カテゴリー別アーカイブ: 日記

打たせるかしこらせるか

今日は午前中に東京から来てくれた10歳boyのレッスンでした。

だいたいたまにしか見れない生徒や初めての場合は、最初に4ゲームくらいやってからレッスンに入ることが多いです。
僕としてはここが勝負です。

試合の時どんなプレーなのか
どんなショットやシチュエーションでミスがでるか
何が得意なのか好きなのか

これらを判断できないと初めての人はくいついてくれないし、間違えた行き当たりばったりのアドバイスを送ることになります(ノ_<)

試合をしてみてただコートに返すだけでプレーしていたこと、バックハンドが得意なはずなのにすぐにストレートか真ん中に返してフォアに攻撃されていること、ネットプレーができないこと、チャンスで叩いていけないことを確認。

目先の試合に勝つならずっとスピンの中ロブをしてスライスしてとやればある程度今より勝てますが、10歳の少年にそんなことを求めません。

規律を教え、バックハンドのクロスラリーの大事さを説いて練習し甘い球はフォアで打っていくテニスを練習してもらいました。
特に大事なラットショット での叩き方、そしてそこからのネットプレーも。

よくある特有の横向きスクールボレーも直して今から感覚を良くする遊びも行なってドロップショットも練習。

最後ポイントしたら見違えるようでしたね。
ただ少しチャンスが出てしまったりします。

いぃ〜んです!
完成度を上げていけば!

チャンス怖くて叩けない?そんなの感じもしませんよ子供は。
なぜならこーきたらこうやって叩きなさいと教えてるだけなので他の例えばラケット止めていれるとかゆっくり振ってしまうとかないんですね(p_-)

大人は当てて入れたり押し出して入れたりしていたとこにしっかり打っていく打ち方を塗り重ねても怖さと共に顔を出してしまうんですね。

でも子供は大人よりそれがない。
まだ白紙なとこに書いていくようなものなので。

そこに今日の生徒は朝練して遠い僕のとこ来てレッスンして更に午後また練習に行きました(^_^;)
練習量もすごいです。

大人だからもうらあんまり上手くならないという方もたまにいますが、練習量もフィットネスもまだ余地があるのにそう決めつけるのは勿体ない気がしますね。
やっぱりつらいことするのは勇気がいりますから。

ただ人それぞれのテニスがあるので…

先週同じコートで10年ぶりにある選手仲間に会いました。
「太りました?」と言われましたが笑笑
練習ではなくお互いにコーチとして。彼は世界上位ランカーのJr.のコーチです。

そしてまた別の選手仲間が僕の生徒のスクールのコーチにになったと生徒から聞きました。

それから今日のコートで昔のスクールでの生徒さん達と久しぶりに再会しました。

ここ数日色々懐かしくてとてもほんわかした気持ちになりました。

自分のやってきたことの宝物みたいなものですね。

カテゴリー: 技術, 日記 | 投稿者けんぱ 00:17 | コメントをどうぞ

日常に戻る

良くも悪くも早期敗退したので何か試合の為にという感情を持たなくてすみます。

試合が終わり母の日で母ちゃんとこに行って帰ってからもストリングの仕事。
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今日も一日レッスンしてみんな寝に行ってからストリングの仕事。
7本ありますf^_^;
明日も同じ感じで張れば間に合うかな。

試合に出ると困るのが全く体を休めることができません。
それから翌日のハンパない筋肉痛。
花粉症でクシャミがまだ出るのに腹筋やら筋肉痛でヤバい(;o;)
首から足の先まで筋肉痛でいかに普段やってないか…情けないです。

レッスンでもしゃがめないし球出しすら痛くて仕事に支障きたしてるから!

ただ自分のいまだに理解不能なところはめちゃくちゃ疲れるとハイになっておかしくなって色んなことやりだすんですね。

急にIKEAで買った鏡を玄関につけ始めたら…

失敗して割れました(´Д` )
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やるもんじゃないね…
娘達の衣替えもやり、保育園に提出する娘へのバースデーメッセージを考えてたらもうこの時間だ。

ほんとおバカさんでよくわからない。
ローママスターズもやってるしね。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 02:44 | コメントをどうぞ

試合結果

M市選手権出場してきました。

9時集合で起きたら8時15分でした!
ナメてんな〜っていうんじゃなくて4時半に蚊に刺されて起きたんですよ!
そこから6時まで寝れなくて起きたらそんな時間で…

ウォームアップなしで試合。
なんと第1シードの僕ですがドローがきつくて最初は県ジュニア準優勝?2回戦がインハイダブル準優勝インカレ出場選手…

しかも試合もしてないので徐々に調整していきたいのに初日が山場っていうきついパターンでした。
だけど1回戦2回戦乗り切ればあとは決勝でまた得意の準優勝くらいいけるかもっていう。

まあこの体なんで出れるぞってだけで嬉しかったです。

いきなり1回戦
ジュニアとやる時はまともに打ち合わないことにしています。
向こうが普段やらないテニスをして壊す目的。
跳ねるボールとスライス、ドロップショットがキーです。
撃ち抜かれてもアラフォーの僕は張り合わず気にしないことが大切です。
途中40-0から2回ブレークされ、最後こちらの手があまり効かなくなり自分も体力きつくなりましたが6-3で勝ちました。

かなり疲れました。

だけど意外と動けるのと肘が痛いのは序盤だけで気にならなかったのは大きかったです。

2回戦
僕の後輩である昨年ベスト8の柏ハースが4ポイントしか取れなかったおかげで体力バッチリで相手が登場。

相変わらず長身から繰り出されるサーブがどこに来るかわからないし試合の終盤にかけてファーストサーブほとんど入ってきました。
相手のサービスゲームは取れても30までがやっと。
こちらはなんとかキープを続けました。
作戦はとにかく自分のサービスはキープして相手のサービスゲームで必ずワンチャン来ると思ってそこでブレークして逃げる作戦です。
4-4
なんと自分のサービスゲームで僕がワンチャンを与えてしまいブレークされてそのままキープされて終了。
応援団もいて前回出場の時よりちゃんとやってきたのも誤算でした。

4-6でした。

悔しいけどこの試合まで思うようにやってこれなかったことを考えたら想定以上のテニスでした。

これ正直しっかり練習してトレーニングできたらまだまだできるなと希望を持てました。
10こ20こ下の経歴のある若者達と十分戦えたわけですから。
今日は嫌な気持ちが残る試合にならなくて良かったです。
そしてやっぱり自分がちゃんとやれば勝てるなんて試合よりも強い相手だから頑張るぞという気持ちの方がいいですね。
去年はスーパープレーヤー誰も出場してなくてメンタルおかしくなりましたから。

もう一度できる範囲ですが鍛錬してまた上達していきたいです。

明日からまたレッスン頑張ります!
応援してくださった方々、ありがとうございました。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 22:28 | 1件のコメント

用意

試合まで1週間を切っています。
久々に不安なブログです。

このあたりまでやっておきたいなと思ってきたことは半分もできませんでした。

怠けたわけではなく出来なかったのです。

今日レッスンで封印してきたサーブの見本を見せたら激痛でした。
医者からも良くなってると言われてたしGWでいくらか痛みがなくなってると思ったのです。
誤算でした。
まあそんなの薄々わかってましたけどね。
日々何かで感じててもう試合までには治りませんね。

せめて走っておこうと計画をしてたものの足首も頑張れないのででも頑張ってしまい予想通りの痛み発生。

なんにもしないで試合を迎えた方がマシだったかな。

でも試合は楽しみ。
1年に1回か2回真剣にマッチする日。

あと5日やることを整理しときます。

1.試合球と同じものを用意して打っておく
2.打ってみてストリングのテンションを判断する
3.走れないので何かで有酸素運動を2回やる
4.新しいシューズを購入する(もうツルツルのため)
5.インソールを返品し新しいのに作り変える
6.髪を切る(うざい)
7.昔のモヤの試合を観ておく(YouTubeってありがたい)
8.最悪の状況をたくさん考えておく(そうならないためのメンタルトレーニングです)
9.サプリメントを用意しておく
10.レッスンもたくさんありますが出来るだけ疲れを溜めない

テニス以外ばっかりだなっ

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 02:14 | コメントをどうぞ

平成のテニス

 ちょっと遅いですが平成のテニスを振り返ってみようと思います。

僕がテニスを始めたときですから僕が高2の平成10年以降になります。

超大まかに。
女子は次回にします。

アンドレアガシの復活。
無敵のヒューイット。
サンプラス全米優勝しての引退。
ロディック衝撃の全米優勝。
フェデラー時代に突入。
そこにナダルも割って入る。
錦織が18歳でデルレイビーチ優勝。
ビッグ時代突入。
ジョコビッチ無敵。
錦織全米準優勝、日本にテニスブーム?
マレー無敵年間1位
フェデラーナダルが怪我などで引退すら囁かれる
2人が復活、マレージョコビッチは怪我などで低迷
錦織世代がトップに来ないままジョコビッチ復活。
ネクストジェン世代が強くなってきたが、ビッグ4万全ならやはり別格の強さ。

すごいおおざっぱだとこんなとこですかね。
細かくは色々あるんですが・・・・。
クエルテンが全仏3勝ハートを書くとかデルポトロ全米優勝とかバブリンカ実はグランドスラム3勝とか。
マニアックどこだと実はヨハンソン全豪優勝やイバニセビッチ涙のウィンブルドンとか。

まあ世界のテニスに平成も何もないんですが振り返ってみました。
これからどうなるんでしょう。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 02:22 | コメントをどうぞ

GW2日目

今日は子供がいないので奥さんとフレンチを食べにいきました。

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柏の有名な餃子のすぐ近くのフレンチです。
写真は2枚だけ。
量が女性向けらしく少ないですがなかなか凝ってて美味しかったです。

午後は実家に行き甥っ子とテニスしました。
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ゲームかいっ(^^;)

任天堂スイッチのテニスワールドツアーです。40E423E0-8834-414F-9EDD-C414A96B2433

なかなかキャラが多くて僕の好きなガスケやフォニーニもいて自分ちにあったら極めちゃいそう…。

ゲームは麻薬と同じだそうです。
脳が忘れないみたいだけど、高校の時毎日最低3時間はやってきたゲームを全くやりたくなりません。
学生時代それしか楽しいことなかったんでしょうね。

明日は何するかなー。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 03:05 | コメントをどうぞ

長い目で見て

GW前レッスンを終えてホッと一息です。

そして体あちこちに痛みがきてたのでリフレッシュにもなるかもしれません。

痛めてる肘もしばらくは注射などもやらないことなりました。
目先のことにとらわれて痛み止めの注射をすることはむしろ壊すことになるそうです。
仕事を長くしていかないといけないですからやらないという選択になりました。

ってことは逆に痛みとまだ付き合っていかないといけません。
試合は痛みを感じながらやることは確定しました。
でも出たいです。

今日は運動してない奥さんの相手で1時間だけテニス。
GW初日は天気が悪くてコートに誰もいません。
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途中めちゃくちゃ降りましたがなんとか打たせてあげられました。
子供達はジジババのとこにお泊りでかなり気楽です。

と思いきや寂しいです。

娘達に会いたい…。

ただセミダブルとシングルをくっつけたベッドに俺一人。
広くて最高です。

錦織がまたもやメドベデフに負け…
ナダルもティームに負け寸前。

なんだか色々変わってきてますね。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 01:31 | コメントをどうぞ

暑くなってきた

季節が進んできましたね。

湿度も出てきて仕事の疲れ方が違います。
レッスンして帰宅したらもうバテバテ。

冬の方が楽だったなー。

それにしてもなんだよこの天気予報は?!
休みまで働き切りたいのに…

GWも雨はやめて〜〜(´Д` )

頑張らせてもらえないでしょうか!頑張らせてください!

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 01:40 | コメントをどうぞ

フォニーニ!

僕の1番好きな選手フォニーニがやってくれました!

ズベレフ、チョリッチに続きナダルに勝利!

今大会は問題のメンタルがどっかいかない。

やっぱりフォニーニのテニスが1番好きだわ。
ワクワクするもんね。
プレイスタイルにあまり大差がない現代のテニスの中で、ミッドコートではないエリアから両サイドからウィナーが取れてタッチめちゃくちゃ良くて。
身長180なくてサーブ遅いのに力感出さないストローク。
ただミスばかりでキレまくりの試合もたくさんあるんだけど…。

今日の生徒3人シングルスレッスンで厳しいところ狙ったり展開しすぎてはいけないことや真ん中に返すメリット、フォアの回り込みダウンザラインはほとんど使ってはいけない話をしました。
フォニーニめっちゃ展開してるしライン際いきまくりでしたね(笑)
我々一般人は自分がピンチにならない戦い方をやらないとダメです。

明日のラヨビッチとの決勝めっちゃ応援します!
(大きい勝利の後全然調子出ない時もいままで何度もみてるのでドキドキです。)

カテゴリー: テニス情報, 日記 | 投稿者けんぱ 01:20 | コメントをどうぞ

カスタムインソール

昼休みにインソールを作りに行きました。

15年前くらいに初めてシダスのインソールを作ったら足底筋膜炎も治ったし足の裏によくできてた魚の目もできなくなったんですね。

ただお値段がすぐ穴あくのにシューズより高かったりするのでここ数年は既製品を使ってきました。

今まで使ってきたのは、

シダス
スーパーフィート
BMZ
バネ
ザムスト

無理矢理土踏まずをあげるようなやつは良くないし硬すぎるのもいやだと考えていたらわからなくなって、今回はこれにしました。
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カスタムバランスです。
その辺の大型スポーツ店で機械で測定して作ってもらえます。
足に合わせるので左右差もあるし写真を見てもわかるように元から付いてるインソールがほぼ平らに対して反ったりしてます。
まだ1日だけどなかなかいいですよ。
足にくっついてくる感じ。
練習が少ない分道具で勝つ(笑)

金曜は20時からナイター2本やるんですが予想外の雷雨で2本目は潰れてしまい、時間を有効に使おうとギドペラ対ナダルを観ながらトレーニング!
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ほんとは練習を週に2回でもやれれば良いんですが無理なのでせめてものトレーニングです。
今月からシステムを変えて値上げをしました。
正直いくつかレッスン減っても仕方ないかなと思ったんです。
生徒減るの怖がってお人好しやったら家族養っていけないし決行して辞めたら自分のレッスンがダメだったと反省すれば良い。
それでも誰も辞めないでいてくれました。
だからもっともっと教えなきゃいけないと気合入れてやってきたらさすがに木曜午後ダウンしました。
完全に疲労ノックアウトです。

でもすぐ次の日には復活。
最近娘達も病気にならずこちらにもうつらないし元気に過ごせてる。
長女が保育園で書いてきてくれました。
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最近言うこと聞かないので更に泣けます(T ^ T)
GWまで全力で頑張ります!

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 01:53 | コメントをどうぞ