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有人說在性愛方面，人類比動物高超地方在於人類對各種非天然的奇特體位和方式有著濃鬱的愛好，完全脫離了動物順應遺傳感召的單調乏味。我說去你的人類熱愛創造論”，人類的偉大就是明明可以採取各種人造的工具和機關，卻偏愛人類文明而不用，只愛天然原始的用具：牙齒、嘴唇和手指。

在講究做愛藝術的印度，情慾的痕跡是女性最好的裝飾，印度女人在下嘴唇上留下咬痕，就像我們在眼窩掃上眼影，印度女人在眉心點上硃砂(據說是吻痕的模仿) ，就像我們在唇上塗抹口紅。

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咬含吻吮、撫摩抱抓，這些動作的技術要領，早在每個人被人像小動物般扔到母親的乳房或消毒過的奶瓶前時就已經把握。在性成熟後的漫長歲月中，我們只需憑本能行事。

當然覺悟到此類技能在性愛中的作用，仍舊需要一道靈光。這道靈光通常被一個壞小子或野女孩點亮，伴跟著回憶中渾身戰慄的感覺。

所以，與其他情慾的痕跡比擬，咬痕是最甜美的愛痕。牙齒的尖銳與皮膚的嬌嫩，在力道與溫度的配合下，撩撥人體敏感的神經。在牙齒輕咬瞬間，施的人和受的人，全都心跳加速、血脈激動。

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吻痕則是另外一個故事。吻痕的故事巧妙地顯示了人對所得到的愛的羞怯和誇耀，後來又變成了心計

性虐待做愛可帶來另類高潮嗎？在美國有10%左右的夫妻過性生活時出現過抓、打、掐、撓等行為，並能從中得到很大樂趣。如果這些行為與性虐待有些類似，但這種情況雙方都很有理智，掌握著分寸，不像性變態者那樣追求不堪忍受的境遇，所以也就不會像性變態者那樣給對方帶來真正的傷害。

在日常生活中，感情深厚的夫婦是不會用粗暴手段對待對方的，甚至說一句粗話都怕傷了對方的心。但到了過性生活的時候，事情往往變得不一樣了。

為了追求強烈的快感，必然要求性行為要有一定的力度，很多男人喜歡變換多種姿勢，將陰莖更深地插入陰道，不一定是因為這個動作就能帶來更大的快感，而是因為透過強烈而劇烈的動作，能加劇快感的升級。

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在粗暴的性行為中，「咬」這個動作是很普遍的現象。有人說，不管是男咬女還是女咬男，都是想給對方留下印記，這種解釋很多人都覺得不妥。有學者認為這是因為，親吻是最普通的愛戀動作，在性生活的準備階段也常被使用。

隨著性快感的升級，這個溫柔的動作顯然變得缺乏力道了。當人們愛的感情加劇到無以復加的程度，不知道怎樣才能表達自己的感受，就會自然地把親吻升級為咬嚙。

男人應該盡量放慢步伐，把幾秒鐘就能做完的預熱，拉長一點，到幾分鐘，讓女方慢慢興奮起來。至於回報？當然是讓她慾火中燒、激情澎湃。中國男人尤其要學習這些，都是調情功課的重要環節。你準備好了，她需要預熱。點燃她的愛火現在開始：

1.送給她一條性感內褲

如果認為送普通內衣會太老土，那就選擇性感內褲。找個看起來你不想做愛的時間，例如在餐廳吃飯的時候，在桌子底下遞給她，並且讓她到洗手間換上。看似誇張，但是她的情慾之門正一點點開始被打開。當然，不建議在第一次約會上使用此招。

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2.擁抱著她直到她希望離開

接吻高手最能讓女性興奮，但不要低估了熱情擁抱的力量，特別是如果她主動摟抱。讓她知道你不想停止擁抱她。

3.嘴邊掛著她的名字

女性喜歡男人叫她們的名字。越特別的方法使用她的名字越好，例如：在一句話中間叫她的名字，把她的名字寫在你的肩膀上，你的手上──任何她能看見的地方。這是無痛的文身，反倒會帶給人愉悅。這會讓她開心，她會覺得你在乎她。

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4.在她耳邊輕語

在公眾場合、聚會中，對她說你晚一點想做什麼：「今晚，我會讓你不斷地到高潮。」對女性來說，這種互動和真正的實戰一樣興奮。

幾乎每個女人的體內都有高潮的潛質，但為什麼很多女人感受不到呢？專家認為這是一種心理因素在作怪，每個人的高潮反應都不相同，任何身體的反應都是正常的。

不過，關於」高潮」這件事，女人的反應實在比男人複雜得多。女性達到高潮的能力，有34%～45%的差異由她們的基因決定。所以，是不是能達到高潮，有時真不能由我們說了算，不妨順其自然，太強調高潮對兩性的關係未必是好事。

高潮到底是男人說了算還是女人說了算呢？針對這個問題，就請我們的專家為大家詳細介紹一下。

■後天高潮靠G點嗎

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1950年，德國婦科醫師葛芬柏格發現女性身體有一個最敏感的地帶，後來就以其姓氏的第一個字母命名——G點。很多性愛手冊給它太多神秘的色彩。

實際上，有很多女性喜歡刺激這裡，但也有很多女性對G點無所謂，甚至排斥。每個女人的身體構造有很大差異，她們的敏感地方也不一樣。從生理學上講，性高潮的神經感覺中樞主要集中在陰道、陰蒂、子宮和子宮頸四個部位。除了G點之外，刺激這四個部位一樣可以獲得高潮。

■鍛造PC肌有助高潮嗎

骨盆底部的肌肉群英文縮寫為PC肌。如果你在排尿的中途有意停止幾秒鐘，然後再繼續排尿……反覆幾次，這中間在舒縮運動的肌肉就是PC。美國Kegel博士發明了一種運動，用有節奏的收放來鍛鍊PC，目的在於逐漸增加肌肉收縮次數、增加收縮強度。研究證實，Kegel練習有助於獲得性高潮。

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對於女性，Kegel練習直接增強陰道肌肉的彈性​​和強度，使她對陰道刺激更加敏感，達到高潮也更容易和更劇烈。對於男性，Kegel練習增強了負責射精的肌肉群的力量和強度，使他射精的控制能力大大增強。

不同類型和不同位置的刺激產生不同的感覺，但女性生理性高潮只有一種。雖然，性交過程中陰蒂被非直接地刺激。但，大多數女人同時需要對陰蒂進行一些直接刺激，以獲得性高潮。

一個性夥伴該如何對待這個另人愉快的隱藏器官呢?答案是要非常的溫柔。 「陰蒂最喜歡戲弄」。它需要用手指，嘴唇和舌頭非常細心的刺激。事實上，用口刺激或「舔陰」可能是使陰蒂興奮的最佳方法。

最有效的是“陰蒂親吻”，也就是對陰蒂的溫柔吸吮。當被問到陰蒂技巧時，女人很可能抱怨他們的性夥伴太粗暴，太快或太慢，或太不耐煩。換句話說，所有的女人都是不同的。提升你技巧的最好方法是問她?觀看她自我娛樂並且遵循她的引導。

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不要害羞承認自己沒有經驗。將要來到的快感會遠遠彌補你笨拙的挫折感。一定要記住陰蒂是帶給女人的祝福，並為她們的生命帶來了很多快樂。帶著尊敬和溫柔來對待這個「飄飄欲仙的隱藏器官」吧!

陰蒂就像男性的陰莖一樣。對陰蒂進行指技時，男性往往採用對自己的陰莖自慰之相同要領。然而，這不但不能給女性歡樂，反而給她痛苦。

男人的身體雖然不像女人那麼敏感，但是一旦引爆他那些飽含激情的領域，也會帶來前所未有的興奮感。

臀部遊擊：大多數的男人都希望在最激情的一刻，女方能雙手緊抓他的臀部。握緊男方的臀部，一方面能讓男方更深入，一方面能讓男人感受到女方想要的角度。你不妨試試更深入一點，不僅用雙手緊攫住他的雙臀，還可以讓雙手在他的臀上自由遊移，並將雙腳輕巧地放在他的背上或腰際，相信他會感謝你為他所做的一切。

耳畔呢喃：耳朵的刺激是最美好的經驗。在微弱的燭光中，耳邊的呢喃最讓人心神搖蕩，醉臥溫柔懷抱。你不妨用手指輕輕玩弄他的耳垂，然後再輕輕湊上你的嘴，緩緩地吹氣，這樣的刺激一定會挑起他全身的情慾。

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大腿內側銷魂：很多男性希望此處受到注意，吻、舔、輕咬都讓他們銷魂。男人身上最平滑的大腿內側，是最適合女人的手來挑逗的。你可以隔著他的褲子用手指輕抓、愛撫、按摩、輕輕地捏幾下都很好。如果把頭埋入他的大腿內側中，會更讓他心癢難耐。另外，你不妨用你的下體毛絨絨的地方，在他大腿處輕輕掃過，這是一種夾雜著幻想並難以言喻的感覺。

探索G點：大部分的女性對男性的身體都還不夠了解，很少有女性真正探觸到男人的G點，這可是引爆男人全身熱情的神秘地帶。會陰是男性的隱性睪丸，在肛門和陰囊之間，有兩條藏於體內的血管，那是男性勃起的間接動力。探觸這個地方，很容易就可以讓他一觸即發。觸摸會陰處不僅可以幫他達到高潮，也是很好的助興。

絕大多數人認為，在性生活中，只有女人才會遭遇無法達到高潮的問題。相比較而言，男人得到快樂要直接、容易得多。不過，美國近日一篇報導顯示，男人並不像我們想像的那樣，在性愛過程中次次都能達到高潮。這是與早洩相對的性功能障礙疾病，處理不當就可能影響夫妻感情。他在文中列舉了4種常見狀況：

第一種情況常見於青壯年。一般來說，年紀越大的男性，往往對射精時間的控制力越強。不過，物極必反，如果為了延長房事的時間，頻繁採用轉移注意力之類的方法，養成延遲射精的習慣，最終可導致不射精。

第二種常見於習慣自慰獲得快感的人。正常的性生活是男女性器官之間的摩擦刺激，比較柔和。而自慰則摩擦劇烈。習慣自慰的強硬刺激後，再進行正常的性生活，就會覺得強度較弱而不易射精。所以自慰所造成的性功能障礙一般是延遲射精或不射精。

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第三種藥物作用。在1980年代時，醫學家發現，無法達到性高潮的人中，有相當一部分人服用過治療高血壓、神經衰弱的藥物，它們破壞了人腦中複合胺的正常循環，導致無法正常射精。

第四種由性心理異常引起。歐洲泌尿科學會針對男性性功能障礙提出了新觀點：「不愉快的往事造成了心理陰影，會引起性功能異常。」離婚、對待性的態度、面對異性時的表現等，都可能使男性無法達到高潮，最直接的表現就是無法射精。

陰蒂是女人性愛的“火山口”，有豐富的神經連結著陰道和大腦。刺激陰蒂3分鐘，多數女性就能體驗到極致快感。丈夫可以將手指分別置於陰蒂兩邊，輕柔愛撫四周，感受隆起的每一面，並慢慢加快節奏。

■ G點刺激

它位於陰道前壁，距離陰道口數厘米，用手指細細體會，撫摸時能感覺到類似核桃表面的凹凸。找到G點後，可以在妻子胃部輕輕往下施壓，以加強刺激。 G點高潮是體內最強而有力的骨盆骨神經受刺激而形成的，由其帶來的快感，遠強於陰蒂高潮。

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■ A點刺激

A點是近年來探討較多的女人「性敏感點」之一，位於G點上方5公分處。這裡的神經能向大腦傳遞性訊號，讓女性更快進入狀態，讓性高潮加速。可以讓妻子雙腿彎曲坐下，身體後仰。從外部刺激時，一定要溫柔小心，因為此處更柔軟、神經更敏銳。

■環形路線

愛撫乳房幾乎是達到高潮的必經之路。最有效的刺激方式就是進行“環形運動”，以乳頭為圓心，在四周探尋“寶藏”。在月經前兩週，女性胸部的感受最敏感，是追求強烈性感受的好時機。

「現在是什麼情況呢?」我把她的丈夫請了出去，開始了與錢女士的單獨對話。

「前段時間我們吵了一次架，弄得挺不愉快的，有好長時間沒有過性生活。當再次同房時，我覺得再也沒有以前的那種感覺了。說句不好聽的，就像一個木頭人似的。

“那你有這方面的要求嗎?”

“也有，有時我也主動，但就是感受不了高潮的樂趣。”她接著迫切地問：“您能說說是什麼原因會導致女性的性高潮缺乏嗎?”

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「造成女性性高潮缺乏的原因主要有以下兩方面：一是器質性病因。多見於婦科病，如婦科發炎、腫瘤、外傷等，由於在同房時可能引起疼痛和不適，便抑制了性高潮反射的產生，二是精神和心理因素所致。

“精神與心理因素?”

「是呀!一種是由於缺乏性知識和受封建意識的影響，有些女性認為女性在性生活中往往是處於被動、從屬的地位，她們很難想像自己在性生活時應主動去爭取性高潮。中丈夫體貼不夠或缺乏性前嬉，當她們的性反射弧還沒有接通時，丈夫的高潮已經過去，這個時間差也往往是造成性高潮缺乏的主要原因。從未體驗過性高潮的感覺。

久而久之，妻子長期得不到性滿足，就極易對性生活產生厭惡情緒，進而引起性功能障礙。除了以上所說的幾點因素外，情緒因素也是造成性高潮缺乏的主要原因，如夫妻間感情失調等，甚至還有的女性把抑制性高潮反射作為報復男人的手段，這些人的性功能本身可能並無大問題，只是因為情緒原因，如憤怒和焦慮抑制了性高潮的反射，最終導致了性高潮障礙。 」

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“那有了性高潮障礙該怎麼辦呢?”

「對於女性性高潮障礙的治療，首先要分析原因，由於器質性病變引起的，要治療原發病變。對於精神原因引起的性高潮缺乏，可以透過諮詢、指導性知識和提高性技巧而得以治癒。

1.每周至少做一次愛

調查顯示每週至少一次性生活可以使你遠離疾病和憂鬱的情緒。似乎是生殖刺激使得免疫系統更有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還有減緩日常生活的疼痛等。

2.不要對沒反應感到奇怪

與流行的想法相反，勃起不是一個人能夠自我主動控制的，於是疲憊和壓力都是造成沒反應的最平常的原因。統計顯示每七名男性(十六歲或更大)中就有一名一年中至少會出現四次這種勃起問題。

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3.將性愛中的分心因素減到最小

在床上看電視最近被選為最大的性慾殺手。電視螢幕上一閃一閃的亮點很明顯地使你想睡覺、使你的性靈敏度降低，並且會完全毀掉你一整個晚上的「性」致。如果你想有更好的性愛，那就關上電視開始吧。

4.提高你的高潮潛力

為了更好的高潮，鍛鍊你的腹腔壁肌肉。也被稱為PC(pubococcygeus)肌肉，這就是你小便的時候你會用到的。你需要做的只是分開這些肌肉。只需要在小便時，中間停下數五下，然後再放鬆就可以了。一旦你找到那種感覺了，每天收緊和放鬆20次(桌子上、巴士上、看電視的時候都可以)，然後逐漸增加到50次。

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5.找出你的G點

難以捉摸的G點並非那麼難以捉摸如果你知道如何尋找的話。方法就是做愛的時候去找，這時候就是G點會出現的時候。將一個指頭伸入到陰道內，前進五厘米，感覺到陰道壁的前部。當你感覺到一個腫起的組織的時候，看一下，那及時你的G點。