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秋季的鴨子肉質更加“壯嫩肥美”,營養頗為豐富,是適合糖尿病病友貼秋膘的不二之選。
您或許還不知道,秋食鴨肉對糖尿病患者大有好處,如果搭配得當,不僅美味,還有利於防治糖尿病併發症。
鴨肉對糖尿病的三大好處
鴨肉中的脂肪熔點低,有利於降低膽固醇,常食鴨肉可減少糖尿病患者血脂異常、心血管疾病的風險。
鴨肉含有B群維生素,有抗腳氣病、神經炎的功效,對改善高血糖引起的周邊神經病變有益。
鴨肉含有較豐富的菸鹼酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對糖尿病合併心臟病患者也有一定的保護作用。
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怎樣吃鴨肉對身體好
鴨肉性寒,煲鴨湯、烤鴨、爆炒都可以將其寒性降低,可用來為糖尿病患者補五髒。以下推薦幾種做法,供讀者朋友參考。
鴨肉加冬瓜:二者同食可滋養養胃,去火,可預防糖尿病患者貧血。
鴨肉加薑:二者同食有益血液循環,對糖尿病患者的血管健康有益。
體內有熱者、體質虛弱、大便乾燥和水腫的人,較適合食用鴨肉。