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花粉などのストレスもあり、久々に風邪を引きました。
久しぶりの雨で気が抜けてしまったみたい。。

普段より全然風邪を引かなかったので、
食生活や生活習慣を長い間気を付けて来れて、少し体が強くなったのかもと
今日になって、気づく事が出来ました。

ただ、気持ちや生活が少し荒れた結果、少し風邪を引いてしまったと思うので、
もう一度立て直さなければ。。

花粉の飛散量がピークのようですね。
昨日は目がかゆすぎて、喉がカラカラで眠れませんでした！
今日も沢山花粉を浴びてしまったので、
ベットのそばに水をおいて喉を痛めてしまわないように予防します！