カテゴリー別アーカイブ: 料理の日

【愛ちゃんカレー】

 【愛ちゃんカレー】 今日は、長女愛里さんにお願いして、カレーを作ってもらいました。 このカレーが超美味いんです。 完全に奥さんを追い越しています! 市販のカレーに比べても全然、美味しい。 大きめの具、辛めの辛さ、さつま … 続きを読む

カテゴリー: 料理の日, 日記 | 投稿者ハッピーコーチ 23:51 | コメントをどうぞ

【グルテン抜き効果】

【グルテン抜き効果】 旅行中にグルテンたくさん摂ったのですが、 お通じが悪くなり、便秘気味になる様です。 グルテンを抜くと、味覚と身体が繊細になる感じもする。 ポテトチップスなんか、あまり美味しくなくなる。 そして、食べ … 続きを読む

カテゴリー: 料理の日, 話題・情報 | 投稿者ハッピーコーチ 23:23 | コメントをどうぞ

【ノーマル朝食】

【ノーマル朝食】 僕のノーマルな朝食。 これが美味い! まず、 炊きたてのご飯一合(電子ジャーに限る) 簡単なんで粉末の味噌汁(ほんとはじゃがいも入りの濃い目が好き) ポイントは、まぐろフレーク缶詰、これが美味い! そし … 続きを読む

カテゴリー: 料理の日 | 投稿者ハッピーコーチ 07:36 | コメントをどうぞ

【食事について】

【食事について】 このところ、体重60キロを維持していますが、 ・小麦を摂らない様にする ・大盛りにしない様にする ・一日3回食べない様にする ・夜9時以降食べない様にする ・お水をたくさん飲む様にする 「~様にする」と … 続きを読む

カテゴリー: 料理の日, 話題・情報 | 投稿者ハッピーコーチ 23:05 | コメントをどうぞ

【減量成功!】

【減量成功!】 体重が66キロから、ついに59キロに減少。 ジョコビッチの本が本当に面白く影響を受けました。 なるべく小麦系を摂らず できるだけ、野菜、フルーツ、豆を食べます。 豆系好きです。前世はリスかもしれない。 得 … 続きを読む

カテゴリー: 料理の日, 話題・情報 | 投稿者ハッピーコーチ 14:28 | コメントをどうぞ

【軽いダイェット】

【軽いダイェット】 心がけ程度で、やっています。 外食は一日1回(じゃないときもある) 大盛禁止(蕎麦は大盛有り) 高級品禁止(もったいないと、無理して食べない) 小麦系禁止(できるだけ、食べたいときは食べる) 21時以 … 続きを読む

カテゴリー: 料理の日, 話題・情報 | 投稿者ハッピーコーチ 14:25 | コメントをどうぞ

【納豆ご飯】

【納豆ご飯】 これがホントの納豆ご飯! (■写真) 納豆をご飯代わりに食べる。 納豆を7個入に、ねぎを入れてみました。 う~ん、美味い。 納豆好きにはたまらんです(笑)

カテゴリー: 料理の日 | 投稿者ハッピーコーチ 07:55 | コメントをどうぞ