要糾正的一個觀點是，女人的性慾怎麼樣，完全看男人「行不行」。事實上，女人的性慾強不強跟男人的「本事」大不大，恐怕沒有太多關係哦。即使在最激烈和親密的夫妻生活中，女人也有很大的可能出現性慾下降的現象。那麼，女人想要增強性慾，能做點什麼?
在日常生活中，如何提高女人的性慾呢? 調查顯示，約40%的女性遭受過性慾下降帶來的痛苦。即使身處最親密的性愛關係中，女性性機能也可能出現大滑坡。 瑪麗安林德伯格在《性飲食》一書中主張，應該指導女性透過4個步驟調整飲食，積極提升性生活品質。
提高魚油攝取量。瑪麗安稱，魚油含有兩種重要的化學物質，能促進大腦釋放神經傳導素多巴胺。多巴胺是一種和慾望相關的化學物質，大腦中多巴胺含量升高對治療性功能障礙有奇效。但吃大馬哈魚和沙丁魚並不會有這種效果。此外，女性應每天適量吃些優質黑巧克力，也能促進多巴胺釋放。催情春藥 催情藥 台灣春藥 強效春藥 性慾春藥 昏睡春藥 昏迷藥春藥作用 春藥哪裡買 春藥安全嗎 春藥有效嗎
控製香煙和咖啡。對大腦來說，沙拉托寧是一種重要的化學物質，能提升敏捷度，改善情緒。但沙拉托寧含量過高，不僅讓人難以提起「性」趣，反而會把注意力集中在緊張的工作上。一般，香菸、咖啡、人參和銀杏含色拉托寧含量較高，要謹慎。
控制碳水化合物。許多研究表明，性慾高昂的婦女，其體內睪固酮的水平也比較高。如果您想要讓睪固酮達到理想水平，最好的方法是每餐少吃富含澱粉和糖的碳水化合物。
春藥網小編提示：吃增「性」食物。多吃富含鎂和鋅的食物;脂肪攝取量應該佔總能量的30%;多吃水果和蔬菜。
