由於夜生活的豐富，許多人選擇越來越晚睡覺，然而，在你過著豐富夜生活的同時，你也是在消耗著自己的性功能，因為已經有調查表明睡眠不足將影響性愛品質。
美國全國睡眠基金會日前公佈的調查表明，白天昏昏欲睡導緻美國四分之一的人性慾嚴重衰退。而造成美國人長期慢性睡眠不足的主要原因則是大量吸引人的電視節目。
該基金會2004年9月20日至11月7日對1500名成年人做了一次社會調查。結果發現，75%的受訪者經常睡眠不足甚至有失眠現象。其中50%的受訪者承認他們週期性地遇到睡眠問題，25%的人稱自己的睡眠規律被嚴重打亂。受訪者承認，睡眠品質差的問題最常導致的結果就是性慾衰退。樂軒昂膜衣錠5mg作用 樂軒昂膜衣錠5mg成分 樂軒昂膜衣錠5mg哪裡買 樂軒昂膜衣錠5mg評價 樂軒昂膜衣錠5mg價格 樂軒昂膜衣錠5mg藥局購買 樂軒昂膜衣錠5mg有效嗎
調查表明，導致長期慢性睡眠不足的原因首先要歸咎於電視，87%的受訪者表示睡前經常看電視;列第二位的原因則是在床上閱讀。
對此，美國全國睡眠基金會的建議是，成年人每天應確保7至9小時的充足睡眠。
文章已經就睡眠不足給性功能帶來的缺點一一羅列出來了，不知道你平常的睡眠是否符合標準呢?如果你的睡眠時間已經嚴重不足的話，小編還是勸大家需要好好調整。
