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最盛期の俺の勃起はこんなもんじゃなかった」「朝立ちが全然ない・・・」と、勃起力に悩んでいませんか？

勃起力に不安を感じていると、シアリス 通販正常な勃起力を持っている人もED（勃起不全）になってしまう可能性があります。

この記事は、セックスカウンセラーとして100人以上の相談に乗ってきた私が、自分がEDかどうかチェックするための方法と、勃起力低下につながる習慣についてまとめたものです。

1分でできる勃起力診断テスト
勃起力に悩まなくていい3つのケース
勃起力が低下する2つの原因
心が原因で起こる勃起力低下
体が原因で起こる勃起力低下
勃起力低下をまねく6つの悪習

この記事を読めば、あなたの勃起力低下が悩むべきなのか、また、勃起力低下の原因が分かりますので、ぜひ御覧ください。

1. 1分でできる勃起力診断テスト

勃起力の低下を嘆く前に、まずは、自分の勃起能力がどれくらいかチェックしましょう。

勃起力のチェックには、国際勃起機能スコア(IIEF=International Index of Erectile Function)が簡単にでっきるのでお勧めです。

国際勃起機能スコアは、威哥王実際に泌尿器科やEDクリニックで使われており、勃起力がどれくらいか、EDの進み具合を計る指標になります。

次の5つの質問に答えて合計点数を出してください。
①勃起を維持する自信の程度は どのくらい ありましたか？
1点.非常に低い 2点.低い 3点.普通 4点.高い 5点.非常に高い
②性的刺激による勃起の場合、何回挿入可能な勃起の硬さになりましたか？
1点.全く無しか、ほとんどなし 2点.たまに(半分よりかなり下回る) 3点.時々(半分位) 4点.おおかた毎回(半分よりかなり上回る) 5点.毎回か、ほぼ毎回
③性交中、挿入後何回勃起を維持することができましたか？
1点.全く無しか、ほとんどなし 2点.たまに(半分よりかなり下回る) 3点.時々(半分位) 4点.おおかた毎回(半分よりかなり上回る) 5点.毎回か、ほぼ毎回
④性交中に性交を終了するまで勃起を維持するのはどれくらい困難でしたか？
1点.ほとんど困難 2点.かなり困難 3点.困難 4点.やや困難 5点.困難でない
⑤性交を 試みた時に 何回 満足できましたか？
1点.全く無しか、ほとんどなし 2点.たまに(半分よりかなり下回る) 3点.時々(半分位) 4点.おおかた毎回(半分よりかなり上回る) 5点.毎回か、ほぼ毎回

スマートホンの方は、スライドして全体を見ることができます。

点数が低いほどEDが重症になっていきます。
２２点～２５点 正常
１７点～２１点 軽度のＥＤ
１２点～１６点 軽～中等度のＥＤ
８点～１１点 中等度のＥＤ
５点～　７点 重度のＥＤ

勃起力低下でセックスに支障がある方は、泌尿器化やEDクリニックで診断を受けてください。

「性交未経験者はどうすればいい？」と思われる方もいらっしゃるでしょうが、それだと勃起力があるのか無いのかも分からないので、悩むのは止しましょう。

実際にセックスで勃たないとわかったら対策を講じましょう

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