性慾是性生活和諧一個必不可少的重要因素，性慾冷淡必然導致性生活不和諧，這很有可能危害到夫妻間的感情，給家庭和睦埋下隱患。性冷淡對家庭帶來的危害是有目共睹的，那麼我們日常生活中又有哪些削減性慾的殺手?該如何預防?
殺手一、不運動
美國性醫學專家透過多年的追蹤調查證實，合理的運動可大大改善性生活的品質和樂趣，不僅可以減少陽痿的發生，而且可使性慾明顯增強。
殺手二、睡前看新聞
很多人睡前喜歡把時間花在瀏覽電視、網路新聞上，當亂七八糟的諸如犯罪、股票市場的波動和自然災害等資訊撲面而來，這時會讓睪固酮水平下降，性慾降低。建議洗個溫水澡放鬆緊張的神經，聽一些輕鬆的音樂，養成睡前聊天的習慣，增進和伴侶的感情交流。催情春藥專區 迷情春藥專區 性慾高潮專區 昏睡春藥專區 GB系列專區 男性補腎專區 勃起障礙專區
殺手三、看情色電影
男人看情色片越多，越會為自己的性愛技巧擔憂。這種壓力會讓他在床上的表現“減分”，消耗慾望，忽視與另一半的正常性愛。
殺手四、晚餐吃太晚
睡前吃晚餐不僅導致體重增加，也對性產生不利的影響。一頓油膩、不健康的飲食，會極大抑制睪固酮的分泌。
殺手五、週末睡過頭
如果你喜歡在週末睡到中午以彌補繁忙工作日的缺憾，那麼你的性生活也會被嚴重打亂。睡眠不規律使你感到疲倦、懶散、脾氣暴躁，對性沒有興趣。
殺手六、成天待在一起
殺手七、服某些藥
許多研究表明，一些常用藥物，如情緒鎮靜劑、降血壓藥等，會降低睪固酮，導致性慾下降。
由此可見，預防性冷感應從日常生活做起，不但要培養良好的生活習慣和健康的生活態度，還要懂得培養情趣，鍛鍊身體，增進夫妻間的默契等等，這樣就可以有效預防性冷淡了。
