长期验证安全性。 这也呼吁我们关注罕见病药物研发的政策支持和资金投入。 对于像琪宝这样的家庭，建议定期进行皮肤监测，通过基因检测评估恶变风险，同时采用多学科诊疗协作的方式进行长期管理。 琪宝的故事既是医学技术突破的缩影，也是罕见病患者生存困境的典型样本。 希望大家以科学的态度理解疾病，减少偏见; 也期待医疗界能加速罕见病药物研发; 更呼吁建立罕见病家庭心理支持网路，共同构建一个包容的社会环境。

武汉大学医学生孙毅杰在航班上救助突发症状乘客的事件引发了广泛关注。 当时，孙毅杰乘坐从武汉飞往新疆的航班，听到机上紧急寻医广播后，立刻前往查看。 他发现一名二十多岁的女生靠在座椅上，脸色苍白、双手颤抖，还伴有头晕、手指发麻、呼吸困难、脉搏细弱等症状。 孙毅杰迅速通过基本的体格检查和简单仪器为女生测量血压、查血氧饱和度，并建议其低流量吸氧、平卧。 在他的说明下，女生的情况逐渐好转。 然而，这一善举却引发了舆论争议，网友们既有对他临危不乱、见义勇为的称赞，也有质疑其“临床知识匮乏、没有执业资格”的声音。 对此，孙毅杰表示自己的操作只是基本急救常识，不涉及处方权或特殊医疗

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行为，且他实施救助时了解相关法律规定，此次救助属于见义勇为或紧急救助范畴，他的处理也得到了急诊导师的肯定。

急救措施的科学依据与公众认知差距

• 公众认知问题：公众对急救存在诸多误解。 一是对“基本急救”与“医疗行为”的界限模糊，很多人觉得孙毅杰测量血压、让患者吸氧等操作需要执业资格，实际上这些属于非侵入性急救手段。 二是多数人症状识别能力不足，无法快速判断患者是否需要吸氧或平卧，容易延误黄金救助时间。 三是法律认知偏差，部分人认为非专业人士救助可能承担法律责任，但《民法典》第184条的“好人条款”保护善意救助者。
• 解决方案：要科普急救常识，比如低流量吸氧能缓解缺氧，平卧可促进血液回流，结合实际案例说明其科学原理及适用场景。 同时普及法律知识，强调“好人条款”的免责保护，消除公众顾虑。 还应推广急救技能培训，社区、学校可开展心肺复苏（CPR）、AED使用等基础急救课程。

非专业救助的法律边界与道德责任

• 问题分析：法律层面存在争议，执业资格是否为救助必要条件，《医师法》与《民法典》中关于紧急救助的条款有差异。 道德上也有困境，公众过度依赖「专业性」易导致「旁观者效应」，延误救助时机。 而且在航班等特殊场景，专业医护人员未必在场，普通人需承担“第一回应人”角色。
• 解决策略：明确法律框架，区分「医疗行为」与“急救措施”，确定非专业人士可操作的急救范围，如止血、体位调整等。 引导社会舆论，宣导“救人优先”原则，减少对救助者的苛责。 医疗机构要主动参与急救知识宣强硬药局官网 强硬药局订购商城 强硬药局精选品牌 强硬药局资讯 强硬药局LINE社群 外用增强型壮阳药 延时控制型壮阳药 日常保健品 长效持久型壮阳药 强硬药局买一送一 强硬药局第二件半价 速效型助勃壮阳药

  傳，打破“只有醫生才能救人”的刻板印象。

急救教育普及的必要性与可行性方案

• 现存问题：我国急救知识普及率不足1%，远低于欧美国家，教育资源匮乏。 传统课堂培训参与率低，教育形式单一，需结合新媒体、虚拟实境等技术提升趣味性。 部分地区虽将急救教育纳入学校课程，但缺乏标准化考核机制，政策执行断层。
• 具体措施：建立分层培训体系，基础层面向全民普及「黄金四分钟」急救知识，如窒息处理、外伤包扎; 进阶层针对学生、职场人群开展AED使用、创伤急救模拟训练。 利用技术赋能，开发急救技能VR模拟系统，通过游戏化学习提升参与度。 推动政策保障，将急救培训纳入驾驶证考试、企业员工年度培训等强制性场景，扩大覆盖面。 该事件凸显了急救知识普及与法律保障的短板，孙毅杰的善举不应被“资格”争议掩盖，呼吁大家以科学态度看待急救行为，医疗机构主动科普，政府完善急救教育立法，大家也要主动学习基础急救技能，做生命守护者。