台風が来るとか、秋雨前線の影響とか・・・
てっきり雨で練習は中止かと思ったら、少し風が強いくらいで十分レッスンは出来ました。
さすが晴れ女のパワーはスゴいです
さて今回のレッスンは、
１、平行陣での球出しとストローク練習。
２、サーブからの形式練習。
簡単にコースを変えずに、しっかりクロスで我慢して、
ココ！という時に 決めましょう。
テニスは忍耐と意地悪？のスポーツですよね。
クロスに打つと見せかけてストレートとか、サイドに打って戻りかけたところをもう一回サイドとか・・・
なんて意地悪
みんな意地悪になって、テニス上手くなろうね（え
ゆうちゃん
急に寒くなりました。
みなさん風邪引いていませんか？
私は、電気ストーブとカーペットを出して、冬支度を始めました。
これで一安心。
さて、今回のレッスンは 少し早く集まって、みんなでお弁当を頂いた後、
ゲーム形式４ゲーム先取ノーアドで時間まで延々と続けました。
たまにゲームばかりもいいですよね。
ただ、お腹がいっぱい過ぎで、ゲームに集中できず・・・
足も動かず・・・
なさけないゲーム内容でした。
なんとかしようと思っても、消化されるまでは どうにもならない。
これで、一つ教訓が！
「試合前は食べ過ぎない」
当たり前〜当たり前〜♪
ゆうちゃん
楽しかったですね♪
来年も頑張りますo(^-^)o
やっと涼しくなってきました。
ホッとしますね。
いつも練習遅れてすみません。
さて、練習ですが、
前半はちょっとわからないのですが、後半はサーブからの形式でした。
バンバン行くとミスが増えます。
試合に行くと簡単には決まりません。
つなぐのではなく、決めるのではなく、相手を動かすように返し続け、
決める時は、ポンと決める。
なかなか簡単ではないけれど、
早い球でエースを取るのはなかなか難しいし、ミスも増えます。
コントロールして、相手を翻弄できるように頑張ろうね 
ゆうちゃん
テニスはフットワークが大切です☆
今日 久しぶりに参加してくれたビジターさんに「フットワークよくなったね♪」と言われて「そうですかァ」とご機嫌な私(*^_^*)
体重減ったのかも‥p(^-^)q
さて、本日のウォーミングアップはテニス雑誌で見つけたワイパーテニスです。
1対2でコーチと生徒がミニラリーをします。
コーチは左右交互に返球し、生徒はアドコートに入った球はフォア側がバックハンドで返し、デュースサイドに入った球はバック側がフォアで返します。
その時、生徒はお互いの距離をキープしながら左右に激しく動きます。ボールを打たない人も一緒に素振りをして二人でワイパーのように動きながらラリーを続けます。
説明を聞いて頭で理解するまでに数分‥
さらにカラダが動くまで数分(^_^;)
覚えた頃には終わってたり…(ΘoΘ;)
私と米ちゃんは(本日のパートナー)なかなかいい感じで動けました♪
シンクロ率は70％位かな？( ^_^)人(^_^ )
息も絶え絶えの人、動けない人、ケロっとしてる人‥体力差がはっきり出るアップでしたね☆
次に
先週やったファーストボレーを返してからのポジショニングを意識しながらセカンドボレーを打つ練習をしました。
初めは球出しで。
次は決まる迄ボレーを続けます。
コーチ側はつないで生徒側はチャンスを作って決めに行きます(^_^)v
決まった時は気持ちいいですね(^O^)
ゲーム形式の練習でもポジショニングを意識してプレーして下さいね♪
ダブルスではボールが数回往復したらすぐに決めに行きましょう。と言う人もいるし‥
焦らないで丁寧につないで相手のミスを誘いましょう‥と言う人もいるし
指導者によって違いが目立ちます(?_?)
私のようにせっかちな人間はエーイ！と直ぐに決めに行ってしまうのですが(^_^;)
どうなのでしょう？
ボレーするのは？
今でしょ！今でしょ！今でしょ！o(`へ’)○☆と打ちに行っては‥
ネットでしょ(;_;)
アウトでしょ(-”-;)
ダメでしょ(ノ_<。)の連続
少しリラックスして
ギンギラギンにさりげなく行かないと(*^_^*)
ゆうこりん
