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想要增強女人高潮的獲得幾率，可以從鍛鍊入手。恥尾肌運動是比較實用的方法。

恥尾肌鍛鍊提高女性高潮

恥尾肌就是PC肌，是恥骨到尾骨之間呈帶狀的肌肉群，PC是恥骨和尾骨英文字母的字頭簡稱。男子的PC肌是從陰囊到肛門之間的肌肉群，它起著擡起陰莖的輔助作用;若女子的PC肌是陰道到肛門之間的肌肉群。春藥效果 春藥是什麼 暢銷春藥 熱賣春藥 熱門春藥 美國春藥

經常練習PC肌，不但可以提高性生活的質量，對性興奮度和陰道收縮等肯定是有作用的。對痔瘡、攝護腺增生的預防和女性尿道括約肌的運動也很有好處。

恥骨尾骨分佈在陰道口周圍，這種練習的原理是透過陰道區的敏感度來獲得女人高潮。它對分娩中已有恥骨肌肉擴張現像或恥骨尾骨肌肉較瘦的女性尤其有益。

恥尾肌鍛鍊技巧

恥尾肌的運動主要是一個循序漸進的過程，先採用收緊→放鬆→再收緊→再放鬆，每次收緊和放鬆的時間比較短，大概1秒左右。過大概1週左右運動的時候，每次收緊放鬆的時間增加到5秒，再過一個星期，每次放鬆→收緊的時間增加到10秒，以此類推，到最後，收緊→放鬆的時間達到自己的極限。迷姦春藥 迷姦藥 迷幻春藥 迷幻藥 迷情春藥 進口春藥 香港春藥

具體練習姿勢：雙腿分開坐在便盆上，以時停時排尿的方法鍛鍊恥骨肌肉。控制排尿的肌肉就是恥骨尾骨肌肉。每天做6次，每次收縮肌肉10下，逐漸增加。

春藥網專家提示：恥尾肌訓練男性可以做。此法能有效強化自己的控精能力，是一種治療早洩的有效輔助方法，恥尾肌鍛鍊法是屬於改良行為治療的一部分。

原本打算一展功夫的小莫，被突如其來的笑聲潑了一瓢冷水。其實女友說的並沒有錯，小莫之前就覺得自己的陰莖勃起後偏小，可是以前每次自己手淫的時候都能堅持很長時間，所以他並不覺得偏小會影響性生活。催情春藥 催情藥 台灣春藥 強效春藥 性慾春藥 昏睡春藥 昏迷藥

越是這麼想，小莫就越覺得自己不行了。相愛的兩人糾纏在了一起，一番雲雨之後，女友竟然說小莫的「小鳥」沒有進入陰道，因為她沒有感到性高潮。女友的直白深深的刺傷了小莫，連續幾天都躲著不見女友，滿腦子都是關於自己陰莖偏小的問題。

大陰莖並不比小陰莖“功夫高”

關於陰莖的話題，流傳著一個相當廣泛的說法，那就是陰莖的大小決定著性能力的強弱。這種看法其實並不確切，因為男人的性能力主要受男性荷爾蒙的影響，同時也需要有健全的性心理，以及足夠的性知識和性技巧。所以說陰莖的大小，並不能決定性能力的強弱。

部分男人擔心自己的陰莖偏小，難以讓女方在性生活中獲得滿足。這種擔心簡直就是杞人憂天，女人的陰道是富有彈性的性器官，陰道的伸縮能力很強，能適應大小不同的陰莖，能夠「緊箍」插入陰道的陰莖，這對於雙方的性刺激都十分重要。可見，大陰莖並不會比較小的陰莖「功夫高」。

男人的抽送技巧決定女性高潮

很多人都認為陰莖越粗，就越能刺激陰蒂引起女方的高潮，這種看法並不符合實際情況。性生理研究表明，性交過程中對陰蒂的有效刺激，是來自陰莖抽動時，帶動小陰唇和陰蒂包皮的來回牽動而間接引發的，並非陰莖對陰蒂的直接刺激。春藥作用 春藥哪裡買 春藥安全嗎 春藥有效嗎 春藥官網 春藥成分

由此我們可以知道，刺激陰蒂與陰莖的大小並無直接關係。能否滿足女方的性要求，主要在於陰莖能否良好勃起，以及性技巧的掌握與發揮。不切實際地、過度地擔心陰莖的大小，不僅削弱了自信心，還形成焦慮情緒，這都大不利於男人性功能的正常發揮。陰莖偏小的男性朋友，想要讓你的另一半充分體驗高潮，不如多掌握幾招「抽插」的技巧，絕對可以讓她欲罷不能。

同時達到「高潮」是許多夫妻都渴望達到的目標，兩個人一起享受高潮，能夠達到身心合一、幸福而持久的感情。不如人意的性生活讓許多夫妻的生活變成了白開水，會使夫妻之間的愛意有所減弱，讓婚姻危機四伏。如果你夠聰明的話，趕緊來學習同時達到性高潮的秘訣，與你的另一半創造和諧的性愛。催情春藥專區 迷情春藥專區 性慾高潮專區 昏睡春藥專區 GB系列專區 男性補腎專區 勃起障礙專區

選擇合適的時機

做愛也需要選擇適當的時機，不只需要充沛的體力，雙方的情緒也十分重要。如果其中一方身體疲勞，選擇這個時候做愛的話，沒有良好的體力做後盾，難免會影響性生活的質量;一方在消極情緒下進行性生活，勢必會影響另一方的情緒，使得雙方“性趣”大減，同時高潮就更無從說起。所以做愛的最佳時機，應當選擇在雙方體力充沛、精神放鬆的時候，這樣才能保證性愛的品質。

調動做愛的情緒

柔情蜜意的氣氛，是同時達到高潮不可或缺的前奏。在做愛之前，雙方可以先洗個澡，換上性感的睡衣，調暗臥室裡的燈光，還可以一起觀賞激發性慾的影片。此外，還可以透過回憶兩人的美好時光來喚起對方的柔情，只要能夠調動雙方做愛的衝動和激情，才能為同時達到高潮做好鋪墊。印度進口專區 陰莖增大專區 關於我們 關於春藥 所有商品 春藥屈臣氏 春藥天堂 春藥網

表現性愛的快意

在做愛的過程中，一定要表現出性愛帶來的舒適和快意，不要壓抑自己的感覺，盡情的將真實的自我釋放出來。當妻子快樂的呻吟和表達自己的柔情蜜意時，會讓丈夫「性致」大增，充滿戰鬥力。夫妻在性愛中千萬不要因為難為情而控制自己的感受，更不要擺出一副應付的態度。只要做好這幾點，相信大家離同時達到高潮不遠了。

夜裏身體更興奮

科學家研究表明，每天夜裏人的身體會進入性興奮狀態45次，血液向性器官灌流，男性表現為陰莖勃起，女性則會陰道濕潤。每到這時，人就容易做性夢，一般持續20~25分鍾。而且，女性在經期內或者在孕期內更容易在夢裏出現有關性的內容。GB系列專區 男性補腎專區 勃起障礙專區 印度進口專區 陰莖增大專區

人在睡夢中能感受到性快感並不是偶然現象，夜間的性興奮可以讓身體對各種器官和系統功能在進行自我檢查和維護，而且睡夢中的性高潮能使人擺脫白天造成的精神壓力。

性夢可以設定

性夢是可以“設計”和“預定”的，這就需要做夢者長時間處于半夢半醒狀態下。這時，大腦會朦朦胧胧産生視力和聽力上的幻覺，男女主角的外表逐漸顯現，跟自己熟人或親朋的經曆結合在一起。要想有健康的性夢，條件是一定要放縱自己進行性幻想，如果長期過分壓抑性幻想，只能是惡夢常伴。不過如果一個同樣的性夢夜夜重複，那也應該引起警覺，最好去找醫生求治，這有可能是重病的先兆。關於我們 關於春藥 所有商品 春藥屈臣氏 春藥天堂 春藥網

夢中來個性高潮

當一個熟睡的人達到性高潮，會心跳加快，呼吸和血流緊張，女性會下體濕潤，男性則會遺精。夢中性高潮並不是不是對性器官刺激做出的‘反射性’反應，而是大腦內在地生成的。

春藥網專家提示：夢中性高潮大多發生在性的夢中，這種性高潮是一種“非生殖器官性高潮”，是大腦讓我們的身體“假戲真做”進入夢中的情景而達到真實的性高潮。

模仿高潮時腿足狀態

性高潮的那個high的時刻，女性的雙腳在緊張狀態下表現為弓形。高跟鞋正是模仿了這足部形狀和腿部力量。當你的腳穿進高跟鞋，其實你正在把自己置於可能的高潮狀態。

鍛鍊到性愛肌肉

國外科學家做過一項研究。研究的對象為50歲以下的66位女性。研究發現高跟鞋可直接作用於快感肌肉群(即骨盆底肌群)，這些肌肉與性高潮有關。女性有必要鍛鍊自己的骨盆肌肉，以保持它的力度與彈性。日常活動中穿高跟鞋就可以鍛鍊到這些肌肉。天使之淚有用嗎 天使之淚效果 天使之淚有效嗎 天使之淚安全嗎

當女性穿高跟鞋走路的時候，高跟鞋帶來的骨盆運動非常明顯。你穿著高跟鞋走來走去，兩腿力量也很容易刺激到陰蒂和骨盆區相關性敏感帶，可能會讓你達到高潮。這些運動會釋放內啡肽和多巴胺，這二者都是性高潮的必要條件。當內啡肽和多巴胺與下腹部及下肢的肌肉緊張相結合，陰蒂刺激就可能在你穿高跟鞋走路時發生。

HIGH起來的追求

無論是什麼原因，高跟鞋的性感以及受喜歡程度都可能與「性高潮」有關。對於男性，女性性高潮的狀態是迷人的。對於女性，性高潮的感受與傾向都是誘人的。所以，女人對高跟鞋的「戀物」或許是一種心理暗示，也許是潛在本能在發生作用。

春藥網專家提示：喜歡高跟鞋的女性都在自主地展現和體驗性的感受。高跟鞋不一定真能在你行走的時候讓你HIGH起來。但是，穿上它，你肯定已經有HIGH的追求。

讓女人更美麗

女性在性高潮狀態時,乳房會更大,更豐滿和堅挺。呼吸頻率也會變快,能吸入較多的氧氣。促進皮膚細胞分裂和組織更新。血液循環加快,性荷爾蒙分泌增加。這樣會促使皮膚潤滑,指甲發亮而有彈性，頭髮濃黑髮亮，可以讓女性更加美麗，保持好身材。

預防婦科疾病

曾經有一個研究表明,經常達到性高潮的女性,不僅皮膚細嫩、滑爽,而且還可以預防月經不調、陰道炎、子宮頸炎等婦科病,甚至還可以延緩生殖器官的萎縮。在男子精液中,含有一種可與青黴素媲美的重要物質。這種物質具有含獨特功能的蛋白質,它一旦進入絀胞內部就能阻止核情核酸的合成，它的合成受阻使細菌無法生存。當精液局期性地進入陰道,隨之通過陰道子宮頸逐漸至子宮及輸卵管,對這些部位能起到有益的消毒殺菌作用。天使之淚春藥 天使之淚催情 天使之淚媚藥 天使之淚評價 天使之淚購買

延緩衰老

人的老化過程受到性荷爾蒙的支配和控制。性高潮可以讓女性分泌更多性激素，這些性激素不僅可以預防心血管疾病，骨質疏鬆症等疾病，還能調節女性的月經期，改善卵巢功能，延緩更年期的到來。

增強免疫力

有研究表明，性高潮時會產生抗應激素內啡肽和催情激素催產素。雖然高潮時間不長，

不過催情激素可以起到調節荷爾蒙的作用，可以增強真題的免疫力。性高潮時產生的內啡肽是體內自己產生的一類內源性的具有類似嗎啡作用肽類物質。這些內啡肽除了有止痛的作用外，還可以調節體溫、心血管、呼吸功能，讓身體抵抗力更強。

張琦第一次和男友做愛的時候，她就笑個不停，因為她沒想到1米8大個子的男友會陰莖會短小。她心裡這樣想，但是沒有說出來。她的男友好奇問她笑什麼，她說：「自己太緊張了，一緊張就會笑。」她的男友其實心理明白女友笑什麼，但還是控制不住和女朋友親熱起來。天使之淚作用 天使之淚成分 天使之淚價格

之前，張琦的閨蜜曾經告訴她高潮的滋味，但和男友的第一個晚上她並沒有享受到那種感覺，這讓她很沮喪。

張琦的男友看她沒有滿足，內心非常鬱悶。他以為一定是自己的陰莖太小了，所以無法帶給女友高潮的快感。

其實，張琦並不是男友心中所想像的那樣，她知道男友是因為自卑而緊張，導致讓他們性愛不和諧，所以她查閱了相關書籍，找到一些陰莖短小的做愛技巧。於是，她把找來的資料拿給男友看，還鼓勵男友鼓起雄風。第二個晚上，他們照著書中說的摸索做，張琦終於有了飄飄欲仙的高潮快感。天使之淚台灣購買 天使之淚口服液

由此案例證明，男人的陰莖大小與高潮沒有關係。很多研究表明，陰莖長的男人，不一定比陰莖小的男人，有較多的性衝動、較多的勃起和較大的生殖力。唯一的實際差異是心理上的：自認為陰莖小的男人，缺乏性的自信心。

春藥網專家提示：所以，那些陰莖短小的男人不要因為無法滿足女人而產生自卑感，更重要的是要學會調整自己的心態，和女伴找到性愛方法，彼此一塊達到完美的性高潮。

獲得美人傾心的世傑晚上做夢都會把自己笑醒。深知文文家裡非常傳統，而且美人也是標準的乖乖女，所以世傑循規蹈矩的扮演著「護花使者」從不敢「越界」。隨著時間流逝，兩人相處了不少時日，如今男女都到了談婚論嫁的年紀。世傑向文文求了婚，在徵求家裡長輩的允許後，文文答應了世傑，兩人終於「功德圓滿」。天使之淚春藥 天使之淚催情 天使之淚媚藥 天使之淚評價

世傑把婚後生活憧憬得非常美好，但到頭來卻大失所望，天天守著「花瓶」美女碰都不敢碰。從小到大都非常拘謹的文文婚後一塵不變，世傑挖空了心思想挑起她對性生活的開放，但效果甚微。

文文並非不讓世傑碰自已，也不是性冷淡，她只是過不了自己心中的那道“門檻”，總認為“性”的那些事兒太過“淫蕩”、“邪惡”，自己無法坦然面對。但是，每每與閨蜜談天說地的時候，聽見別人如何誇張地炫耀自己的性高潮多美妙，文文仍舊會動心。

文文漸漸地埋怨世傑，認為自己享受不到高潮是他的問題。文文自認為一個月一次性生活已經不少了，但每次都感覺非常彆扭、生澀，不要說快感，連慾火都在「風中搖搖欲墜」。天使之淚購買 天使之淚有用嗎 天使之淚效果

可憐的世傑「無緣無故」背了黑鍋，而且兩人之間因不和諧的性愛出現了隔閡。迫於無奈，世傑與文文協商後決定兩人同去醫院檢查。一系列診斷結果出來，兩人的身體都很正常，真正的問題在於情緒與思想。

消極觀念阻礙​​女人高潮

許多女性在青少年時期或幼年時期接受了不適當的性教育，這些「性」的負面觀念按精神分析理論，是以潛意識的形式藏在心底，對成年時期的性態度和性行為會產生深遠的影響。

文文就是典型的思想禁錮“病人”，家裡的傳統思想教育令她本能性慾望受到遏制。當文文接觸性事時，一股矛盾心理不由而生──接受性還是拒絕性。天使之淚有效嗎 天使之淚安全嗎 天使之淚哪裡買

春藥網專家提示：想要獲得性高潮卻把“性”看作“淫邪”之事，如此矛盾怎能享受它的美好?性生活不能存在“異議”，無法投入就等同失敗。抵觸它不如去享受它，放開性慾的枷鎖，正確地對待性生活，在不違反道德、法律的情況下接納它，做到全身心的投入才能享受終極的快感——性高潮。

夾緊雙腿剌激陰蒂

陰蒂和陰蒂周圍佈滿了密密麻麻的敏感神經群，當女性夾緊大腿最直接的就是可以剌激到陰蒂。特別是雙腿緊貼著上下摩擦，更容易引起女性性高潮，簡單來說就是陰蒂性高潮。

夾腿性高潮並不僅僅只有陰蒂性高潮這一種，根據個人肌肉和體質的不同，有的女性夾腿配合恥部肌肉的收縮也可以體驗多重性高潮。女用媚藥 女性媚藥 春藥評價 春藥成分 失憶水

鍛鍊肌肉提高快感

高潮的本質，就是子宮、陰道、直腸和恥部肌肉一連串的收縮動作，肌肉越強壯，收縮動作越強烈，產生的快感就越大。

女性的腿部肌肉、骨盆底肌肉以及腹肌是女性在性生活中使用的最重要的幾組肌肉，尤其是恥骨尾骨肌，又被稱為“愛情肌”、“性愛肌”，透過它們的適當收縮和放鬆，才能更容易獲得性高潮。

恥部肌肉越有彈性越能刺激體內陰蒂。所謂恥部肌肉，就是恥骨連接到脊椎骨週邊的肌肉，下次小解時，試著中止尿液的流出看看，你就可以清楚分辨出哪裡是你應該鍛造的恥部肌肉了，建議你一天做兩個75次的收縮動作循環。催情春藥專區 迷情春藥專區 性慾高潮專區 昏睡春藥專區

壓住腹部增加刺激

身體的下腹部，恥毛上方的部位，是陰道內陰蒂的最外層所在，對這個外在部位拖壓，身體內部的感覺也會增強。當女性夾緊雙腿時，可以用自己捏壓腹部，因為這可以讓你的體內陰蒂同時被上下夾攻，而容易產生快感。迷姦春藥 夫妻調情 男性壯陽 持久延時 增大增粗

配合肌肉收縮更興奮

女性可以在夾腿期間，控制收縮自己恥部肌肉，這樣可以模擬性交時候陰道收縮的狀況，可以讓身體更快進入狀態，迎接高潮的來臨。

在性愛方面，風象星座的女孩都比較愛幻想，憧憬理想化的性愛。如此說來，她們對高潮的要求似乎也更為苛刻，事實是否真的如此，讓我們一起來了解一下。乖乖水 聽話水 增強性慾 日本春藥 女性潮吹春藥

恐怖－水瓶女性高潮的動力

在大家的印像中瓶子們個個冰雪聰明，這個調子冷、反應快、很少吃虧的族群，在床上的疏離飄忽程度，也堪稱12星座裡面第1名。水瓶女絕不可能因性而性，別以為她們的性知識很匱乏，她們的性知識很可能是12星座裡最豐富的。她們只是無論對什麼事都喜歡細細琢磨一番。說到底，瓶子們更注重精神方面的性愛享受，要她和男人在床上翻江倒海，她或許寧願去看一本殺人血案推理漫畫，或者老式的偵探書籍，要不就是一部日本鬼片，這些恐怖東西都能讓水瓶女獲得高潮般的快感。

飄忽不定——雙子座女性高潮的變數

花心也許是大家對雙子女最多的評價，她們身邊常常圍繞著眾多異性，其實她們只是比較活潑頑皮，喜歡在捉弄異性的過程中享受不一樣的體驗罷了。對於和男生發生性關係這方面，雙子女還是比較保守的，她們寧願耍得異性團團轉，前一秒鐘跟你說好在樹叢裡做愛，後一秒鐘她又會說留在賓館裡，下一秒鐘可能已經宣布飛到熱帶島嶼上。光是看到男人們被她耍的團團轉，就足夠她躲在角落裡捧腹大笑了。對於頑皮的雙子女來說，這種滿足遠比和幾個男人上過床來的有趣。媚藥 購買春藥 網購春藥

運動－天秤座女性高潮的密碼

天秤座的女孩是個驕傲被動的優雅公主，對於性事很少採取主動攻擊，頂多是靜默的被動等待。但是，這並不代表她們對性生活毫無渴望，其實天秤女子內心裡性慾還很強的，只不過她們太優雅，又很注重精神層面。所以藉助瑜珈、長跑、遊泳等形式舒展身心與慾望，順便提升自身的氣質，這才是天秤座女子性高潮的密碼