女性性冷感有很多原因，其中原因之一居然是便秘，今天我們來看看一個實例。
表妹囁嚅了一下欲言又止，見姑媽在場，便把我帶進她的房間，還關上房門。我見她這麼鄭重其事，便關切地問她是否真有不適，表妹猶豫了一下說：「表姐，我還真想找你問問，你是學醫的。不過，唉，真不好意思開口。 」「沒關係，有事儘管說吧。提起那事我就有點怕。 “不是，他對我很好，也很體貼，我覺得問題出在我這方面。”黃金瑪卡官網 黃金瑪卡效果 黃金瑪卡成分 黃金瑪卡價格
我知道女性排除器質性因素之外，性冷感或性慾降低大多是由心理因素造成的。表妹除了從小體質弱以外，倒也沒聽說有什麼病，我猜想一定有別的原因，就問：「你覺得你有什麼問題呢?」「我也說不清楚，其實我跟立文在一起的時候也挺開心的，他撫摸我的時候我也很興奮，可一進入實質階段我就覺得下腹很脹，人也就沒什麼興致了。 ，但自己覺得很不舒服，希望他快點完事，根本享受不到那種快感。脹?有沒有去看過?」我不解地問。 「我去看婦科，醫生過了，還照過B超，都說很正常。」「你胃口怎麼樣?」「還不就那樣，你又不是不知道?從小我就吃得不多，工作後常便秘，拉不出，更吃得不多了。
「便秘?」表妹這一說倒提醒了我。她從小體弱，個性文靜，不愛活動，工作以後在一家公司做會計，整天坐著。吃東西也很挑剔，全是些精細。我說：“也許你的問題就和便秘有關。”“不會吧，便秘引起性冷淡，誰信哪?”
「沒錯，的確很少有人會把這兩者聯繫起來。但你可別小看便秘，常說’大腸是百病之源’，由於排便不暢，很容易引起胃腸神經功能紊亂，出現食慾不振、腹部脹痛等。這種感覺會更加明顯。發揮又有著十分密切的關係，特別是恥骨尾骨肌，被稱為’肌’，它對盆腔內的全部器官及陰道肌肉起著支持作用。引起陰道敏感性下降、性快感減弱，再加上下腹脹痛不舒服，影響做愛時的情緒，這些無疑都會令性生活的質量大打折扣。
我說：「你這是長期胃腸功能失調引起的，是功能性便秘，完全能夠治好。首先你得將你的習慣改一改，多攝取纖維，多喝水。膳食纖維可以增加糞便的體積，促進腸蠕動，像芹菜、高麗菜、蘿蔔、蘋果等，都是富含纖維素的蔬果，還有馬鈴薯、地瓜、玉米等粗糧，多吃都有好處;多喝水則有助於軟化大便，使大便不至於太乾結。些慢跑、散步、打球等運動，同時多做些仰臥起坐等鍛鍊腹肌的運動，可以增大腹壓，有利於排便。有便意時隨時排便，不要忍。
