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日曜日、ひまわりテニスクラブさんのインドアコートを借り、練習してきました！！
雨で外のコートが使えなかったのでやむ得なく。。。。
こんな天気なのにたまたまコートが空いてて良かった。
自分が普段お客さんに提供しているレッスン内容を、練習相手に協力して頂き、
実際に自分で受けてみると「もっとこうした方がいい」「強めに表現した方が良い部分」など新たな発見が！
有意義な時間になりました。。

渋江公園が3月から夜間営業を試験的に始めるようです。
葛飾は夜間営業しているコートが少ないのでとてもうれしいニュースです！！

スクール生の仲間内でコートを取ってテニスをする方が増えてきてます！
スクールが新たなテニス愛好家と新たな仲間を増やす場になって、とっても嬉しい！

今年も花粉症を発症しました！魔の季節です！！
昨日は疲れたら寝れると思って。
3月末くまがやマラソンの練習もありますし、
深夜１時、今年1番走り回って疲れたのに、
全然寝付けなかった。。

ただ、有効な鼻づまりの解消法が２つ調べたら出てきましたのでご紹介します。
①熱い蒸気を鼻で吸う。
②肺が空っぽになるまで息を吐き、鼻をつまんで、上下を交互に見る。これを限界まで繰り返す。
試してガッテン。