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據報道，福州一位25歲女生年初時發現自己因經常久坐不動，體重已經140多斤了，就自行製定了一份嚴苛的飲食計劃，每天只吃蔬菜、雜糧，一周食用一兩次牛奶和雞蛋。半年多的時間裡，她成功減掉40多公斤。然而最近的體檢報告顯示，她的轉氨酶水平是正常指標的3倍，進一步確診為重度脂肪肝。醫生表示，她由於長期過度節食，導致營養素特別是蛋白質攝取不足。肝臟中的三酸甘油酯無法及時運出，最後形成營養不良性脂肪肝。這一事件登上了微博熱搜榜，許多網友都驚訝於“減肥還會得脂肪肝？”

對此，武漢市中心醫院內分泌科主任醫師丁勝告訴「環球時報健康客戶端」記者，臨床上這樣的患者較為少見，除非是患有代謝綜合症的患者。對這個患者的診斷只是推斷，還有待考證。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片官網 韓國奇力片藥局 韓國奇力片吃法 韓國奇力片成分 韓國奇力片價格 韓國奇力片評價 正品韓國奇力片 韓國奇力片多少錢 正品韓國奇力片

如今，減肥的女生不在少數。中國青年報社會調查中心先前對1624人進行的在線調查顯示，73.5%的受訪者確認身邊存在“拼瘦族”，27.3%的受訪者承認，自己曾嘗試過長期節食、催吐、大量服用減肥藥等極端減肥方式。丁勝表示，需不需要減重先要看體重指數（BMI=體重（公斤）÷身高（公尺）的平方），若大於24，是超重，大於27則屬於肥胖。如果合併有代謝性疾病，如高血脂、高血糖、高尿酸、高胰島素血症等，醫生通常會建議這些患者為了健康而積極減重。雖然減肥的方法很多，但迷思也不少，常見的有以下三種。

不合理節食。有些人會光吃蔬果，蛋白質嚴重不足，水果中果糖、葡萄糖含量高，攝取過多，可能導致糖代謝異常。還有一些人不吃主食，碳水化合物攝取過少時，體內葡萄糖產生不足，會出現頭暈、心悸等不適症狀。這種情況下身體會代償性分解肌肉供能，造成肌肉減少，不利於健康。還有一些人不吃早餐。一項研究發現，每週低頻率吃早餐的人相對高頻率吃早餐的人，超重或肥胖風險增加了48%，腹部肥胖風險增加了31%。節食還有可能導致厭食症。

濫用減肥藥。目前市面上有一些減肥食品或保健品，可能含有利尿劑、瀉藥、甲狀腺素、中樞性的食慾抑製劑等成分，不良反應十分常見，因服用減肥藥入院的人屢見不鮮。丁勝表示，現在很多人會來諮詢用新型降血糖藥「司美格魯肽」減肥，但其使用有很多注意事項和條件限制，並非人人可用的「減重神器」。美國核准它用於BMI≥30kg/㎡，或BMI≥27kg/㎡伴隨至少一種並發症，如高血壓、2型糖尿病、高膽固醇血症的人，而且作為降低飲食熱量、增加運動的輔助手段來使用。如果只是單純的體重、體脂超標一點的人，盲目使用司美格魯肽，可能會增加甲狀腺癌、急性胰臟炎的風險。在我國，目前司美格魯肽只作為降血糖藥使用，並未核准用作減肥藥。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片官網 韓國奇力片藥局 韓國奇力片吃法 韓國奇力片成分 韓國奇力片價格 韓國奇力片評價 正品韓國奇力片 韓國奇力片多少錢 正品韓國奇力片

急功近利式減重。短期內用極端手段快速減重，對身體損傷很大，而且一旦極端手段停止，體重反彈很快，對身體又會造成損傷。一般來說，一個月內減1-1.5公斤是比較合理的。

那麼，該如何科學控制體重呢？丁勝提供了幾點建議。首先，應控制飲食，限制總能量攝入，減少飽和脂肪酸、反式脂肪酸攝取量，飲食中應富含水果和蔬菜、膳食纖維，以及充足的優質蛋白質，還需要補充必要的維生素、礦物質及充足的水分。也要改變飲食習慣，吃東西時細嚼慢嚥，這樣才能更好地感知飽足感。

其次，運動非常必要，每天應進行不少於半小時的運動，採取有氧運動和肌力訓練結合的形式。針對臀部、大腿、胸部、背部等大肌肉群的肌力訓練很重要，增肌才能更好地促進代謝，增加消耗量。肥胖合併高血壓的病人進行運動前，最好先諮詢醫生，選擇合適的強度，確保安全。

最後，超重肥胖者可以找專業醫生諮詢，根據體重、體脂率、肌肉率、脂肪肝狀況，制定適合的減肥方案，切忌盲目用極端方法減肥。

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中醫上會根據人體部位及內臟將其分為上焦、中焦、下焦，人體重要內臟器官分別轄於這三個區域內，其中，上焦包括心、肺，中焦包括脾、胃，下焦包括肝、腎、膀胱、大小腸等。

而網友所提到的中焦在橫膈以下至臍這個部位，也就是腹部所在位置，它包含上脘穴、中脘穴、下脘穴，他們分別在臍上5寸、臍上4寸以及臍上2寸。

圖源來自網絡，僅供參考

一般來說，褲帶的高度不宜太低，露出肚臍容易引起腸道受邪，寒氣入侵；而褲帶也不宜太高，太高會引起脾胃的不適。

相對於高度，褲帶的鬆緊度更重要，「褲子不能提到肚臍眼」更應該理解為褲帶不能勒住肚臍眼。

在中醫上，與肚臍眼的平齊的一圈，中醫稱為“帶脈”，且腰腹部正是人體的重要經脈和穴位密集區域，如腎經、膀胱經、命門穴等，這些部位與身體的消化、代謝、泌尿等生理功能有密切關係。性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區

褲帶太緊會影響腹部內臟器，如脾、胃、腸道等的正常運行，不利於消化，穴位的壓迫也會對身體代謝造成影響；太鬆則無法讓腹部得到適當的支撐。

天氣轉涼，穿褲子的正確開啟方式應該是：

1.選擇鬆緊、大小合適的褲子，盡量少穿緊身褲。

2.盡量少穿材質過硬的褲子，棉質褲子最適合。

3.不要把褲子提得太高或太低，褲帶位於下脘穴位置最適宜（臍上2寸），既遮住了肚臍又不會勒住肚臍。

4.不提倡穿露臍裝，容易受邪，影響脾胃運化；不使用束腰，束腰會增加腹腔內臟器壓力，影響腹式呼吸和胃腸蠕動，對於腰椎也很不友善。

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1.有些特殊病原體感染，一旦查出來就表示免疫力很低了，這些病原體正常人很少感染，包括鮑曼不動桿菌、銅綠假單胞菌、曲霉菌、嗜麥芽窄食假單胞菌。這些細菌要不是不感染，感染上就很難除根，很多缺乏敏感的抗生素。

2.支原體肺炎，支原體肺炎是年齡較小的兒童以及免疫力低下人群容易感染的疾病，反覆支原體感染是免疫力低下的表現之一。

3.流感病毒一年感染三次以上，正常人一年感染兩次流感是有可能的，如果反反覆復感染，一年超過三次就要當心，顯示免疫力不足以抵抗流感病毒的侵襲。賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg

4.帶狀皰疹，帶狀皰疹是水痘-帶狀皰疹病毒感染導致的，以皮膚水泡，劇烈疼痛為主要表現，帶狀皰疹感染常常提示免疫力低下。

5.脖子上長細的小疙瘩，這種小疙瘩大部分不是單一孤立的一個，有時候一長就是很多個，大部分是人類乳頭瘤狀病毒感染導致的，叫作絲狀疣，這個病毒感染也是免疫功能低下的表現。

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近日，阿斯特捷利康（AstraZeneca）向美國FDA遞交的無針鼻腔噴霧劑FluMist Quadrivalent（流感活疫苗，鼻噴式）的生物製品許可補充申請（sBLA）已被受理，該sBLA旨在尋求FDA批准FluMist Quadrivalent可由患者自行接種或由護理人員接種。如果獲得批准，FluMist Quadrivalent將成為首款可由符合條件的患者自行接種或由護理人員接種的流感疫苗，為接種流感疫苗增添了新的選擇。

流感是由流感病毒引起的傳染性呼吸道疾病，可導致某些人群出現嚴重併發症，如65歲及以上人群、幼兒和患有某些健康疾病的人。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片官網 韓國奇力片藥局 韓國奇力片吃法 韓國奇力片成分 韓國奇力片價格 韓國奇力片評價 正品韓國奇力片 韓國奇力片多少錢 正品韓國奇力片

FluMist Quadrivalent是一款減毒活疫苗，以鼻噴劑的形式接種，用於預防流感。該疫苗包含了四種篩選過的減毒流感病毒株，它們能夠在鼻腔的黏膜上複製，引起微小的感染。這種感染會激發黏膜和全身性免疫反應。該疫苗最初於2003年在美國獲得批准，用於2至49歲的兒童和成人。這款疫苗的核准為鼻噴疫苗的開發提供了一個重要的先例，證明了黏膜免疫反應能夠起到保護作用。該疫苗也是免疫實踐諮詢委員會（ACIP）和美國兒科學會（AAP）推薦的流感疫苗之一。

圖片來源：123RF

該sBLA得到了一項可用性研究的支持，這項研究證實，18歲以上的個體無需任何額外的指導就能夠自行接種FluMist Quadrivalent，或為符合條件的2-49歲患者進行接種。有大量數據表明，FluMist Quadrivalent的有效性和安全性與其他流感疫苗相當。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片官網 韓國奇力片藥局 韓國奇力片吃法 韓國奇力片成分 韓國奇力片價格 韓國奇力片評價 正品韓國奇力片 韓國奇力片多少錢 正品韓國奇力片

FluMist Quadrivalent目前正接受美國FDA的審評，PDUFA日期為2024年第一季。如果屆時獲得批准，FluMist Quadrivalent預計將於2024或2025年的流感季在美國上市，供患者自行接種。

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長時間坐著看電視或電腦對人體健康十分有害，甚至會增加死亡風險。《英國運動醫學雜誌》日前發表的一項研究發現，多做中等或劇烈運動可以減少久坐造成的健康風險。

資料圖（IC Photo）

根據英國《衛報》24日報道，研究人員利用配戴式運動追蹤器調查了來自挪威、瑞典和美國的近1.2萬名50歲以上人士運動的數據。調查發現，6042人每天久坐超過10.5小時，5,943人低於這個數字。在過去5年的追蹤中，共有805人（6.7%）死亡。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片官網 韓國奇力片藥局 韓國奇力片吃法 韓國奇力片成分 韓國奇力片價格 韓國奇力片評價 正品韓國奇力片 韓國奇力片多少錢 正品韓國奇力片

挪威北極大學的研究人員愛德華·薩格爾夫說：「中等烈度或劇烈運動會降低死亡風險，如果每天快走超過22分鐘就會減少久坐帶來的危害，並且是多多益善。」中等運動一般包括擦窗戶、拖地，以及快走、騎車、打羽毛球等運動。劇烈運動包括戶外旅行、慢跑、踢足球、打籃球或網球等。

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「平均每天3杯咖啡，喝了30年，沒想到會出現這個問題。」因髖部骨折在浙江省人民醫院接受手術的鄭女士決定戒了咖啡。

澎湃新聞（www.thepaper.cn)10月25日從該院了解到，髖部骨折好發於老年女性，60歲以下極少發生，鄭女士56歲，摔了一跤就中招，原因是患有骨質疏鬆，醫生判斷與長期喝咖啡有關。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片官網 韓國奇力片藥局 韓國奇力片吃法 韓國奇力片成分 韓國奇力片價格 韓國奇力片評價 正品韓國奇力片 韓國奇力片多少錢 正品韓國奇力片

據介紹，鄭女士常要開會、熬夜，養成了喝咖啡的習慣。近日，她在洗澡時滑倒，臀部著地，髖部出現劇痛，無法行走，在浙江省人民醫院就診時，磁共振檢查顯示髖部的左側股骨頸骨折，接受閉合復位螺釘內固定術後症狀緩解。住院期間，骨質密度檢查結果顯示骨質疏鬆，其中右側股骨頸、全髖、腰椎骨密度的T值分別為-3.1、-2.8、-2.5（骨質疏鬆診斷標準為T值≤-2.5） 。

「骨質疏鬆是以骨強度下降、骨折風險增加為特徵的中老年常見骨骼疾病，不僅與遺傳、年齡、停經等因素有關，而且與不良飲食習慣有關。」浙江省人民醫院望江山院區的邊平達主任醫師表示，少量喝咖啡對骨骼健康影響不大，但長期過量飲用可能誘發或加重骨質疏鬆，增加髖部骨折風險。髖部骨折被稱為“人生最後一次骨折”，​​是患者致死、殘疾的主要原因之一。資料顯示，發生髖部骨折後1年內，約20%的患者死於併發症（如肺部感染、下肢深部靜脈栓塞等），約50%遺留不同程度的功能障礙。

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就在許多孩子和家長被支原體搞得焦頭爛額的時候，中國疾管中心發布消息，我國今冬明春會面臨多種病原體同時流行的風險，其實不少病人已經深受其害，被支原體感染的同時，還有被其他病毒、細菌感染經歷，到底是什麼原因導致這種情況，我想不外乎以下幾個原因。

1.冬春季節本來就是各種病原體流行高峰期，無論是病毒，還是細菌，支原體，都容易在冬春季節流行，這一方面和冬季各種病原體更難殺死，存活時間更長有關，另一方面，冬春季節天氣寒冷，人體免疫力容易低下，更容易被各種病原體侵入，所以可能會出現多種病原體流行的情況。

2.國內下半年假日比較集中，人群流動性較大，今年國慶中秋連假，很多人外出旅遊，加大了各種病原體在人群中流行的概率，有些對某種病原體普遍缺乏免疫能力的區域，很容易造成某種病原體流行。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片官網 韓國奇力片藥局 韓國奇力片吃法 韓國奇力片成分 韓國奇力片價格 韓國奇力片評價 正品韓國奇力片 韓國奇力片多少錢 正品韓國奇力片

3.多種病原體可能相互影響，去年放開之後，很多人免疫力受到了一定影響，免疫力重建需要一定的時間，在此時間段內，不少人受到多種病原體的感染，又進一步影響到免疫功能的恢復，所以導致今年各種病原體序貫甚至同時感染的情況。

有鑑於此，大家外出時最好多戴口罩，盡量避免到人多的地方去，注意休息和營養，勤洗手多休息，提高免疫力可以減少感染風險。