月別アーカイブ: 2014年11月

今日のレッスンは軽くショートラリーをした後 1面でコーチと形式練習、もう1面ではサービスリターンの練習とボレーの練習をしました(^o^)

形式練習は
今回はコーチ側にサービスリターンをして頂きました。
ショートアングル、深いクロス、ストレートロブのハズがロブがぜんぜん上がりません(・_・;)
おそるおそる声を裏返しながら「あのぉ ロブもお願いします♪」と言うと
「ロブ上げても取れないやろ(・o・)！」
。。。(〃_ _)σ‖ピンポーン
そうかも‥(*^_^*)ゞ背伸びしちゃった

ストレートロブは次の課題に置いておきますね(^_^;)v

サービスリターンがショートアングルに返って来た時、自分達はどう動いてどこに返球したらいいのか？
先週のコーチのプレーを思い出して参考にして下さいね☆

今日は1番コートに私が初心者の頃 お世話になったｉコーチが奥様と練習に来られていました♪

ラスト1時間は試合をするのでご一緒にいかがですか？と強引にお誘いして(*^_^*)合流して頂きました♪

みんな覚えているかな？
奥さんは以前ジュピターの大会に参加して下さって私達と対戦してるんだよ(^-^)
レベルが高いって言ってくれました(*^_^*)
有り難うございます♪
お世辞でも嬉しかったです(≧ω≦)b
また遊びに来て下さいね(^O^)/

そして(*^_^*)
定年後は是非ジュピターに☆☆☆

来てくれると嬉しいな♪

ゆうこりん

練習では そこそこ打てるのに(;_;)試合になると‥
うーん(￣○￣;)
上手く行きません。
ノリとフィーリングで楽しんで来たテニスですが、いつまでも反射神経と運動量に頼るだけのプレーでは勝てません(>_<)
そう‥戦術です♪
まだほとんど試合をした事がなかった頃に名前も分からない○―んのお兄さんにサービスリターンは初めからどこに打つか決めておくといいよと(^o^)教えてもらった事があります。
どこに打つも何も（・＿・；）返すだけで精一杯だったから(^_^;)すっかり忘れていましたが(*^_^*)
そう‥戦術を考えるには
まず サービスリターンをどこに返すか決めないと話になりません(^_^;)

そこで今日はコーチにお願いして1時間半ゲーム形式の練習をして頂きました(^-^)

本日の課題はもちろんサービスリターン♪

ショートアングル・ストレートロブ・高めの深いクロスリターン

前衛で10分、後衛で10分、コーチの横でさらに10分、１人30分♪
みっちりコーチと練習しました(≧ω≦)b

ここに打ったらここに返って来る。
ここをケアしてこう動く(^-^)
ゲームを組み立ててポイントを取れるように頑張りましょうね！

リアルタイムでコーチにアドバイスしてもらえて♪とてもいい練習になりました(^o^)

さて、12/18(木)は練習納めで 練習会(試合)をします。
練習の成果を出せるように頑張ろうね☆

ゆうこりん

ツアーファイナルズ☆圭クン残念でしたね（ｐ＿；）
フェレール戦はレッスン疲れでうかつにも寝てしまい(ノ_<。)
ジョコビッチ戦こそは最後まで応援するぞ―！と思っていたのに(-.-)zzZ

疲れているのでしょうか(*^_^*)

今週は変則球出しをしました。
変則球出し‥疲れたなぁ(^_^;)
並行陣の陣形でセンターやアングルの
空いた所にテンポよく球を出します。
左右に振られても空きスペースを作らないようにひたすら動き、球を返す練習です。
振り回されて楽しそうな人や息も絶え絶えな人(^o^)
練習になったかな？
球を出す人はとても楽しそうでしたね(^-^)

今回はパッシングショットの練習もしました(^o^)

風のキツい日のレッスン
先週のようにコツコツ落とす練習ばかりでは身も心も寒くなりそうなので
今週は動きのある練習にしました♪

来週もするよ(^o^)／頑張ろうね♪

さて、今日はおじ様がたに少し小言を言わせて下さい(｀ε´)

最近‥時々
それはちょっと‥と思う事があります。

例えば
私がスマッシュをミスした時の事ですが
対戦相手の男性が
「今の○○ちゃんだったら決めてた！」と言いましたヽ（・＿・；）ノ
悪気が無いのはわかっています(^_^;)
すかさず 「何ですって！失礼な！ゆるさん！！」と言い返したけど、言い返せなくてストレスをためている人が回りにいませんか？
おばちゃんだって傷つくんだよ(*^_^*)
気をつけてね♪

ちょっと すねてる(ノ_<。) ゆうこりんでした

今日は久しぶりにビジターさんが4人も来てくれました(^o^)
12月は忘年会や練習納めの試合があるから ビジターさんがたくさん来てくれると(*^_^*)ウ・レ・シ・イでーす♪

先日の打ち上げは盛り上がりましたね( ^_^)／□☆□＼(^_^ )
でも(^_^;)どうやって帰ったか記憶がない‥なんて言ってたらダメですよ（ｐ＿；）＼（＾＾　）
お酒はほどほどに♪

さて、レッスンですが
球出しでボレーの練習をした後
4人で球を8の字に回す練習をしました。（ボレーボレー）
ソフトタッチで足元にふんわり落としてなるべくバウンドさせない。
ひたすらつなぐ練習ですが(^_^;)
１人がきつく打つとどんどんスピードアップして(°д°;;)
ぜんぜん続きませんヽ（・＿・；）ノ

自分の打った球がカウンターで返って来た時、素早く反応出来ますか？
速い球は速く返って来る事を忘れないで下さいね(*^_^*)

土曜日 交流戦に行って来ました(^o^)／
お天気悪かったので参加者は少なめ‥
ほとんどコートに入りっぱなし♪
途中で中止になっても‥濡れても構わない‥と集まったメンバーは上手かった☆
すごく楽しかったです(^o^)／

もっともっと試合を楽しむ為には頭とカラダをフルに使って練習しないとo(^-^)oと思いました♪

頑張るぞ(^o^)／

ゆうこりん