出発☆

こんにちは(*^^*)

今、成田空港でボーディングを待っています☆

チケットの手続きの際に少々厄介な事になってしまいまして…。。
まぁこれは後々、無事に帰国出来たらお話します。笑

そしてそして、食べたご飯がこれ。
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カツカレー。笑

では!トルコ航空でまずはイスタンブールへ!
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そこからエジプト、シャルムエルシェイクへ!
行ってまいります(*^^*)やっふーーー☆
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ByeBye Japan☆

カテゴリー: 海外遠征 | 投稿者長谷川梨紗 11:33 | 66件のコメント

遂に明日☆

こんばんは(。-_-。)

ふーー。。遂に明日、出発となりました。
今の気持ちは、、、、
若干の不安が5%、やってやるぞ!という気持ちが95%。
うん。全然気持ちの面では大丈夫ですね(^○^)!!笑

常にポジティブに1ヶ月と1週間を過ごしてきたいと思います☆

今日の練習は立川ルーデンステニスクラブ様のコートをお借りして練習しました(*^^*)
プラクティスパートナーは永田くん。埼玉で選手兼コーチをしています☆
埼玉からわざわざ来てくれてありがとうございました(。-_-。)

今日の練習ではとても良い感覚だったので、エジプトではこれを維持して、試合に挑みたいと思います☆

その後は、立川ジュニアチームのトレーナーを務めていらっしゃる菅生トレーナーに身体のメンテナンスをして頂きました☆
とても身体が軽くなり、これで120%でコートを動き回れそうです(*^^*)
ありがとうございました!!!

さー明日のフライト中はいいのですが、イスタンブールでのトランジット8時間。
なーにーしーよーおーかーなー。。。

てことでこれ、今回の旅のお供です☆
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あれ?右下、、、ま、まぁ気にせずに。笑

それでは!!また明日、出発前にブログを更新しますね(^○^)

☆コメントお返し☆
ニャダルさん!
コメントありがとうございます!
彼女様に是非!プレゼントしてあげてください(*^^*)ワンピースでとても可愛いですよ!
彼女様もきっとお似合いになると思います♥︎

夏テニスさん!
コメントありがとうございます!
エジプトでも良い結果をご報告出来るように頑張ります(^○^)!

せきどんさん!
コメント頂きありがとうございます☆
早速コメントして下さり嬉しいです(*^^*)
シューズの件、ありがとうございます☆
現在のプリンスのシューズ、プロホールドツアーというものがとても履きやすく、フィットします(*^^*)是非一度、お試し下さい☆
ちなみに、ハードコート用(黒ピンク)、オムニコート用(黒グリーン)どちらもございます!!
今まで練習してきた事を試合でぶつけてきたいと思います!!
応援宜しくお願い致します(^○^)
皆様にも宜しくお伝え下さい♥︎

カテゴリー: 練習•トレーニング | 投稿者長谷川梨紗 23:51 | 44件のコメント

後2日☆

こんばんは(^○^)

ついに、出発まで後2日となりました!!

今回の遠征は、リストを見る限り日本人は私一人だけなので少し不安ですが、それよりも早く試合がしたい!という気持ちが勝っています(*^_^*)

今日は、午前中に亜細亜大学テニスコートをお借りして練習してきました(^○^)
関東オープンが始まったため、練習相手を探すのが大変でしたが、後輩の男子学生が快く練習を引き受けてくれました。。。

鍛代くん、ありがとう(^○^)
良い練習が出来ました☆

練習後にコートトレーニング☆
2面ラインタッチやスパイダーランなど中距離〜瞬発系を行いました。地味に疲れました(。-_-。)
1人でやるとプッシュするのが大変ですね〜。笑

しかし、こういった事をコツコツ継続していきたいと思います(^○^)少しでも自分の自信に繋がるように!!

そして雑談ですが、最近ハマっているマイブームが、ストレッチ!です!
もちろん身体を柔らかくするためもありますが、ストレッチをするとしないとでは次の日の身体の重さが全く違います☆

ぜひ皆さん、お風呂上がりにストレッチ、やって見てください(^○^)

最近写真が少ないので、先日、撮影をして戴いた時の写真を一枚☆image
プリンスNEWウェアです(*^_^*)

ではでは!明日も練習がんばりまっす!

☆コメントお返し☆
ニャダルさん!
コメントありがとうございます!
はい!準備万端です(^○^)
忘れ物しないように気をつけます☆
ラケット、シューズ、ガットがあれば試合は出来るので、これだけは忘れないよーにしないと。笑

顔面ブロックさん!
コメントありがとうございます!
そうなんですよ!普通の旅行の2倍になります。
後は現地で無事に荷物が届く事を祈ります☆

カテゴリー: 日記 | 投稿者長谷川梨紗 00:04 | 184件のコメント

Day off☆

こんばんは(*^^*)

本日は、タイトルにあるようにOFFを取りました☆

朝、ランニングに行き、そこから溜まっていたお家の事を片っ端から片付けてやりました!笑

そして一息ついて、エジプト遠征のパッキング☆
いつも前日になってバタバタとしてしまうので、今回は余裕を持って行けるように早目に準備しました(^○^)

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写真は、私のテニスのパートナーである、プリンス様のラケット、シューズ、ガット、ラケットバック達です☆

プリンス様にはジュニア時代からずーっとお世話になっています!
怪我から復帰してからもサポートして頂き、感謝してもしきれません。

これから結果を出して恩返しをしたいと思います(^○^)!!

それでは!出発まで後3日!!
明日の練習も頑張ってきます(*^^*)

☆コメントお返し☆
ともっちさん!
コメント頂きありがとうございます!
暑さに負けず、良い結果を出せるように頑張ります(*^^*)

ニャダルさん!
コメント頂きありがとうございます!
良い報告が出来るよう、精一杯頑張ってきます(^○^)応援よろしくお願い致します☆

カテゴリー: 日記 | 投稿者長谷川梨紗 23:47 | 106件のコメント

暑かった☆

こんばんは(*^^*)

今日は暑かったですね(。-_-。)
コートに立っていたらジリジリと焼けていくのが分かりました。
あー、私また黒くなっている。と。笑

本日は、立川ルーデンステニスクラブさんのコートをお借りして練習しました☆
残念ながら、今日、写真撮るの忘れてしまいました(´・_・`)

私は立川ルーデンステニスクラブでジュニアチームのレッスンをさせて頂いています。
こうして、立川のスタッフはコートが空いてる時であれば、自由にコートを使わさせて頂く事が出来るのです。

とても有難いですよねm(_ _)m

こうした環境があるのも、藤野社長を始めとするスタッフの皆さんのご理解があるからだと思います。本当にありがとうございます(。-_-。)

こういったご好意に対して、少しでも私が恩返し出来る事は、レッスンをもっもっと良くして、ジュニア達のレベルを少しでも上げる事だと思います。

今後も自分のテニスはもちろん!コーチとしても成長していきたいです☆

出発まで後4日!!!
最高の状態でエジプトに行けるように、残りの日数を充実させていきます(*^^*)

☆コメントお返しです☆
マザーテレセさん!
コメント頂きありがとうございます!
頑張って更新しますので、ぜひチェックして下さいね(*^^*)

カテゴリー: 練習•トレーニング | 投稿者長谷川梨紗 22:43 | 61件のコメント

練習☆

こんばんは(^○^)

今日は午前中に亜細亜大学のテニスコートをお借りして練習しました☆

大学時代同期だった、田村和也選手と矢野洋選手に練習して頂きました!!
現在、2人ともプロとしてトーナメントを転戦しています(*^^*)

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左が矢野選手、右が田村選手です☆
3人とも黒いですね。笑
私はバイザーを被っていることもあり、顔が見えません。笑

卒業した今でも、コートを使わせて頂けるのはとても有難い事です(。-_-。)
堀内監督を始めとする亜細亜大学テニス部に対して、微力ではありますが少しずつ恩返しをしてきたいと思います。

また、男子選手と練習する事で女子選手にはないスピードや回転量、ボールの重さを感じる事が出来、オーバーワークしなければ対等に打ち合えません。その為、体に負荷を掛けながら練習する事が出来ます。

このように、大学のコートを使用させて頂いたり、男子選手と練習して貰える環境にあることを感謝しないといけないですね(>人<;)

そして、卒業後もこうして選手として同期で練習出来ることを嬉しく思います☆

これからもお互いに刺激を受けながら、切磋琢磨していきたい思います(^○^)

今後も3人の応援、宜しくお願い致します☆
同期パワーで頑張ります(*^^*)

最後に、矢野ちゃん、タム、練習ありがとう☆

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昨日のコメントのお返事です☆
顔面ブロックさん!
コメント頂きありがとうございます!
活躍出来るよう、頑張ります(*^^*)

カテゴリー: 練習•トレーニング | 投稿者長谷川梨紗 22:57 | 401件のコメント

大会スケジュール☆

こんばんは(^○^)

さっそく、
大会スケジュールをご連絡致します☆

5/21(水)からエジプト、
シャルムエルシェイクへ
5週間の遠征に行ってきます!!!!
会場はずっと5週間同じ場所で行われます!

この5大会は全て1万ドルの大会です☆

5/21(水)に日本を出発。
5/23(金)にサインをして、
翌日の土曜日から予選が始まります。
ですが、1週目のリストを見ると予選の人数が少ない為、予選は月曜日から始まる可能性が高いです(*^^*)
そして、5/27(火)から本戦スタートです☆

そこから5週間!!
帰国は6/29(日)予定です。

今回は、意地でもポイントを取ってランキングを付けて帰ってきたいと思います(^○^)
5週、全て優勝する気持ちで挑みます☆

今はエジプト遠征に向けて、とことん練習とトレーニングをしています!!

本日の練習記事はまた後ほどアップしますね☆

カテゴリー: 練習•トレーニング | 投稿者長谷川梨紗 19:36 | 257件のコメント

ブログSTART☆

はじめまして!
長谷川梨紗と申します。

この度、テニス365様のご協力のもとブログを書かせて頂くことになりました。

ブログでは、大会スケジュール、試合結果、海外遠征や国内大会の様子、そして日々の練習•トレーニングなど、私の活動を皆様にお伝えしていこうと考えています!

目標はグランドスラム!!!
この目標に向かって、今出来る事を日々精一杯努力し、前に前に突き進んで行こうと思います!

このブログを通して、少しでも多くの方にプロテニスプレーヤー長谷川梨紗を知って頂き、沢山の方に応援してもらえる選手を目指します☆

最後になりましたが、私のテニスに関わりサポートして頂いている多くの皆様に感謝申し上げます!
まだまだ未熟者のため、これからも皆様のお力をお借りしながら一流のプレーヤーになれるようより一層頑張ります!!
今後も温かい応援を宜しくお願い致します☆

P.S
テニス365様にとてもカッコよくブログを製作して頂きました!是非一度パソコンでご覧下さい(^○^)

カテゴリー: 練習•トレーニング | 投稿者長谷川梨紗 10:02 | 99件のコメント