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女性的身體偏於柔弱，加上她們的生活瑣事比男人們要多，她們就無法向男人們那樣可以經常關顧健身房，很多性冷淡的女性就是由於平時的運動量太少，性肌不發達造成的，那麼，生活中那些動作能讓你隨時隨地強壯你的性肌呢?
有些女性隨著年齡增長，加上家務勞累、哺乳、感情轉移到子女身上等原因，性興趣會減弱;有的因性激素水平下降，影響了性慾;也有些女性體弱多病，全身乏力，性愛肌肉衰退而導致性冷淡。
首先需要找出原因，如果是荷爾蒙水平降低，雄性激素和雌激素交替使用，有望恢復性慾;如果是因生孩子後性高潮障礙(性冷淡)，就需要鍛鍊性肌，它不僅能控制產後的應力性尿失禁，還可提高性興奮能力，進而恢復性高潮反應。潮吹精油 迷姦水 增強女性性慾 強效縮陰 無色無味春藥
鍛鍊性肌的方法很簡單，在排尿、平臥硬板床，甚至看電視、織毛衣時，屏氣收縮尿道、直腸和陰道括約肌100～200次，然後放鬆，即可使性肌逐漸強壯起來。
看吧，就是做家事的時候，你也是可以治療性冷淡的，只要你掌握一定的方法，輕輕鬆鬆就能夠重新和老公過上幸福的性愛生活了。
