秋冬喝什麼茶比較健康?

 

 

秋冬喝什麼茶好呢?我想,這沒有絕對的好與不好,主要根據自己需要。綠茶清香醒腦提神消膩,如果吃得辛辣厚味的食物多了,喝綠茶為好,有清腸利濕除煩的功效。我們家鄉,漫山都是茶樹,我喜歡茶,春天有雅興,會去採茶遣興,然後看著它被揉被烘製成綠茶。每到穀雨前,都是買茶的好季節,那時製作的茶葉一般都未施撒農藥,喝的是放心茶;那時採來的鮮葉一般都是三、二葉尚未放開的葉尖,製成的茶濃香撲鼻,喝得令人怡神。秋天氣燥,喝它最好。

冬天喝紅茶為好,紅茶經過發酵,去掉茶葉中一些天然的化學成分如咖啡因什麼的,使它的茶葉比較平和,有益暖腸養胃,又不失怡人清氣。其它如茉莉、玫瑰、苦丁、蒲公英、檸檬、菊花……,可是茶的品種很多,只能根據各人喜歡了。只是我最愛的就是家鄉的毛尖茶。

秋冬喝什麼茶比較健康?

進入秋冬季後,天氣逐漸變得乾燥寒冷。尤其是冬季,我國大部分北方地區比較寒冷。那麼,秋冬季喝什麼茶有利於健康呢?

一、秋季比較乾燥。適宜飲中性的青茶。比如:烏龍茶。介於綠茶和紅茶之間的茶,屬於半發酵茶。有潤膚潤肺、生津止渴,緩解人體乾燥,補充水分的功效,秋季飲用最佳。

二、冬季氣候寒冷,適宜飲用溫性茶。比如:紅茶。紅茶性溫。冬季飲茶是最佳選擇。紅茶、屬於全發酵茶,對腸胃不好的人比較適合,紅茶有暖胃禦寒,增強人體抵抗力的功效。推薦品種:祁門紅茶、雲南滇紅,正山小種等。

三、普洱老熟茶。普洱熟茶,屬於全發酵茶,性溫,也比較適合冬季飲用。有養胃,護胃,暖胃,降血脂、減肥等保健功效。注:秋冬季、氣候乾燥,人易上火,可以適當飲用去火茶,比如:花茶、綠茶等,綠茶性涼,秋冬寒氣較重,要在下午氣溫相對較高時飲用。


カテゴリー: 未分類 | 投稿者apsiac66 17:45 | コメントをどうぞ

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