ジュピターテニスクラブ

今日は有コーチがお休みでした(^-^)

レッスン来れない♪
レッスン来れない♪
ちょっと待ってちょっと待って おじ‥お兄さん♪
レッスン来れないって何ですのん♪へ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ♪

さて、今日のレッスンですが
テニス雑誌の付録《1日でできる上達ドリル》から
前に走りながら3点ボレーと
ボレーとストロクを交互に打つ練習をしました♪
かなりハードな練習でヘロヘロになりました(^◇^;)。。。
本をよく見ると合宿の友‥と書いてあります。
なるほどキツいわけだ(^。^;)
気は若いんだけどな‥

2時間目は
1面でボレー戦
もう1面ではコーチとゲーム練習をしました♪

ボレー戦とは言え いきなりバコンo(`へ’)○☆！じゃ 練習になりません。
何球か繋いで相手を動かしてから(・o・)
ここぞ！と言う場所に決めて欲しいのですが 説明してもなかなか伝わりませんヽ（・＿・；）ノ
4人でする練習だから駆け引きやテクニック以前にいきなり一発で終わらせてしまわないようにお願いしますね(^-^)

今日はくどくどと言ってしまいましたが(*^_^*)
もう一度言わせて下さい(^o^)

強く打つよりやわらかく打つほうが難しいです。
緩急をつけるのも大切だから やさしくしてね♪♪♪
お・ね・が・い☆⌒(＞。≪)

ゆうこりん

《なーさん》が竹をパッカーンと２つに割ってお手製の素麺容器を作って来てくれました(^o^)
せっかくなので私も1セットもらって帰りました♪
大きいので小物入れにしました(*^_^*)
リストバンドやアームカバーを列べると選びやすくてとても便利o(^-^)o
なーさん♪有難う(^_^)v

さて、今日のレッスンですが
今日は基礎レッスンを1時間
ボレー戦と形式練習をしました♪

暑くなって来たのであまりハードな練習もできないしヽ（・＿・；）ノ
来週は何をしようかな？
個人的には滑るスライスを打つ練習やパッシングの練習を入れたいと思いますが、何か希望があれば言って下さいね(^o^)／

さあ来週も暑さに負けず頑張りましょうp(^-^)q

ゆうこりん

時々 本文が抜けている事があります。

今回はほとんど‥

何かＮＧワード 引っ掛かったのかな？

ゆうこりん

せっかく投稿した記事　編集して載せるから送ってね〜
取りあえず　ひとつ消しとくね。

ゆうちゃん

今週もサービスリターンをショートアングルに打ってからの形式練習をしました(^o^)

泣く泣く(ノ__<)゜゜・。
楽しい休日をお過ごし下さい☆

ゆうこりん

さあ！(^o^)
春は大会が目白押し‥
試合に出る人も(^_^)
まだ早いと尻込みしてる人も(*^_^*)
日頃の練習の成果を発揮して♪試合をより楽しめるように頑張って下さいねp(^-^)q

とは言っても(￣○￣;)
試合に勝つ為にはどうしたらいいのか？

とりあえず(*^_^*)
自分がやられてイヤな事から試してみませんか？

一つ、隙あらば‥と目の前でチョロチョロする目障りな前衛(-”-;)

二つ、必死で拾ったショートアングルをロブリターンで返す無慈悲なやつヽ（・＿・；）ノ

今日は目障りな前衛になる練習？と

サービスリターンをショートアングルに返し、次の球を前進して来たサーバーの頭をロブで抜く練習をしました。

次にサービスリターンをいきなりストレートロブで返す練習もしました。

ショートアングルとストレートロブを併用して相手を翻弄出来たら面白いですね(^o^)

コツコツ練習して身につけたテクニックと持ち前の陰険さで(・o・)意地悪なテニスをしてみましょう(^-^)

ゆうこりん

春♪ですね(^-^)
春と言えば‥いつも何かしらイベントを企画して来ましたが(去年はソフトボールだったな☆)
今年はレッスンに集中！！！
イベントはしばらく控える事にしました(^人^;)

いつまでも中級に毛が生えたままではいられません(^◇^;)
目指せ！上級！！！
ジュピターのイベントを楽しみにして下さっている皆様
もう少し強くなって(*^_^*)また声を掛けさせて頂きますので宜しくお願い致しますm(_ _)m

話は変わります、体育会ＴＶご覧になりましたか？
工藤阿須加☆爽やかでかっこよかったですね(*^_^*)
石井大裕アナウンサー・ここ一番でのダブルフォルト(∋_∈)
あぁ‥もったいない
杉村太蔵さん‥
メンタル強いですね(^O^)つないでつないでチャンスを待つ(^o^)
思わず本気で応援しちゃいました(^-^)

最後に沢松さんが言ってたけど圧倒的実力差があっても何があるのか分からないのがテニスですね(^_^)

諦めないで最後までベストを尽くせるように心も体も鍛えないと(・ω・;)(;・ω・)

さて、長くなりましたが今週のレッスンはロブを多用した練習をしました。
来週はより実戦的な練習をする予定です♪

頑張ろうねp(^-^)q

ゆうこりん

最近雨が多いですね
木曜 が多い中、この日だけは逆に木曜だけ
あちこち痛い所もあるけれど、家でジッとはしていられないくらいのいいお天気でした。
行ってみたら　痛いのも忘れて練習出来たので　思い切って行って良かったです

さて、今回のレッスンはボレー＆ストローク。決められるときは決めましょう
でもいきなり決めるのは反則です。
せめて２球は繋ぎましょう。
自分で作った球で決めないとあまり意味がないですよね。
４人練習では、サーブからの形式です。
練習で何を意識するのかは自分次第です。

しっかり考えて練習しましょう

ゆうちゃん

久しぶりの練習です(^o^)
先週は雨(ノ_<。)‥
先々週は欠席で(*^_^*)ブログも久しぶりの更新です☆

今日はピーカン
暖かくて気持ちのいい１日でした♪

1時間目は球出しをしました
ランダムに出されたボールをひたすらボレー
次にリターンダッシュからのコンビネーション
並行陣で勝負したいのなら足元と頭上はしっかり練習しないと(^-^)

今日はちょっとハードだったのか？少し疲れが見える人がいたような‥(*^_^*)
久しぶりの練習だったから張り切ってしまいました(^。^;)

来週も張り切ってしまいそうですが(*^_^*)こりずにお付き合い下さいね(^_^)v

ゆうこりん

ご無沙汰してます。ゆうちゃんです。

木曜日雨が多いですね
今日は雨は降らなかったけど、風が強くてリターンとロブが難しかったです。

風でサーブが止まるので、久しぶりにストロークでリターンをしました。
しっかり打つ練習になって良かったです。
サーブって調子がいいと思うとすぐ不安定になって、安定感のない私。
しっかりサービスキープ出来るメンタルが欲しい！！

武コーチの肩が早く治りますように

ゆうちゃん

寒い寒い１日でした(>_<)
今日はスマッシュの練習をする予定だったけど風がきついから(￣○￣;)ボレーの練習に変更しました。
いろいろな球をランダムに出し、それをセンターに返す練習です。
寒いからなのか？
重いからなのか？(*^_^*)
カラダが思うように動きません(;_;)
膝も腰も痛いし(ノ_<。)
テニスは手ニスではなく足ニスだとか言います(*^_^*)
寒い時こそ足を使って軽やかに動きたいものですね♪♪♪

春が待ち遠しい☆ゆうこりんでした(*^_^*)