久しぶりの練習です(^o^)
先週は雨(ノ_<。)‥
先々週は欠席で(*^_^*)ブログも久しぶりの更新です☆
今日はピーカン
暖かくて気持ちのいい１日でした♪
1時間目は球出しをしました
ランダムに出されたボールをひたすらボレー
次にリターンダッシュからのコンビネーション
並行陣で勝負したいのなら足元と頭上はしっかり練習しないと(^-^)
今日はちょっとハードだったのか？少し疲れが見える人がいたような‥(*^_^*)
久しぶりの練習だったから張り切ってしまいました(^。^;)
来週も張り切ってしまいそうですが(*^_^*)こりずにお付き合い下さいね(^_^)v
ゆうこりん
