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首先需要找出原因。如果是荷爾蒙水平降低，雄性激素和雌激素交替使用，可望恢復性慾；如果是因生孩子後性高潮障礙(性冷感)，就需要鍛鍊性肌，不僅能控制產後的應力性尿失禁，也能提高性興奮能力，進而恢復性高潮反應。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片成分

阿諾德·凱格爾在南加州大學治療女性尿失禁時，發現加強恥尾肌的鍛煉，即集中精力收縮尿道、直腸和陰道括約肌來鍛煉性肌，可治療性冷淡。恥尾肌也是促進性愛的肌肉。性肌的強度和彈性對確保女人分娩時順產和性交時增強性反應以及泌尿系統功能至關重要。

性冷感和陰道痙攣的女性，是性肌虛弱而引起的。如果孕產婦性肌肉很虛弱，分娩中當胎兒頭部通過骨盆時，就有可能造成永久性產傷。婦女在懷孕後，因分娩和其他原因致使性肌受傷，可造成部分陰道壁對性交刺激反應遲鈍。

鍛鍊性肌的方法很簡單，在排尿、平臥硬板床，甚至看電視、織毛衣時，屏氣收縮尿道、直腸和陰道括約肌100—200次，然後放鬆，即可使性肌逐漸強壯起來。韓國奇力片補腎 韓國奇力片評價 韓國奇力片價格

以上和大家分享了女性性冷感如何自我調試的幾點方法，相信對病人有一定的啟示作用。其實性冷感是導致夫妻關係惡化的誘因，患者應對此加以重視，早發現早治療，避免不必要的病症幹擾幸福的生活。

表妹囁嚅了一下欲言又止，見姑媽在場，便把我帶進她的房間，還關上房門。我見她這麼鄭重其事，便關切地問她是否真有不適，表妹猶豫了一下說：「表姐，我還真想找你問問，你是學醫的。不過，唉，真不好意思開口。 」「沒關係，有事儘管說吧。提起那事我就有點怕。 “不是，他對我很好，也很體貼，我覺得問題出在我這方面。”黃金瑪卡官網 黃金瑪卡效果 黃金瑪卡成分 黃金瑪卡價格

我知道女性排除器質性因素之外，性冷感或性慾降低大多是由心理因素造成的。表妹除了從小體質弱以外，倒也沒聽說有什麼病，我猜想一定有別的原因，就問：「你覺得你有什麼問題呢?」「我也說不清楚，其實我跟立文在一起的時候也挺開心的，他撫摸我的時候我也很興奮，可一進入實質階段我就覺得下腹很脹，人也就沒什麼興致了。 ，但自己覺得很不舒服，希望他快點完事，根本享受不到那種快感。脹?有沒有去看過?」我不解地問。 「我去看婦科，醫生過了，還照過B超，都說很正常。」「你胃口怎麼樣?」「還不就那樣，你又不是不知道?從小我就吃得不多，工作後常便秘，拉不出，更吃得不多了。

「便秘?」表妹這一說倒提醒了我。她從小體弱，個性文靜，不愛活動，工作以後在一家公司做會計，整天坐著。吃東西也很挑剔，全是些精細。我說：“也許你的問題就和便秘有關。”“不會吧，便秘引起性冷淡，誰信哪?”

「沒錯，的確很少有人會把這兩者聯繫起來。但你可別小看便秘，常說’大腸是百病之源’，由於排便不暢，很容易引起胃腸神經功能紊亂，出現食慾不振、腹部脹痛等。這種感覺會更加明顯。發揮又有著十分密切的關係，特別是恥骨尾骨肌，被稱為’肌’，它對盆腔內的全部器官及陰道肌肉起著支持作用。引起陰道敏感性下降、性快感減弱，再加上下腹脹痛不舒服，影響做愛時的情緒，這些無疑都會令性生活的質量大打折扣。

聽我這麼一分析，表妹若有所思地點了點頭說：“真沒想到，便秘還會影響夫妻生活，可我這是多年的老毛病了。”黃金瑪卡評價 黃金瑪卡有效嗎 黃金瑪卡補腎

我說：「你這是長期胃腸功能失調引起的，是功能性便秘，完全能夠治好。首先你得將你的習慣改一改，多攝取纖維，多喝水。膳食纖維可以增加糞便的體積，促進腸蠕動，像芹菜、高麗菜、蘿蔔、蘋果等，都是富含纖維素的蔬果，還有馬鈴薯、地瓜、玉米等粗糧，多吃都有好處;多喝水則有助於軟化大便，使大便不至於太乾結。些慢跑、散步、打球等運動，同時多做些仰臥起坐等鍛鍊腹肌的運動，可以增大腹壓，有利於排便。有便意時隨時排便，不要忍。

　　小張與女友同居兩年，兩家正在商量結婚事宜，但是，最近小張卻突然對女友沒有了性生活要求，這可不是小張的習慣，以前他的性生活可是“每日一歌” ，常常搞得女友怨聲載道，這是為什麼呢?難道是小張變心啦?女友強拉小張來到醫院，醫生的一席話讓他們聽到了一個新名詞：“男性性慾低下”，那，究竟什麼是「男性性慾低落」?樂軒昂有效嗎 樂軒昂吃法 樂軒昂官網 樂軒昂劑量

　　男性性慾低落就是指成年男性持續或反覆的對性活動和性幻想的慾望程度較低。主要表現為缺乏性幻想，缺乏參與性活動的主觀慾望和意識，主動性行為的要求減少，性活動頻率低。性慾低下是常見的男性性功能障礙之一。患者大多既往性慾正常，因各種因素出現與其自身年齡不相適應、不一致的性慾淡漠，性行為表達水準降低和性活動能力減弱，性慾受到不同程度的抑制。性慾低下常與其他男科疾病並發，如陰莖勃起功能障礙及早洩等，且相互影響，互為因果。長期在適當刺激下不引起性慾者稱為無性慾

　　目前在男科疾病中，性慾低下在一般人群中的發病率有所增加，據估計約有15%的成年男性患有性慾低下。

　　(1)不能被生活壓力埋葬了性慾望：許多人由於緊張的工作和繁忙的家務，無暇顧及性生活，使自己本能的性慾望無聲地退化了。防治性慾低落需要夫婦雙方的配合。共同培養性生活的樂趣。有經驗的夫妻能正確調整性生活的規律，在瑣事面前讓路給性生活。這樣既可加深雙方的感情，又可使彼此間的情慾將煩惱融化。樂軒昂20mg 樂軒昂膜衣錠5mg 樂軒昂效果 樂軒昂作用

　　(2)盡量使夫妻間的性慾同步產生：由於男女心理和生理上存在著差異，所以應避免一方衝動已起，而另一方還無動於衷;或一方已結束了性高潮，而另一方則剛開始出現性興奮。這些都會導致性慾望的淡化。了解對方的性慾特質、尊重對方的感情，性生活前做必要的調情預備，使彼此性慾同步產生共入高潮，是性生活和諧的要害。

　　(3)和善的夫妻關係對防治性慾低落甚為重要：性生活是兩個人情感和肉體的交融，沒有愛的性生活是永遠得不到滿足的。夫妻恩愛、同歡共享伉儷之樂是順乎自然的。現代醫學表明，合理的性生活有益身心健康，情緒易波動的人常會出現性功能障礙。因此，當碰到性生活不協調時，夫妻間應交流一下各自的性感受，幫助對方克服性生活中的消極因素，是防治性慾低下的又一要害。樂軒昂哪裡買 樂軒昂評價 樂軒昂價格

　　(4)有些藥物會導致性功能下降：如鎮靜劑、降血壓劑、古柯鹼、酒精等可抑制人的性慾。因此，在服用這些藥物時應提起注重。那麼，藥物是否也可以提高人的性慾呢?科學研究已經證實，適量的維生素和礦物質可以增強人的性慾。另外，服用些中藥(如枸杞子、人參、鹿茸等)來提高性慾也有很好效果。

　　綜上所述，做好性慾低下的預防工作，避免患上性冷感。

對於性冷感這個詞大家並不陌生，性冷淡嚴重影響夫妻的和睦，但是很少有人了解性冷淡其實也是性功能障礙的一種，研究表明性心理障礙是導致性冷淡的主要因素，那麼，導致性冷感的心理因素有哪些呢

導致性冷感的心理因素有：

1.居住條件差，幹擾性生活，心情不愉快、不專注難以激起性興奮，導致性冷感。

2.對懷孕擔心、恐懼，又無可靠的避孕措施，抑制了正常的性滿足，也會造成性冷感。賽倍達官網 賽倍達效果 賽倍達作用

3.缺乏性知識，對性交心存恐懼，害怕性交會產生疼痛，或者不懂男女性心理差異，新婚之夜男方動作粗暴急躁，很快達到性高潮並射精，女方卻未體驗到快感，相反也感到不適或疼痛，甚至產生陰道痙攣。長此以往，就會對性生活​​日益性冷淡。

4、因童年教育不當、受性騷擾造成的心理創傷、宗教薰陶或成人的榜樣等因素影響，形成對性生活的偏見，如認為性交是骯髒下流、淫蕩不潔的行為，是一種罪惡，從而對性生活產生厭惡、反感、害怕的情緒。

5.女方有過較嚴重的自慰習慣，婚後性交時快感不夠強烈，或男方有射精過快等性功能障礙，女方得不到性滿足。賽倍達成分 賽倍達產地 賽倍達評價

6.夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，無法產生性興奮，導致性冷感。

以上種種心理因素就是性心理障礙的體現，​​也是導致性冷感的主要原因。希望有性冷感的病人找準病因，儘早治療，以免影響夫妻關係。小編祝您身體健康。

那麼，女性性冷感的原因是什麼?

專家解釋，性冷感是指性慾缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性慾減退。性冷感與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可以同時出現，亦可不同時出現，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏、性冷淡綜合症和無性感缺乏、性冷淡綜合症。美國黑金哪裡買 台灣購買美國黑金

通常導致女性性冷感原因有以下六個：

1、因童年教育不當、受性騷擾造成的心理創傷、宗教薰陶或成人的榜樣等因素影響，導致對性生活產生不正確的看法，從而誘發了性冷淡問題。因此健康的性教育是必要的。

2.對懷孕擔心、恐懼，又無可靠的避孕措施，抑制了正常的性滿足，也會造成性冷感。

3.女性性冷感的原因是什麼?夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，無法產生性興奮，也容易導致性冷淡。

4.女方有過較嚴重的自慰習慣，婚後性交時快感不夠強烈，或男方存在性功能方面的障礙，女方得不到性滿足，誘發冷淡問題。訂購美國黑金 美國黑金吃法 香港購買美國黑金

5.缺乏性知識，對性交心存恐懼，害怕性交會產生疼痛，或不懂男女性心理差異，新婚之夜男方動作粗暴急躁，很快達到性高潮並射精，女方卻未體驗到快感，長此以往，就會對性生活​​日益冷淡。

6.居住條件差，幹擾性生活，心情不愉快、不專注難以激起性興奮，也會引起女性性冷感。美國黑金有效嗎 美國黑金效果好嗎

以上就是小編總結的關於女性性冷感的最主要幾大原因，只有抓住了原因，才能治根，所以，對自己存在的問題一定要積極去面對，積極去治療。

增強性慾，吃點什麼好?

性慾低落的人也能吃出正常的性慾，因為有些食物含有一些強腎的作用，最近食療很潮，閒來沒事，咱也來湊湊熱鬧。性慾這回事也不是那麼玄乎的。吃得好性慾就出得來。那麼吃什麼增強性慾呢?美國黑金官網 美國黑金效果 美國黑金作用

番茄炒蛋、蛋奶凍、早餐煎蛋

原料揭秘：雞蛋—“激情復原劑”

激情過後，多吃蛋可以補充消耗的體力和精力，幫助你們恢復，更甜蜜地享受下一次親密感。

這是因為雞蛋含有豐富的蛋白質，蛋白質是「性福」必備的養料，它不但能消除疲勞感，而且在人體內會轉化成精氨酸，提高性趣，增強精子活力。

雞蛋裡14.7%的蛋白質與人體蛋白質組成非常相近，比牛奶更容易被人體吸收。

所以這個假期的食譜裡，千萬不要少了蛋喲。

乾燥花蜂蜜茶、蜂蜜糯米糰子

原料揭秘：蜂蜜－“青春常駐專家”

蜂蜜含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。

蜂王乳中的天門冬胺酸更是能促進發育、提升性功能、刺激生殖能力、增強身體能力、促進新陳代謝和造血功能、調節神經、抗老防衰，特別適合工作壓力大的老公。美國黑金評價 美國黑金價格 正品美國黑金

並且，蜂蜜中的糖易被血液吸收，對精液的形成有益。

蒸桂魚、蘿蔔絲鯽魚湯、蛤蜊蒸蛋

原料揭秘：魚和貝類—“夫妻性和諧素”

人們發現沿海地區的居民常是子孫滿堂，秘訣就是他們常吃魚和貝類食物。

科學研究證明，魚肉和貝類含有豐富的磷、鋅、錳等物質，這些元素對性功能​​保健意義重大。

對男性而言，它們可以增加精子數量和活力，增強體力和耐力。

對女性而言，它們則能幫助黏液分泌，保持濕潤、增添性趣。

海產的魚類和貝類功效尤其顯著。

例如從古羅馬時代起，鯊魚肉就作為性愛的「催化劑」享有盛名。

不過吃鯊魚肉有點殘忍，況且肉質又硬又糙，實在不好吃。

倒是生牡蠣配白葡萄酒這道聞名遐邇的浪漫大餐一直廣受歡迎。美國黑金成分 美國黑金評價 網購美國黑金

蔥爆羊肉、青蔥拌豆腐

原料揭秘：蔥－“催情小幫手”

在許多國家，蔥都是愛和性慾的化身。

世界人民的實踐證明蔥有刺激性慾的作用。

以上文章講述了男人提升性慾吃點什麼好的相關知識，請大家牢記。另外，科學家不承認這是因為蔥特殊的氣味，而是蔥中比例特殊的維生素搭配保證了人體荷爾蒙分泌的正常，從而讓慾望頻頻萌發。

一、工作太忙，身體太疲勞，晚上回到家中已筋疲力盡，一個人沒有時間和精力享受性生活，這將意味著他沒有時間和精力享受美好的人生!」慢性疲勞可帶來諸多的性功能障礙，是造成男子不正常較常見的因素…解決方案：調整生活方式。 ，「只有自己完全地放鬆，才會與愛人更好的相處。 」天使之淚哪裡買 天使之淚作用 天使之淚成分

二、缺少性幻想：許多夫妻在生活之中，漸漸失去了性趣，其中部分原因在於他們缺乏性幻想。解決方案：透過各種方式讓自己性衝動起來。夫妻生活中應該有燭光，有花影，有月華，一切浪漫的東西應有盡有。置身於夫妻生活中的人兒，應盡情地去享受。

三、對方的不良情緒使配偶性生活暗淡無色，「對方在性生活中如持有怨恨、憤怒和緊張情緒，他們的性生活會不和諧，導致性冷淡。對於長期進行性生活的夫妻來說，性生活中培養良好的情緒是至關重要的。夫妻之間需要進行溝通溝通，問問對方的感受，如果無法接受對方的性生活，就需要說出來與愛人共同化解性生活中的不良情緒…

四、生育期間破壞夫妻間的性生活，在嬰兒出生前後的時間內，夫妻不能進行性行為。丈夫需要在這個時候，調整控制自己，分辨家庭生活的主次，將性需要推後一下。解決方案：合理調整控制自己。在生育前或生育後的一段時間內，丈夫有數月不能進行性行為，對此，他們需要正確認識這個問題，意識到性生活只是家庭生活中的一部分，生育期間妻子身體狀況不適合發生性行為，作為一位丈夫和未來的父親要清醒地認識到這一點。女人在懷孕期間還會出現移情現象。這裡的移情是指婦女在懷孕期間以及產後的一段時間內，將大部分情感由丈夫身上轉移到孩子身上。天使之淚價格 天使之淚台灣購買 天使之淚口服液

以上為大家介紹的男人性冷感的原因，大家看了希望會有幫助，情況嚴重者一定要就醫，否則嚴重了會很多危害。

海藻類食物中，海帶具有舒肝理氣的功效。中醫認為，肝和性功能有著密切關係，一方面，肝主情志，只有情志通達、氣機順暢，人才能正常地產生性慾並完成性活動;另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供給陰莖，保持其勃起和堅挺。從成分上講，海帶中含有一些多醣和醇類，它們有抗凝血的作用，對血管內皮細胞有好處，可以預防動脈粥狀硬化，從而減少勃起功能障礙的發生。

海藻中含有豐富的碘和其他營養元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有許多研究表明，甲狀腺功能低下的患者，其雄性激素的代謝會受到影響，從而出現性慾低下、性功能減退的症狀，這對男女都有影響，而海藻正可以補其不足。天使之淚效果 天使之淚有效嗎 天使之淚安全嗎

海藻類食物中還含有豐富的鋅。一般而言，男性缺鋅會導致精子數量減少和精子品質下降，並伴隨性功能和生殖功能減退;女性缺鋅則可能導致性交時陰道分泌物減少等症狀。因此，對缺鋅而不能享受「性福」的人而言，海藻類食物是一劑良藥。

性慾低下的飲食預防，要擺脫性慾低下的困擾，以上幾種食物具體很有的治療效果。不僅能讓男性增強性慾，也對性慾低落的預防有著非常重要的作用。重視預防才能享受健康。

★心理因素：年幼時接受錯誤的性教育，認為性生活是淫蕩不潔的行為，使性慾受到抑制;緊張、憂鬱、焦慮或曾經的惡性刺激(如曾遭強姦等)所遺留下來的不安與懼怕也會影響性慾。丈夫有外遇或宿娼行為，妻子就會對丈夫性灰意冷。夫妻感情不睦，工作或事業失敗，社會活動中帶來的煩惱等等都容易使人「性心」不足。天使之淚春藥 天使之淚催情 天使之淚媚藥

★生理因素：如果丈夫在做愛時，只圖自己滿足，不顧妻子的感受;妻子就會覺得自己只是一個洩欲的工具，容易出現「性冷淡」。同時，婦女在早期懷孕時妊娠反應，妊娠中晚期又怕做愛影響胎兒或引起早產，有的會產後性慾低下。繁忙的工作或超負荷的勞動，過度透支了體力，入夜也會缺乏做愛的精力。

★疾病因素：患有生殖器官、內分泌或全身性的疾病都會使人「敗性」。如外陰疾病(外陰濕疹、外陰創傷或潰瘍)、各種類型的陰道炎、子宮頸炎、附件炎、骨盆腔炎、子宮體炎等都會影響性慾、性喚起和性高潮。子宮內膜異位症則容易出現性交疼痛。一切影響卵巢功能的內分泌疾病同樣會造成「性冷感」。在全身性疾病中，糖尿病患者發生性冷感的情況則較為常見。

★藥物因素：有些藥物會使女性“掃性”，口服避孕藥如孕酮類藥物具有減少陰道分泌物、增加性生活疼痛和降低性慾等副作用。安定、眠爾通、巴比妥類，抗組織胺藥如奮乃靜、阿米替林等，往往能降低性反應和性慾望;臨床常用的降血壓藥，如安體舒通、可樂定、利血平、心得安、普魯苯辛等，也能抑製女性性高潮的出現。天使之淚評價 天使之淚購買 天使之淚有用嗎

以上就是小編為您總結的關於性冷淡的一些最常見的原因，希望這個病症一定要引起患者自己的注意，對自己好一點，讓自己健康快樂，這個才是最重要的。