おはようございます。
毎日、毎週、毎月、毎年、、、ブログを観て下さっている皆様。ありがとうございます。
あらためて言うのも何ですが、、、
全く宣伝活動もしないのに、よくぞこのBlogを発見して頂き、飽きずに観て頂きまして毎日 感謝 しております。
四月!心機一転 今年も頑張ります。
ありがとうございます。 m(_ _)m
これからもよろしくお願い致します。
でわわ
素晴らしい1日を!
おはようございます〜〜
雪(T_T)
信じられません。
寒い〜〜!
ザキヤマ先生スタートです!
こんにちは! テニス界の清原こと、ザキヤマです。
未だに前腕の筋肉疲労が続いている中、、 とうとう病院の先生が苦笑いしてもうトレーニング辞めたら?と言われ、只今今後について悩んでいる最中です。
そんな中、気分転換しにお花見ゴルフやって来ました。 テニスが一番スポーツの中では好きですが、たまには良いですよね?
ウー
食べる量を減らし負担を、、、
でわでわ
暖かい服装でお出掛けを!
二時間目スタートします。
雨ですね〜(T_T)
グル旅?笑 let’s go!
今週は、、、
四月から新メニューのタマネギ登場!
うーん
美味しい(^O^)/
星 ★★★
今日は雨ですが、頑張ってお出掛けし、春を感じるランチは如何ですか?
おはようございます〜〜!
新しい一週間の始まりです。
ニュースな時間 いきまーす!
最近 特にストレッチをしないでスポーツをした方が、運動量が上がるとか、、、
色々言われていますが、、、
やはり、しっかりストレッチしないとかなり大きな怪我につながります。
テニスは長時間(一時間以上) 連続して同じ動作を繰り返します。
ケガをする前にしっかりケアーしましょう!
でわ
良い一週間を!
昨日は、久しぶりに懐かしい方々とお会いしました。
懐かしい〜〜
色々と思い出しました。
昨日なブログが、アップされていなかった様です。
(T_T)
申し訳ありませんでした。
明日には、必ず!
アップの復旧作業を完了します。
よろしくお願いします。
m(_ _)m
六時間目 美術です
今週は、これ!
中野の桜です!
綺麗です。
春!
良い季節ですね〜
御早うございます
5時間目平野先生スタート!
朝に見てるかた「おはようございます!」 昼に見てるかた「こんにちは!」 夜に見てるかた「こんばんは!」
暖かい季節になってきて昼間なんてついウトウトしてきますね。 つい最近もウトウトして電車を乗り過ごしました(__) みなさんもお気をつけて!!
テニスでは最近中学生達の活躍に期待しております。 とくに次に3年になる子達のテニス対する姿勢は見ている私にもいい刺激になります。 こういった互いを高め合う環境最高です!!
平野先生大人気コーチになってきました!!!
応援宜しく御願い致します!
でわわわ
こんにちは〜〜
一言の時間です。
お花見最高ですねー!
飲酒運転だけは、止めて下さいね!
全てを失います。。。
こんにちは、テニス界の清原こと、ザキヤマです。 皆様いかがお過ごしでしょうか??
最近は体調を崩し、点滴とかも打ってますが、カラダを強くする計画は引き続き進めております。
まだ左前腕の腱鞘炎が長引いておりサポーターをしてトレーニング。 なんだかラオニッチみたいになってます。
春・・・食べ過ぎです・・・
ザキヤマ先生・・・・