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近期，安徽一名男子在走路时玩手机，不慎踩中两条缠斗的五步蛇和竹叶青，腿部被咬三口。 被紧急送医后，却因对抗蛇毒血清过敏，无法采用常规治疗，只能进行保守治疗。 目前男子情况稳定，但后续仍需观察。 医生称这是该院首次遇到的同时被两种毒蛇咬伤的病例，治疗颇为复杂。

两种蛇毒有多可怕？ 一文带你了解！

五步蛇毒液主要是血循毒素，它具有抗凝血的作

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用，会让伤口出血不止，严重时还会导致内脏出血、组织坏死，甚至引发回圈衰竭。 在这个案例中，男子腿部严重肿胀就和五步蛇毒液脱不了干系。 而竹叶青的毒液同样是血循毒素，不过它主要破坏血细胞和血管壁，导致溶血、血管通透性增加，可能会引发贫血、肾损伤等并发症。 两种毒液虽都属血循毒素，但五步蛇侧重影响凝血系统，竹叶青则更倾向于造成细胞损伤。 当两种毒液同时作用于人体时，会加剧器官损伤，比如肾衰竭的风险会升高，这也大大增加了器官功能支援治疗的难度，有急诊医学文献支援这种毒液协同作用的潜在危害。

血清过敏怎么办？ 蛇咬治疗难题与对策！

抗蛇毒血清是从马血清中提取的，它能中和蛇毒，是治疗毒蛇咬伤的“黄金疗法”，最好在咬伤后6小时内使用。 然而该男子出现了皮疹、呼吸困难等过敏症状，若继续使用血清可能会引发过敏性休克。 所以医生只能采取保守治疗，用抗组胺药、肾上腺素控制过敏，使用抗生素预防感染，补液维持回圈。 不过保守治疗也有局限，它无法直接中和毒素，只能依赖患者自身免疫系统清除毒素，所以及时送医很关键，必要时还需通过呼吸机支持应对回圈衰竭。

被蛇咬了别慌！ 急救与预防全攻略来啦！

被蛇咬伤后，要保持冷静，固

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定伤口肢体减少活动，记录蛇的特征，千万别挤压伤口或吸毒液，最重要的是立即拨打急救电话。 就医时，一定要主动告知医生自己的过敏史，像该男子若提前告知，或许能更早制定合适的治疗方案，也可以随身携带医疗警示卡。 在山区、草丛、夜间行走等蛇类高发场景，要穿长裤，持棍拨草，避免触碰不明物体，还要注意别玩手机分心，不然就可能像这位男子一样遭遇意外。 此次罕见病例提醒大家，要重视蛇毒危害，过敏体质者需提前规划特殊医疗方案，加强户外安全意识，学习急救知识。

近期，河南郑州51岁的赵女士在食品厂负一层清洗蔬菜时，因长期处于阴冷潮湿、通风不良的环境，吸入高浓度白色念珠菌，持续两周高烧不退、胸痛、咳黄痰，确诊为念珠菌肺炎，肺部真菌序列数远超正常值。 此事件经媒体报导后，引发公众对特殊工作环境健康风险的关注。

白色念珠菌是如何引发肺炎的？

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口腔、肠道等部位，但一般不会让人得病。 只有当人体免疫力低下，或者环境中白色念珠菌浓度过高时，才可能引发感染。 就像赵女士工作的地下室，蔬菜清洗产生的水汽与残渣成了真菌滋生的温床，加上空间密闭通风不足，湿度长期>60%，且温度在15 – 20°C，正好是真菌繁殖活跃期。 《职业卫生标准》显示，潮湿密闭空间的微生物浓度可达到普通环境的30倍以上，这大大增加了感染风险。

哪些人要重点预防念珠菌肺炎？

• 个人防护体系：在类似赵女士工作环境的人，每日工作前要检查手套、口罩密封性; 每2小时进行通风换气，还可以用便携式湿度计监测; 建立「湿手清洁- 干燥休息」交替工作制度。
• 症状识别与就医时机：如果在3天内出现低热，5天持续38°C以上，7天还伴有胸痛，就要及时就诊。 因为及时开始抗真菌治疗是控制感染的关键，早治疗很关键。
• 免疫力增强策略：可以多吃富含锌的牡蛎、坚果，富含维生素D的深海鱼，同时多晒太阳。 每周进行3次30分钟的中等强度有氧运动，能提升免疫细胞活性。

特殊环境如何防控微生物？

• 物理改造优先顺序：高印度原装进口壮阳药哪里买 无副作用植物壮阳补品 增强性能力天然草本配方 改善早泄的口服产品 男性持久力不足怎么办 长期调理男性功能保健食品 壮阳产品有用吗 持久不泄男用胶囊推荐品牌 壮阳补肾每日保健调理选择 中年男性补肾壮阳保健

  危的地下室场所，一级措施是必须安装强制排风系统，换气次数≥8次/小时; 二级措施可地面铺设防滑防霉地砖，工作台设置坡度排水槽; 三级措施是每月用含氯消毒剂进行空间喷雾消杀。

• 替代工作模式设计：实行「分时段轮岗制」，连续作业不超过4小时，设置通风缓冲区进行工作交接，降低持续暴露风险。 此次事件揭示了环境健康治理盲区，企业应建立微生物监测制度，公众在类似环境工作不适时，要告知医生职业暴露史。 通过「环境安全+ 个人防护+ 及时医疗」三维防控，保障健康。

27岁的于悦，自23岁确诊尿毒症晚期后，已与病魔斗争了四年。 她来自重组家庭，母亲早逝，父亲是保安。 为了维持生计和支付每月3000多元的透析费用（医保报销70%），她边透析边跑外卖、做直播，“跑一天外卖换一天生命”，尽显生存的坚韧。

尿毒症晚期患者：经济与医疗的双重重压

透析是尿毒症患者清除毒素、维持生命的必要手段。 于悦每月自费的3000元，包含透析耗材、药物及检查费用。 医保报销70%，大大缓解了经济压力，但患者仍负担沉重。 有数据显示，透析患者年均自费2 – 4万元。 此外，患者因病丧失正常工作能力，像于悦求职多次被拒，收入锐减。 日常护理也可能带来额外支出，她曾三次感染腹膜炎，治疗费用不菲。

治疗依从性不足带来的健康风险

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尿毒症患者需每周进行3次血液透析或每日进行腹膜透析，这是科学的治疗频率。 于悦因操作不规范，三次感染腹膜炎，这表明治疗依从性不足会引发严重的感染风险。 而且，尿毒症患者常伴有贫血、心血管疾病等并发症。 于悦跑外卖消耗体力，与透析后身体虚弱相矛盾，增加了健康风险。

社会支援不足，尿毒症患者何去何从？

于悦求职被拒，反映出企业招聘中对重大疾病患者的歧视。 虽然《就业促进法》有反歧视条款，但企业常过度规避健康风险。 不过，患者也有一些社会资源可获取，如公益救助专案等，以及地方针对低保户的大病救助政策。 患者还可通过互联网平台筹款，但需注意合法性。

尿毒症：成因、预警与治疗局限

尿毒症多由未控制的基础疾病发展而来，如高血压会导致肾小球损伤，进而使肾功能衰退。 早期症状有水肿、夜尿增多、乏力等，体检时监测尿蛋白、血肌酐指标很重要。 透析治疗有血液透析和腹膜透析两种，前者感染风险相对低，但操作复杂; 后者可在家进行，但像于悦就因护理不当感染腹膜炎。 肾移植是较好的治疗方式，但移植成功率5年约70%，且存在配型困难、术后排异治疗等问题，经济和医疗资源门槛高。

尿毒症患者的自救与社会

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助力

患者可进行自我健康管理，饮食上避免高钾食物如香蕉、橘子; 每日监测体重，增重不超1kg。 身体活动方面，可根据透析后体力选择短时低强度工作，如于悦可在休息日接单，若出现胸闷、头晕等症状要及时停止。 社会支援也需完善，医保可参考按病种付费模式，扩大透析费用包干制试点。 患者互助组织等能分享经验、提供心理支援。 于悦的经历反映了尿毒症患者的艰难处境，她的坚韧值得学习。 大家应关注慢性病筛查，支援医保政策完善，企业落实反歧视法规，社会机构提供就业培训，共同助力“健康中国”建设。

近期，在南京南站发生了一场惊心动魄的救助事件。 广东粤北人民医院护士李梦旖休假带娃候车时，听到广播求助，发现一名癫痫发作倒地抽搐的男子。 她果断咬掉美甲，迅速清理口腔异物、调整体位，300秒内控制住病情，随后与家人赶上列车。 这一事件引发了公众对癫痫急救知识的关注。

癫痫急救：这些误区你中招了吗？

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很多人在面对癫痫发作患者时，常采用错误的处理方式。 比如强行按压患者肢体、往口中塞硬物、掐人中和泼水等。 实际上，癫痫发作时的抽搐是大脑异常放电导致的肌肉不自主收缩，强行按压肢体可能导致患者骨折; “咬舌”致死概率极低，往口中塞硬物反而会增加误吸风险，导致窒息; 掐人中、泼水也无法终止发作，还可能延误急救。

黄金300秒！ 癫痫急救正确操作大揭秘

癫痫大发作一般持续1 – 3分钟，若超过5分钟未缓解或短时间内频繁发作，需立即送医。 李梦旖在300秒内控制病情，处于黄金干预视窗。 正确的急救流程是：首先将患者头偏向一侧，使唾液或呕吐物自然流出，避免舌后坠阻塞气道; 然后疏散人群，确保空气流通，减少患者应激反应; 同时记录发作时间，避免强行干预，遵循“不喂食、不束缚”原则。 发作结束后，要检查患者意识状态，若呼吸未恢复需启动心肺复苏。

从1%到全民急救，我们还差多远？

中国红十字会统计显示，

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我国急救知识普及率不足1%，远低于欧美国家30% – 40%的水准。 多数人依赖「经验式急救」，学校和社区缺乏系统性培训。 若周围乘客具备基础急救技能，就能协助疏散或呼叫急救，减轻急救人员压力。 公众可通过官方渠道学习心肺复苏、AED使用及癫痫急救，如参与红十字会认证课程; 癫痫患者家属应随身携带病情卡，标注用药史与紧急联系人; 公共场所应增设急救标识与设备，完善“第一回应人”奖励机制。 学习急救知识，关键时刻能救命，大家行动起来，提升公共安全水准！

近期，59岁的香港演员吕颂贤因肺部细菌感染，经

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历了长达两个月的健康危机，期间多次辗转于急诊室、ICU等。 他体重骤减36斤，还一度昏迷，好在现已出院报平安。 他长期坚持素食的生活方式，也引发了大众对素食与健康关系的讨论。

肺部细菌感染有多可怕？ 小心多器官衰竭！

肺部细菌感染可不是小事，严重时会引发败血症、脓毒血症。 就像吕​​颂贤，感染扩散到了肝脏、肾脏等多个器官，大大增加了器官衰竭的风险。 中国疾控中心数据显示，细菌性肺炎重症患者死亡率可达30%-50%，且在ICU平均住院时间超14天，治疗难度极大。 细菌耐药性增强和免疫力下降是感染扩散的主要原因，像吕颂贤长期素食，可能影响蛋白质摄入，削弱免疫功能。 不过，尚无直接证据证明素食直接导致感染，只是营养不均衡可能间接增加风险。 高危人群如老年人、慢性病患者，要定期监测免疫指标; 一旦出现持续高热、呼吸困难等早期症状，应立即就医; 在ICU治疗时，要配合抗感染治疗与营养支援，降低器官损伤。

ICU治疗身心受创，家庭该如何应对？

ICU治疗会涉及机械通气、血液净化等侵入性操作，可能引发肌肉萎缩、认知功能障碍等长期后遗症。 吕颂贤昏迷可能与感染引发的代谢紊乱或药物副作用有关。 家属在心理层面，要掌握ICU探视规则，通过书面沟通维持患者心理稳定; 在医疗配合上，与主治医师建立定期沟通机制，了解治疗进展与预后评估; 患者出院后，要制定渐进式康复计划，如呼吸训练、营养补充，避免二次感染。 普通肺炎和重症肺炎治疗差异大，及时转入ICU很有必要。

素食者如何平衡营养，提升免疫力？

素食者如果缺乏科学规划，可能

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缺乏蛋白质、维生素B12等关键营养素，降低免疫细胞活性。 虽然“素食≠营养不良”，但素食者需通过豆类、坚果、强化食品等补充必需营养。 素食者可每日摄入蛋白质≥1.2g/kg体重，定期检测血清白蛋白与免疫球蛋白水准; 优先接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗; 感染初期可通过静脉营养支援快速恢复免疫功能。 吕颂贤的经历警示我们要建立健康链条，高危人群定期体检，公众注重营养均衡与免疫力维护，合理利用医疗资源。

近期，82岁网红「徐姥姥」在玉米地劳作时被蜱

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虫叮咬，随后出现发热、血小板骤降、肝肾功能异常等症状，紧急送医后转入ICU抢救15天才脱离生命危险。 这一事件经媒体报导后，引发公众对蜱虫危害的关注。

蜱虫叮咬有多致命？ 三大健康警示敲响警钟

• 特殊生理结构与超强病原体携带能力：蜱虫口器呈倒钩状，能深扎皮肤持续吸血超12小时，而蚊虫叮咬仅0.01秒。 它体内可携带8种以上病原体，像新型布尼亚病毒、莱姆病螺旋体等。 此次徐姥姥就同时感染新型布尼亚病毒和无形体病，复合感染加速病情恶化，导致血小板减少、凝血功能崩溃及多器官损伤。
• SFTS高致死率，老年群体更脆弱：发热伴血小板减少综合征（SFTS）由新型布尼亚病毒引起，对老年人致死率高达15%-30%，远高于青壮年。 徐姥姥82岁，免疫系统衰退且有慢性病史，机体难以抵御病毒攻击。 研究显示，60岁以上患者病死率是其他年龄组的2 – 3倍。
• 延误就医，病情不可逆进展：医生强调，蜱虫叮咬后超24小时未就医，病死率提升3倍。 徐姥姥初期症状被误判为普通发热，延误36小时就医，错过黄金救治期，发展为脓毒症休克，需依赖升压药维持生命。

如何预防蜱虫叮咬？ 这些措施要记牢

• 做好防护：户外劳作时，要穿戴长袖长裤，使用含DEET（避蚊胺）的驱虫剂，重点防护裤脚、袖口等暴露部位。 劳作后，立即检查皮肤褶皱处，如腋窝、腰部，看是否有蜱虫附着。
• 早期识别与处理：发现蜱虫叮咬，用尖头镊子垂直拔除，避免捏爆虫体。 密切观察是否有发热、乏力、血小板减少等症状。 若出现高热（>39°C）或出血倾向，需24小时内就医，并告知医生蜱虫接触史。
• 强化老年人健康管理：建议60岁以上人群每年体检时增加血常规、凝血功能及肝肾功能检测。 家属要掌握蜱虫叮咬急救知识，减少高龄者单独进入草木茂盛区域。

构建多维度防控体系

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，抵御蜱虫威胁

• 公共卫生层面：政府需加强蜱虫活跃区域，如玉米地、林区的病媒监测与消杀。 医疗机构要建立蜱虫叮咬的快速诊断流程，优先检测SFTS和无形体病。
• 基层医疗实践：社区卫生中心可开展「蜱虫防治知识讲座」，针对老年群体发放驱虫剂，并示范正确移除蜱虫的方法。
• 科研进展应用：中国科学院2024年临床试验有新型SFTS疫苗研发进展，显示了未来防控的可能性，但当前仍需依赖预防措施。 徐姥姥的案例提醒我们，要重视蜱虫防护，科学预防、早期识别与及时干预，降低蜱传疾病威胁。

近期，多起儿童因肝功能异常确诊肝豆状核变性的案例引发了广泛关注。 像彤彤、小齐、明明等患儿，都因长期未被识别的肝功能异常，最终确诊为这种罕见病。 它由ATP7B基因缺陷导致铜代谢障碍，危害极大，可多数患儿却因症状隐蔽而确诊延迟。

肝豆状核变性是啥？ 危害竟这么大！

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ATP7B基因出现功能异常，会让人体的铜排泄出问题。 铜会在肝脏、神经系统、角膜等器官沉积，进而造成肝硬化、神经退行性病变、角膜KF环形成等危害。 在铜蓄积的早期，孩子可能只是感觉乏力、出现黄疸，或者检查发现转氨酶异常，这些症状很容易被误诊为普通肝炎或者单纯的疲劳。 随着病情进展，会出现震颤、语言障碍等神经系统症状，严重时会危及生命。 数据显示，该病患病率为1/2600-1/30000，携带者频率约为1/90，不过10岁前规范治疗的患儿80%可获正常寿命，防控疾病刻不容缓。

为何总误诊？ 如何早发现？

就拿彤彤来说，她肝功能异常两年都被当成常见病诊治。 之所以会这样，是因为医生常把肝功能异常归因于病毒性肝炎等常见病。 要确诊肝豆状核变性，关键检查指标包括铜蓝蛋白降低、24小时尿铜升高，以及基因检测等，影像学（MRI）和角膜KF环检查也能起到辅助作用。 为了早诊断，对于不明原因肝功能异常的患儿，要进行基因筛查，还建议把铜代谢检测纳入儿童肝病常规检查专案。

终身管理怎么做？ 家庭支援很重要！

对于肝豆状核变性患者，需要终身

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进行低铜饮食。 像坚果、巧克力、海鲜、动物内脏等高铜食物要严格限制，可以用瘦肉、低铜蔬菜等安全食物替代。 在药物和医疗干预方面，驱铜药物如青霉胺、曲恩汀能说明排出体内铜，但需在医生指导下使用，并关注药物副作用。 必要时还可能需要进行肝移植。 家庭在孩子的治疗过程中也扮演着重要角色，要定期带孩子复查，比如每3个月检测肝功能、尿铜，还要做好饮食记录，观察孩子症状。 早发现、早治疗肝豆状核变性可改善预后，公众、医疗机构、家庭需携手做好防控与管理。

近期，江西省市场监管局发布奶茶消费提示，指出奶茶存在反式脂肪酸、食品添加剂超标和卫生隐患等问题。 当下奶茶消费群体年轻化、高频化，部分奶茶店为降成本用奶精（植脂末）替代纯牛奶，某连锁品牌就因植脂末使用比例超标被处罚，引发公众对奶茶健康风险的关注。

反式脂肪酸：奶茶中的“健康炸彈”

反式脂肪酸对健康危害极大。 在心血管系统方面，它

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会升高LDL（血液中“坏胆固醇”）、降低HDL（“好胆固醇”），加速动脉粥样硬化。 有研究表明，每日摄入2%热量的反式脂肪酸，可使冠心病风险增加23%。 在代谢与肥胖方面，它会导致腹部内脏脂肪堆积，引发胰岛素抵抗，与2型糖尿病密切相关; 动物实验中，反式脂肪酸干预组代谢指标明显恶化。 对于生殖与发育，反式脂肪酸会干扰男性激素分泌，降低精子活力; 还会通过胎盘和母乳影响胎儿神经发育，儿童期反式脂肪酸暴露与认知功能下降相关。

奶茶里的反式脂肪酸从何而来？

原料替代是一大陷阱。 纯牛奶营养健康，而植脂末成本低但含大量反式脂肪酸。 一杯500ml中杯奶茶若用植脂末，可能带来0.5 – 1克反式脂肪酸，远超WHO建议的每日不超2克标准。 奶茶中的添加剂也有协同危害，常见甜味剂如安赛蜜、色素如柠檬黄等，与反式脂肪酸在代谢中相互作用，会加剧肝脏负担。 制作卫生也令人担忧，某地疾控中心监测显示，奶茶中大肠杆菌超标案例占比达12%，冰块储存温度不达标、水果切割工具交叉污染等操作漏洞是主因。

消费者与行业如何「双重防护」？

消费者可采用「三步筛查法」：

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一是查看配料表，有「氢化植物油」「植脂末」等关键词的奶茶要谨慎; 二是选择使用鲜奶的连锁品牌; 三是单日奶茶摄入不超200ml（约小杯量）。 行业方面，可进行透明化改革，强制标注反式脂肪酸含量，建立制作卫生操作规范，推广第三方检测认证制度。 新加坡实施奶茶强制营养标识后，消费者选择更倾向健康奶茶。 奶茶消费要在便利与健康间平衡，反式脂肪酸危害不可逆。 大家要学会读食品标签，商家担起健康责任，推动奶茶向低脂、无添加转型，别让一杯奶茶透支未来健康。