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有些婦女隨著年齡增長，家務勞累，哺乳，感情轉移到子女身上，性興趣就會減弱；有的因性激素水平下降，影響了性慾；也有些婦女體弱多病，全身乏力，性愛肌肉衰退而導致性冷淡。
首先需要找出原因。如果是荷爾蒙水平降低，雄性激素和雌激素交替使用，可望恢復性慾；如果是因生孩子後性高潮障礙(性冷感)，就需要鍛鍊性肌，不僅能控制產後的應力性尿失禁，也能提高性興奮能力，進而恢復性高潮反應。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片成分
阿諾德·凱格爾在南加州大學治療女性尿失禁時，發現加強恥尾肌的鍛煉，即集中精力收縮尿道、直腸和陰道括約肌來鍛煉性肌，可治療性冷淡。恥尾肌也是促進性愛的肌肉。性肌的強度和彈性對確保女人分娩時順產和性交時增強性反應以及泌尿系統功能至關重要。
性冷感和陰道痙攣的女性，是性肌虛弱而引起的。如果孕產婦性肌肉很虛弱，分娩中當胎兒頭部通過骨盆時，就有可能造成永久性產傷。婦女在懷孕後，因分娩和其他原因致使性肌受傷，可造成部分陰道壁對性交刺激反應遲鈍。
以上和大家分享了女性性冷感如何自我調試的幾點方法，相信對病人有一定的啟示作用。其實性冷感是導致夫妻關係惡化的誘因，患者應對此加以重視，早發現早治療，避免不必要的病症幹擾幸福的生活。
