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性肌是一種懸帶狀肌肉， 附著在人的恥骨和尾骨上，是骨盆表面肌系統的重要結構。這種鮮為人知的性肌，能使女人的直腸、尿道及陰道括約肌相互作用，並在很大程度上決定性器官的正常運轉。性肌的強度和彈性對增強女性性反應至關重要。所以，女性學會鍛煉自己的性肌，可以增強性感和促進身心健康。春藥安全嗎 春藥有效嗎 春藥官網 春藥成分春藥效果

鍛煉性肌方法很簡單，保持性肌的彈性和強度也無需多大努力，可以在排尿、平臥床上時、甚至看電視時屏氣收縮尿道和陰道括約肌100-20次，然後慢慢放松，即可使性肌的彈性強健起來。鍛煉有素的強壯性肌，通過有節制地性交，到“徐娘半老”時也完全可以保持良好的狀態，性醫學研究認為，性肌虛弱與性功能障礙和一些疾病的發生有直接關系。

醫學博士馬利指出：“女性性肌松弛會導致尿失禁、骨盆下垂、子宮後傾、性反應減弱或消失……”這些情況可能是由于久坐和缺乏運動所致，也可能是由于性肌功能不佳造成的。控制和完善性肌增強了女性調適自身的能力，使她們能夠運用自然賦予的性本能參與健康的性行為。

此外，許多研究證實，女性的嗅、聽、觸覺能激發女性的性欲。進入青春期後的女孩子，嗅覺就變得格外敏感。並且隨著卵巢分泌功能的增強而更加顯著。女性的嗅覺器官對雄甾酮特別敏感，而這種物質存在于男性排出的汗水和尿液中，當女性聞到這種氣味後，會自然地産生性生理效應。

人們同時發現，嗅覺功能減退或喪失的女性往往存在性功能障礙現象。目前有些專家已經把嗅覺測試作為性腺功能檢查的一項內容，通過嗅覺定性及定量試驗來測定人的性功能狀況。女子對男子的嗓音有著一種特殊的敏感性，不少女性往往對渾身、粗犷、優雅的男性聲調十分傾心。作為丈夫來說，不管怎麽忙，或不怎麽愛說話，你都必須抽出一些時間與自己的妻子聊聊，這對矯治女性性冷淡、改善性生活質量是大有裨益的。春藥是什麼 暢銷春藥 熱賣春藥 熱門春藥 美國春藥 迷姦春藥

據調查，妻子的性冷淡或者性生活不滿足感，與丈夫終日沈默寡言有一定關系。女性的皮膚觸覺是比較敏感的，長期得不到愛撫的皮膚，會形成一種病理狀態，有人稱為皮膚“饑餓”，這不僅不利于性生活，而且危害女性身心健康。

女性皮膚觸覺的敏感區不僅限于乳房和陰道，可以說周身皮膚都有喚起性感的功能，經常摟抱、撫摸妻子，會給家庭生産增添和諧。在現實生活中，有些做丈夫的不注意妻子性生理特點，將單純的交媾作為性生活的全部內容，時間久了，怎麽不引起妻子的性冷淡或性欲減退呢?

導致女性性冷感的因素

★心理因素：年幼時接受錯誤的性教育，認為性生活是淫蕩不潔的行為，使性愛慾望受到抑制;緊張、憂鬱、焦慮或曾經的惡性刺激(如曾遭強姦等)所遺留下來的不安與懼怕也會影響性慾。丈夫有外遇或宿娼行為，妻子就會對丈夫性灰意冷。夫妻感情不睦，工作或事業失敗，社會活動中帶來的煩惱等等都容易使人「性心」不足。催情春藥 催情藥 台灣春藥 強效春藥 性慾春藥 昏睡春藥

★生理因素：如果丈夫在做愛時，只圖自己滿足，不顧妻子的感受;妻子就會覺得自己只是一個洩欲的工具，容易出現「性冷淡」。同時，婦女在早期懷孕時妊娠反應，妊娠中晚期又怕做愛影響胎兒或引起早產，有的會產後性慾低下。繁忙的工作或超負荷的勞動，過度透支了體力，入夜也會缺乏做愛的精力。

★疾病因素：患有生殖器官、內分泌或全身性的疾病都會使人「敗性」。如外陰疾病(外陰濕疹、外陰創傷或潰瘍)、各種類型的陰道炎、子宮頸炎、附件炎、骨盆腔炎、子宮體炎等都會影響性慾、性喚起和性高潮。子宮內膜異位症則容易出現性交疼痛。一切影響卵巢功能的內分泌疾病同樣會造成「性冷感」。在全身性疾病中，糖尿病患者發生性冷感的情況則較為常見。昏迷藥春藥作用 春藥哪裡買

★藥物因素：有些藥物會使女性“掃性”，口服避孕藥如孕酮類藥物具有減少陰道分泌物、增加性生活疼痛和降低性慾等副作用。安定、眠爾通、巴比妥類，抗組織胺藥如奮乃靜、阿米替林等，往往能降低性反應和性慾望;臨床常用的降血壓藥，如安體舒通、可樂定、利血平、心得安、普魯苯辛等，也能抑製女性性高潮的出現。

為了及時地解除性冷淡婦女患者的這一痛苦，現介紹一套行之有效的按摩療法如下：

一、性敏感部位按摩

性敏感部位是指能夠激起性欲與性興奮的體表帶或穴位。它包括性敏感帶和敏感點。女子的性欲敏感帶如耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感，其敏感點有“會陰”、“會陽”、“京門”等穴。幫女性按摩性敏感帶時，男方宜緩慢輕揉，使之有一種舒坦的感覺;按摩敏感點時，可用指頭掌面按壓，以柔濟剛，達到激發起女方性欲的效果。總之以女方體驗到一種快樂、舒適感為原則。每天按摩1次即可。 網購美國黑金 美國黑金哪裡買 台灣購買美國黑金 訂購美國黑金

二、神阙按摩

仰臥位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神阙穴上，左右各旋轉200次，以深部自感微熱為度，每天2—3次。

三、 腰部按摩

取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手拇指緊按同側腎俞穴，小幅度快速旋轉腰部，並向左右彎腰，同時雙手掌從上向下往返摩擦，約2—3分鍾，以深部自感微熱為度，每天2—3次。

四、導引體操

兩腿伸直坐好，自然放開，兩手放在身後著地支撐身體，向外開足尖，同時于吸氣時反彎上體，即軀幹、頭部後仰;接著足尖扭入內側，同時于呼氣中向前彎曲，但雙手不能離地。這樣前屈、後仰3—4次。美國黑金吃法 香港購買美國黑金 美國黑金有效嗎 美國黑金效果好嗎

以上針對女性性冷淡的按摩療法，可以交替進行，但不可操之過急，而應持之以恒，只要堅持1—2個月，完全有治愈的可能。