性興奮是性交前的生理與心理上的準備過程，這種愉快的事先性刺激，將導致陰道擴張、濕潤和陰莖勃起，使性交得以成功。
性興奮期指的是性交過程中性慾被喚起，身體開始呈現緊張，精神特別亢奮，心理處於激動狀態的短暫階段。此期以男性陰莖勃起、女性陰道潤滑為特點，性興奮是由肉體或精神方面所受性刺激所引起，沒有性的刺激，不會引起性的衝動反應。
最強烈的性興奮的條件刺激包括視覺、聽覺、嗅覺和觸覺所感知的異性的性感點和性感地帶，有了刺激會引起性反應。夫妻之間傳遞性訊息會產生性慾望，性慾望是性興奮的動力，性興奮是性高潮的基礎。天使之淚春藥 天使之淚催情 天使之淚媚藥 天使之淚評價 天使之淚購買 天使之淚有用嗎 天使之淚效果 天使之淚有效嗎
對女性來說，性興奮度與女人高潮密切相關，達不到做愛所需的興奮點就無法獲得女人高潮。有些女性性興奮度非常低，解決如何讓女人高潮可以使用運動方法自我調節。
女性性興奮自我調節法
1.坐在硬椅上或取立姿，開始時將肺中之汙濁空氣排出，然後將腹部肌肉放鬆，使全身力量消除，然後再努力吸氣，將腹部用力往裡收縮至最大程度為止，然後再吸氣，使空氣充滿整個胸部。接著把肩膀放鬆，一面使腹部脹起來，慢慢地將空氣吐出，每天反覆練習2-3次。
2、自然呼吸。兩手貼腹，拇指對臍中，其餘四指指尖扣小腹下沿，用鼻緩慢吸氣，意念沿脊椎上移至玉枕穴，腳跟隨著徐徐提起。當身軀提到最高點時，腳跟快速下落拄地，震動後腦;同時輕呼「嗨」音，意念移至丹田。腳跟站穩後，腰部放鬆，用鼻緩慢吸氣，小腹徐徐鼓起，然後兩手捧托小腹抖顫三下，配合抖顫，輕呼“嗨” 音3次，如此，上提下拄、捧腹抖顫，反覆3遍。天使之淚安全嗎 天使之淚哪裡買 天使之淚作用 天使之淚成分 天使之淚價格 天使之淚台灣購買 天使之淚口服液
3.站立，先調勻呼吸，屏除雜念，一俟入靜，即做順式腹式呼吸。從胸、腹、背、足、背、腰、臀、足，依序全身放鬆。吸氣時意守放鬆部位，舌抵上齶，呼氣時放鬆該部位，如覺骨肉分離，口微開，反覆3次。全身放鬆後，緩緩吸氣入鼻，經膻中下納丹田;同時收提肛門子宮(男性為睾丸)，意守丹田片刻，再將氣由丹田經膻中從鼻孔呼出，同時慢慢放鬆肛門子宮(睪丸)。這個方法男女都可以使用。
