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在夏季，居高不下的温度，不仅会让人燥热难耐，还有可能伤「心」。西安交通大学第二附属医院心血管内科副主任医师寇惠娟对记者表示，在高温炎热环境，人体可能会出现以下情况，诱发心脏和脑血管疾病。

一是汗液蒸发，血液黏稠。出汗过多，体

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内水分透过汗水大量蒸发，会使血液变得黏稠，增加血栓形成的机率，可能诱发急性心肌梗塞、急性脑梗塞等。

二是冷热交替，血管承压。空调房内与室外温差过大，血管容易剧烈舒张或收缩，出现血管痉挛、斑块破裂，形成血栓、阻塞管腔，造成心梗。

三是睡眠不足，血压不稳。炎热的天气常常让人辗转难眠，而且夏季昼夜短，容易出现睡眠不足，导致血压不稳，增加心脑血管疾病的发生机率。

四是情绪烦躁，血压波动。高温天容易让人心情烦躁，情绪不稳定，导致血压波动，诱发冠状动脉斑块脱落，引起心梗。

此外，在高温环境下，人体新陈代谢显著加快，心脏供血相对减少，且心跳、血流速度加快，心肌耗氧量随之增加。以上这些因素都可能增加心脏负担，导致心脏血管疾病。

在高温天，哪些人更易出现心脑血管疾病？寇惠娟表示，①既往有心脑血管疾病病史的人群；②老年高龄患者人群；③长时间户外工作人群； ④长时间坐办公室吹空调人群； ⑤不喜欢喝水人群； ⑥喜欢猛灌冷饮人群；⑦喜欢冲洗人群⑦

高温天气，如何科学「护心」？寇惠娟建议，尽量减少户外高温环境下工作和活动的时间；科学补水，少量多次饮水，每天喝水量至少2000毫升以上，最好喝淡盐水，保证体内水分和电解质平衡充足；室内空调温度不应过低

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，环境温差在合理范围内；保持健康生活方式，清淡饮食，多吃蔬菜水果，以及定期睡眠，及时就诊强度，定期就诊

万一出现心脏骤停，如何紧急抢救？寇惠娟表示，在多种心脑血管疾病中，心脏骤停是最危急也是最危重的一种情况，表现为心脏泵血功能突然停止，造成全身血液循环中断、呼吸停止和意识丧失。心脏骤停发生时，黄金急救时间仅4分钟，紧急救治主要透过心肺复苏术（CPR）和自动体外心脏去颤器（AED），两者共同使用可显著提升治疗成功率。

这几天，华北、黄淮一带高温发展迅猛，许多地方出现40℃以上的高温天气。

　　持续高温天气成因有哪些？何时结束？北方为何热过南方？

　　中央气像台首席预报员张芳华介绍，近期高温天气的成因主要是华北、黄淮等地受到较强盛的暖气团控制，且影响时间较长，同时在高压脊控制下，天空晴朗少云，太阳辐射增温促进升温。此外，华北、黄淮等地空气湿度小、天气干燥，有利于气温升高及高温维持。

　　还未入伏，为何北方就热得这么厉害

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、甚至热过南方？

　　国家气候中心首席预报员高辉表示，我国各地高温集中时段有明显的地理差异。南方地区通常在盛夏时段进入高温季，而北部地区往往在初夏时段。

　　对华北地区来说，通常雨季前的6月至7月初更易出现高温天气，连续数天的高温在6月也较为常见。这段时间主要以干热型高温为主，表现为气温高、湿度小。

　　「进入7月后期，随着副热带高压北跳和夏季风往北推进，水汽输送和大气湿度增加，云量增多，会出现闷热天气，也就是湿热型高温。就最高气温而言，前一时段气温最高值通常高于后一时段。」高辉说，但体感温度不仅和气温有关，也受到湿度温度更高，往往在湿度温度下更高感。

　　高辉表示，全球暖化背景下，无论南方或北方，极端高温发生的频率都在增加。

　　根据国家气候中心预测，今年夏季除黑龙江中部及北部气温较常年同期偏低外，全国大部地区气温接近常年同期至偏高0.5℃以上；部分地区将偏高1℃至2℃，高温日数也较常年同期偏多，可能出现阶段性高温热浪。

　　专家建议，遇高温

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天气，民众尽量避免在午后气温最高的时段到户外活动、工作，需要长时间在户外时要注意补充水分、做好防晒，并关注体温变化，避免中暑或热射病发生。

近期，多地连续发布高温预警，有些人出现了热中风的状况。西安交通大学第二附属医院神经内科主任医师展淑琴对记者表示，切勿将热中风与中暑混淆，并自行采取一些降温、降暑措施，从而耽误治疗最佳时机。

展淑琴介绍，中风又称为脑中风

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，是中老年人常见的脑血管疾病。从发病季节来说，有两个高峰期，一个是温度在0℃以下的寒冬，另一个是气温超过32℃的盛夏。发生于高温天气的中风，又称热中风，多属于缺血性脑中风。

她说，热中风后，患者容易出现头晕、头痛，伴随视物旋转、恶心、呕吐；各种运动障碍，如一侧肢体无力或活动不灵、持物不稳、吞咽困难、饮水呛、口角歪斜；感觉障碍，如发生在口唇、面舌、肢体的麻木；

「头晕是热中风早期症状之一，中暑也有这个症状。因此，早期识别热中风很重要。」展淑琴说，可以透过「中风120」原则来判断是否属于热中风：「1」一张脸不对称，口角歪斜，「2」两只手臂平行举起时有单侧无力，「0」一脸不对称，

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口角歪斜，「2」两只手臂平行举起时有单侧无力，「0」甚至无法表达困难、表达困难的表达方式。如果符合以上的一条或几条，热中风的风险就比较大，一定要及时就医。

「而中暑的主要原因是，高温环境下身体温度调节功能紊乱，不能及时散热，导致体温急剧升高，从而产生恶心、呕吐、晕倒等症状。中暑患者的体温一般很高，常在40℃左右，大多曾受到阳光过度照射，或者曾靠近热源等。」展淑琴说。

展淑琴表示，以下三种情况容易诱发热中风：

一是未能及时补水。随着气温升

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高，人体新陈代谢加快，出汗明显增多，体内水分流失，如果水分未及时补充，血容量减少、血液黏稠、血流减慢，容易形成血栓，诱发脑部缺血、缺氧，出现短暂性脑缺血发作或脑梗塞。

二是空调使用不当。有些人喜欢把空调温度调至很低，导致室内外温差过大，中老年人尤其是高血压、动脉粥状硬化和糖尿病患者，进出房间很难适应一冷一热的温度变化，就会导致脑血管不断收缩、舒张，出现脑部循环障碍，发生热中风。同理，运动后冲凉水澡也容易诱发热中风。

三是情绪烦躁不安。高温酷暑易使人心情烦躁，难以入睡，人体处在疲劳压力状态下，体内荷尔蒙释放量就会改变，易刺激血管收缩，诱发血管病变。

在生活中，如何有效预防热中风？展淑琴建议，要重视基础疾病的控制，有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病及脑血管疾病病史的患者要积极治疗，遵医嘱按时服药，监测血压、血糖、血脂等，定期评估血管状况；保持健康的生活方式，不吸烟，不酗酒，及时补充水分，早睡，不要贪吃，合理饮食，保持健康的生活方式，不吸烟，不酗酒，及时补充水分，早睡，不要贪心，合理饮食，不要早起和合理饮食。

随着近期气温的升高，本市

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医院接诊到不少有中暑症状的病人。首都医科大学附属北京友谊医院急诊科主任助理、副主任医师韩桢介绍，近期高温天，该院急诊科平均每天有三到五名患者与中暑相关，不过大部分患者症状较轻，如头晕、脱水、电解质紊乱等症状。为了应对，急诊室提前准备降温用的冰毯机，并开通中暑绿色通道。

　　「我们预测到今年可能出现较多高温天气，除了配备可以帮助患者做物理降温的冰毯机外，还提醒分诊台的医务人员提高警惕，重点关注可能出现热射病的患者，一旦进院就要迅速采取降温措施。针对部分特殊群体，我们还开通了中暑绿色通道，保证优先就诊。」韩桢说。

　　中暑也好、热射病也好，最关键的就是尽快将患者体温降下来。如果发现有中暑先兆，要尽快将患者转移到凉爽的环境。韩桢建议，市民如果出现头晕、疲倦、恶心、呕吐、肌肉痉挛、意识障碍等症状，要及时就诊。在联系就医、送医过程中，周围人应尽快对病人采取物理降温，如使用冰袋、冰镇饮料瓶放在头部、腋下等位置降温，或采用凉水擦身体并用扇子扇帮助散热等方法，但不建议使用普通的退烧药。

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　　对于户外劳动者，韩桢提醒，在高温情况下应尽量避免长时间在户外暴露。同时，在大量流汗时不能只喝矿泉水，可饮用渗透压<200mosm/l的钾、镁和钙盐防暑饮料，充分补充水分及盐分。 “中暑和热射病都是可以避免的，广大市民也不用过分恐慌。”

　　针对高温天气，相关部门给予以下提示

　　1.老弱病幼族群尽量减少外出，外出时做好必要的防暑防晒措施。加强对高血压、心肺疾病患者的照顾护理，如有胸闷、气短等症状应及时就医。

　　2.高温天气需防范热射病等重度中暑疾病，如需长时间处于高温环境，应定期间断性转移到通风、透气的环境下休息，及时补充足够的水分，备好防暑降温药品，有中暑迹象应尽快就医。

　　3.执勤、环卫、快递等户外工作人员合理安排工作时间，注意分时段休息。

　　4.建议近期到京旅游的民众合理安排户外时间，避免高温时段长时间暴露在太阳下。同时加强防暑防晒措施，如选择轻便透气的行装，使用墨镜、太阳帽、遮阳伞等物理防晒工具，及时少量多次补充水分，随身携带防暑紧急药物等。山区游玩注意防雷防雨。

　　5.高温天气下易发生车

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辆故障、爆胎、柏油路变形，交通安全风险高，司机应避免疲劳驾驶，加强对车辆的检查和保养，车内气温高，请勿放置打火机等易燃易爆物品。

　　6.城市和森林火灾风险加大，加强防火意识，注意防范用电量过高和电线、变压器等设施电力负荷过大而引发的火灾，特别要注意电动自行车充电引发的火灾风险。

　　7.高温天气避免到非正规游泳场所游泳，家长做好儿童看护，防溺事件的发生。

　　8.高温天气注意食品安全，饮食清淡易消化，常补充含有盐和矿物质的饮品。不要过多吃冷饮，以免引起胃肠道不适。

今年八月七日，正值金秋时节。首都医科大学附属北京中医医院副主任医师李宽介介绍，此次工作从仲秋时节开始，以24个疗程为单位，选拔了一批探索自然界、悠久历史的针灸项目。立秋后，昼夜温差增大，大气湿度降低，“秋燥”滋生，成为主要的致病邪气。而燥邪最易损伤肺系，肺系受累，肺气不畅，则肺气不畅。

　　第一个秋季，跟随

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“阳嘴阿长”对人体的特殊功效，比如干咳、痰少、鼻干咽燥、皮肤开裂等，都是机能失调的表现。此时年轻人不宜使用，肺部系统的功能容易受到影响，而且有可能因为夏季的衰弱而导致脾胃虚寒等出现问题，出现腹痛等症状。同时，立秋是调整身心、合理消食、增强体质抵御秋季侵袭的重要时节。

　　立秋是怎样的？ 《黄帝内经》中“早睡早起，给你一个早起的机会”的由来。增加睡眠节律能力，增强身体抗邪能力；饮食清淡，多吃梨、百合、野萝卜、杏核等食材，饮食调理，多吃健康食品，缓解压力，舒缓身心。同时，注意少吃生姜、辣椒等辛辣刺激之物，减少液体的消耗；减少烫伤，有助于防止燥热。立秋后，肺燥犯肺者可喝糙米薏仁甜豆沙（玄参10倍，薏米冬10倍，桔梗6倍），或肺经穴含薏米冬、沙参的阴润肺膏；脾胃虚寒者，可以配合艾灸肝经，可以起到调理肝经的作用。可与15×1、30×30、50×糯米组合使用。

　　无法同时监控驾驶员的动作。李春燕介绍，可以学习中医呼吸吐纳练习，六字真言、“羽”字、陈式朝西训练，结合胸式运动比肺式运动更有效；太极拳、八段锦等也可以用于引导动作，动作幅度比“无形”要大。需要注意的是，秋季

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念住命门，正念传承，静坐修行，远离不良情绪，以及肺部的吸气。此外，“秋冬”气血需求及循环变化，体温15度左右为高，24小时内体温下降，温差范围为8度。同时，重点防护穴位有：押穴（第七椎穴）、肚脐穴、跖穴，心血管疾病患者尤其慎用，壁部安穴，避免血液循环。

国家卫生健康委员会6日召开会议，就立秋养生工作进行了部署。会上，北京中医药大学东院主任医师王毅指出，立秋后植物热温变化明显，昼夜温差非常明显。楼宇所在区域昼夜温差较大，老年人、儿童患有高血压、慢阻肺、综合性冠心病等慢性基础疾病，早出晚归、腹部积热等人群应注意防暑降温。

王姓男子，立秋末期异常炎热，同时会议也采取了一种特殊模式，名为“秋老虎”。一般来说，8月至9月是立秋的特效期，早晚温差较大，但午后气温相对较高。在这种情况下，立秋后气温随主季变化而变化，昼夜温差变化剧烈。本楼位于昼夜温差较大的地区，老年人、儿童患有高血压、慢性阻塞性肺病、综合性冠心病等慢性基础疾病，早起晚起，腹中积热等症状较为常见。立秋后，口干、咽干、皮肤干燥等症状可以通过多吃燥湿食物、健脾润肺、局部增温、梨、银耳、扁豆、山豌豆等来缓解。除此之外，还有一种情况是，

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明弘很重要。建立透明的运动，培养健康的兴趣和爱，并保持快乐的感觉。

王乐显显，抂节转换时时也实脑脑血管病高出生率阶梯状，昼夜温差导致人体血管汇集、血管运动，增加心脏压力，给患者引入血管是一大考量。熟悉谣言需求的有三位老农：

这是血管的专用术语，可用于在发生梗塞时排出液体。液体不可能通过血管内的运动“滴落”或“穿过”而变硬，但是随着液体穿过血管，可能会增加脑部负担，或者增加负担，并且可能不需要引导。

二者“血气有高有低，变化后自然相应下降”，这也是一个特定的领域，它是矛盾的，而且血气会随着季节的变化而变化。如果你有高血压，就需要根据血压的控制情况，调整所需的输血量，这样才能相应地调整血压。

三种是红酒或红酒和血液。

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这项研究的目的是为了证实目前已经失去的科学证据，目标是预防饮酒对身体造成的损害。成为一名专业人士，遵守医学规则，注意合理饮食，锻炼适当的行为，保持健康的生活方式，科学控制血压，平衡血糖，保持健康的生活方式。

7月7日讯（记者 王美华）今年7月7日是小暑，这已经是24轮中的第11轮了。首都医科大学附属北京中医医院消化中心副主任医师王秋明介说，“热”快火，小暑热，小暑热。此时天气已经很热了，但酷暑尚未到来。一年中最热的天气

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- 大暑，民间有“小暑大暑，煮沸煮熟”的说法。此时气温高，潮气大，湿度大，热交换剧烈，雨水大，加上人们平时吃的大量冷饮瓜果，生冷食物容易耗损脾脏，导致“脾亏”。因此，养护附劤室对此尤其对时间。此时尤其重要。

“中医认为，脾主喜湿，燥湿。”症状表现为夏季天气湿热，脾胃病邪，伴有低热、恶心呕吐、腹痛等。体内热气盛，胃气旺，胃湿盛。

小暑如何？王秋明建说，头气平和，心气不和。中医认为，保持心神平静，降低血压，配合“春夏秋冬”的规律，心平气静，保证充足的睡眠等，达到“心静自然凉”的境界。

吃饭时，宜清淡之味为宜。脾胃功能虚弱，不宜食生冷食物，易拉肚子呕吐，消化不良等虚证。此时饮食以清淡干净、易消化、量多清利重气、清热利湿为主，健脾润燥。

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目前情况：少吃油腻、辛辣食物，合理食用韭菜等有助于睡眠的食物。

除此之外，还要注意防暑防潮。经过上午的劳累和逃难后，会进行高强度的户外活动，避免长时间暴露在高温下，造成压力的积累。此时紫外线强度增强，需要做好防晒措施，也可以佩戴墨镜，防止阳光伤害眼睛。如果长时间出汗，可以少量饮用白开水，保持体液电解平衡。

 最近几年，市面上的益生菌产品琳琅满目，他们都有各种让人眼花撩乱的健康功效。我们知道益生菌能平衡肠胃菌丛，增加肠内有益菌，减少有害菌，对身体有一定的调节作用：如改善便秘和腹泻、提高免疫力、预防肠内感染、抵抗身体发炎、促进肌肉代谢，促进消化吸收等。

　　益生菌具备的作用根本来自于其平衡肠道菌丛的结果。由于益生菌的多种功效，市面上就有了五花八门的益生菌产品，很多人常常会疑惑：这么多的益生菌产品，到底该挑哪一个呢？今天我们来聊聊益生菌。

　　益生菌是什么？

　　必须有活菌且数量足够

　　益生菌是指摄取足够数量，对宿主健康能产生有益作用的活的微生物。这里面两个关键字要大家注意：

　　第一，活的。也就是说，益生菌必须要有活菌。如果是灭活、死菌型的，就不是益生菌。

　　第二，足够数量。必须有足够数量的活菌且对人体有益，才是益生菌。

　　常见的益生菌产品有三种不是药品而是食品

　　现在市面上的益生菌

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产品，主要有三大类：

　　第一种：益生菌类药品

　　目前国内临床上使用的益生菌制剂药物有30多个，通常在医院和药局销售，如果生病了需要买，请大家一定要遵医嘱。

　　第二种：益生菌类保健食品

　　它是经过注册和备案的，最直观的就是它的包装上都有一个保健食品标识，也就是大家常说的“蓝帽子。益生菌类保健食品通常的功能是调节肠道菌群。

　　如果大家要买益生菌类保健食品，那就一定要注意检查它有没有这个蓝帽子，千万不要把普通食品误认成保健食品了。

　　第三种：含有益生菌的普通食品

　　例如酸奶、起司等。这些食品在生活中很常见，大家可能也常吃。含有益生菌的普通食品是不能宣称功能性的。

　　需要提醒大家，益生菌保健食品和含有益生菌的普通食品，都不能宣称有预防或治疗某种疾病的作用，他们只是食品，不是药品。

　　购买益生菌产品该注意什么？

　　第一，优先选择有活菌的产品

　　益生菌是指足够活的、对健康有益的菌。虽然死菌的代谢产物和细胞成分，如多糖、短链脂肪酸等物质，对健康也有一定益处，但大多数研究表明，活菌的效果还是比死菌好一些。所以，在购买时，如果发现包装标注了「杀菌型」「经过灭活处理」等字样，就表示里面没有活菌。

　　第二，要注意看菌株编号和数量

　　益生菌的种类很多，不同菌株，作用也

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不同。购买这个益生菌产品的时候，要看一下上面有没有列出菌种，菌种的名字后面有没有菌株编号。菌株编号通常是「中文名字+英文+数字」的编码组成。例如常见的动物双歧杆菌BB12、乳双歧杆菌HN019，乳双歧杆菌Bi-07等，同时看它的数量是多少。如果没有这个菌株编号，数量低于10×6，表示它的产品不规范，数量不够。以次充好的可能性比较大。

　　第三，不要过度依赖益生菌的作用

　　目前，益生菌对人体健康有许多影响，例如在调节免疫、预防和降低儿童腹泻风险、改善便秘、减轻肠炎症状等方面，都有一些研究结果。但是，许多研究都还处于细胞和动物实验阶段，证据并不充分。

　　所以，大家一定要清醒地意识到，益生菌产品并不能包治百病。千万不要过度迷信它的效果，别把它当作灵丹妙药。如果真的生病了，要及时就医，并且遵医嘱进行治疗，不要因为迷信益生菌而耽误了病情

    无偿捐血能帮助濒危患者挽回生命，但在我们身边依然有很多关于捐血的误解和谣言，阻碍了大家捐热血献爱心的热情。今天，输血科专家整理了关于捐血的误解和常见疑问，希望越来越多的大众能够正确掌握捐血常识，消除疑虑，积极参与无偿捐血。无偿捐血人人参与，和谐社会个个受益。

　　谣言：捐血会引起血压不稳

　　捐血不会引起血压不稳。导致血压不稳定的因素有很多：生活作息不规律、饮食结构不合理、过量的吸烟饮酒、疾病等原因都会导致血压不稳定。

　　根据《献血者健康检查要求》，明确将高血压列为不能献血的范围；献血者血压在正常范围内，即12.0kPa（90mmHg）≤收缩压＜18.7kPa（140mmHg）；8.0kPa（60 mmHg）≤舒张压＜12.0kPa（90mmHg）；脉压差：≥30mmHg/4.0 kPa，才能捐血。每次捐血前，工作人员都会为每位捐血者先测量血压。

　　个别捐血者捐血后会出现血压不稳，多是捐血紧张所致，情绪波动幅度过大，会造成血压不稳。如果出现血压不稳，要注意休息，保持情绪稳定，血压很快就会恢复正常，不会造成病理性的高血压或低血压。对于长期服用降血压药的患者不建议捐血，主要是因为尽管血压可能控制在规定的捐血范围，但捐血可能对捐血者本人以及接受血液的患者造成影响。

　　谣言：捐血会让人变胖

　　捐血跟变胖没有关系。正常捐血200-400毫升，肝脏和脾脏储存的血液会动员出来，血液很快就补充上来，所以捐血对人体血容量影响很小，捐血后人体会补充新的红血球、白血球等血液成分，但不会生成脂肪，可见捐血和肥胖没有关系。

　　影响人体肥胖的因素有很多，如遗传、荷尔蒙、代谢平衡等，其实体重的增减取决于摄取热量和消耗热量之间的差异。一个常见的数据是，当摄取的热量比消耗的热量多3500卡路里时，就增重1磅（约453克），可见捐血不会导致人体发胖。

　　某些人捐血后变胖的主要原因是捐血后担心伤身体，往往透过饮食大补的方式补充营养，导致体内短时间热量摄取过多，加上活动量少，缺乏锻炼，这些增加的热量难以消耗，就会以脂肪的形式堆积起来，从而导致肥胖，这是捐血后变胖的本质原因。

　　其实捐血后只需正常饮食，保持膳食结构均衡即可，不用额外补充营养即可满足造血的需要，切不可盲目进补，以免造成体重增加，血糖、血脂等指标的升高对人体造成不利的影响。

　　谣言：捐血会降低免疫力

　　捐血不会降低人体免疫力。免疫力是人体自身的防御机制，是人体辨识和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除「异己」的生理反应。

　　人体内的细胞每天都会大量自然死亡，即使不捐血也会随着人体的新陈代谢排出，并没有降低人体免疫力。适当地捐血会减少人体内的血球数量，刺激人体的造血功能，进而有效改善人体血液环境，促进身体健康。

　　造成人体免疫力低下的原因有以下几种：年龄、环境、家庭、心理、营养等因素。捐血时只是抽出周边血管的血液，人体会自动将贮存在内脏里的血液释放到血管中保持恒定的血液容量，所以捐血不会降低身体的免疫力。

　　我们可以透过均衡饮食、充足睡眠、适度运动和控制情绪等方式来提高免疫力，所以捐血后还需要注意多休息，避免过度劳累，更要避免熬夜，以免影响身体的恢复。

　　谣言：新冠感染后不能捐血

　　新冠病毒是呼吸道病毒，不会经由输血传播。

　　目前为止，全球尚没有新冠病毒经由输血途径传播的通报。血站会严格执行采供血管理制度，确保感染者康复并经过一段时间的健康观察后再捐血。因此，曾感染新冠的捐血者捐献的血液是安全的。

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　　对于曾感染新冠的无症状、轻型和普通型感染者，发烧、咳嗽、喉咙痛等上呼吸道感染症状完全消失后一周，且最后一次核酸或抗原检测阳性7天后就可以捐血了。

　　如果是重型或危重型的感染者，则需要康复6个月后才能捐血。

　　这个标准与国际上有关新冠病毒感染后延迟捐血的要求，以及现行的呼吸道感染、肺部感染者延迟捐血的要求是一致的，不会对捐血者健康造成危害。

　　以下情况要注意：

　　1.接种鼻喷新冠疫苗(流感病毒载体)，需在接种后满4周再捐血。

　　2.接种腺病毒载体新冠疫苗，接种后需满2周，无不适症状，才能捐血。

　　3.接种灭活疫苗或基因重组DNA或mRNA疫苗，只需暂缓48小时，无不适症状即可捐血。

　　4.如果接种的是重组新型冠状病毒疫苗，和腺病毒载体新冠疫苗是一样的，需要接种此类疫苗后满2周，且无不适症状可以捐血。

敲黑板

　　这13种情况暂时不能捐血

　　1.口腔护理（含洗牙）未满三天

　　2.拔牙或其他小手术未满半个月

　　3.妇女月经期前后三天

　　4.妊娠期或流产未满六个月

　　5.分娩及哺乳期未满一年

　　6.上呼吸道感染未满一周，甲流病愈后间隔一周

　　7.肺炎病愈未满三个月

　　8.急性肠胃炎病愈未满一周，感染诺罗病愈后间隔一周

9.急性泌尿道感染

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未满一个月，急性肾盂肾炎病愈未满三个月，泌尿道结石发作期

　　10.活动性或进展性眼科疾病病愈未满一周，眼科手术愈后未满三个月

　　11.伤口愈合未满一周，皮肤局限性发炎愈合未满一周，皮肤广泛性发炎愈合未满两周

　　12.文身未满一年者

　　13.良性肿瘤：妇科、体表良性肿瘤术后未满一年者