月別アーカイブ: 2014年3月

春のキャンペーンが始まりました！！
①体験レッスン1回無料
②一般クラスでは受講料4回分無料特典（限定10名！）

奮ってご応募下さいませ！！

渋江に春が来ました！
桜が一気に5分咲き！！

キャプテン翼像も立ち、ますます活気が出ております！

渋江公園、さくらが一斉に咲きました！
風がものすごく強いですが、花見テニスは気持ちですよ！

ロケバスが沢山来てる！

花粉などのストレスもあり、久々に風邪を引きました。
久しぶりの雨で気が抜けてしまったみたい。。

普段より全然風邪を引かなかったので、
食生活や生活習慣を長い間気を付けて来れて、少し体が強くなったのかもと
今日になって、気づく事が出来ました。

ただ、気持ちや生活が少し荒れた結果、少し風邪を引いてしまったと思うので、
もう一度立て直さなければ。。

花粉の飛散量がピークのようですね。
昨日は目がかゆすぎて、喉がカラカラで眠れませんでした！
今日も沢山花粉を浴びてしまったので、
ベットのそばに水をおいて喉を痛めてしまわないように予防します！

日曜日、ひまわりテニスクラブさんのインドアコートを借り、練習してきました！！
雨で外のコートが使えなかったのでやむ得なく。。。。
こんな天気なのにたまたまコートが空いてて良かった。
自分が普段お客さんに提供しているレッスン内容を、練習相手に協力して頂き、
実際に自分で受けてみると「もっとこうした方がいい」「強めに表現した方が良い部分」など新たな発見が！
有意義な時間になりました。。

渋江公園が3月から夜間営業を試験的に始めるようです。
葛飾は夜間営業しているコートが少ないのでとてもうれしいニュースです！！

スクール生の仲間内でコートを取ってテニスをする方が増えてきてます！
スクールが新たなテニス愛好家と新たな仲間を増やす場になって、とっても嬉しい！

今年も花粉症を発症しました！魔の季節です！！
昨日は疲れたら寝れると思って。
3月末くまがやマラソンの練習もありますし、
深夜１時、今年1番走り回って疲れたのに、
全然寝付けなかった。。

ただ、有効な鼻づまりの解消法が２つ調べたら出てきましたのでご紹介します。
①熱い蒸気を鼻で吸う。
②肺が空っぽになるまで息を吐き、鼻をつまんで、上下を交互に見る。これを限界まで繰り返す。
試してガッテン。