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健康導讀，只是個生活習慣題目而已，往往都不注重調整，長期受此困擾。更沒有考慮到便秘還與性功能有關。不相信的話快來看看下面的內容。
細心的夫妻可能體會到，在沒有便秘的時候，男性表現性慾旺盛。女性在性高潮時則會體驗到，陰道出現不同程度的收縮抽動，這時你還會感覺到肛門四周也會出現有規律的收縮，這種收縮可以隨著性高潮的強弱起伏而加劇或減弱，這都說明女性性高潮的來臨伴隨著肛門的“運動”，而這正是恥骨尾骨肌(性愛肌)“工作”的結果。
由於恥骨尾骨肌附著恥骨與尾骨上，似乎一張繃緊的“吊床”，支持著骨盆內全部器官以及會陰部的肌肉，參與收縮陰道功能，完善排便功能並促進陰道緊握性，使夫妻性生活更加和諧和健康。但如果妻子長期患有慢性便秘，在性生活中，必然使恥骨尾骨肌長期處於緊張狀態甚至出現性交疼痛現象，性生活就自然難以和諧了。正品韓國奇力片 韓國奇力片有效嗎 台灣購買韓國奇力片
長期如此，還將出現性慾減退、性冷感及性厭惡。假如丈夫患有便秘，將導致其出現系列性功能障礙症狀，如陽痿、早洩、射精無力等。
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在門診就診中，因便秘使夫妻生活受到嚴重影響的例子不在少數。
王女士是研究所的教授，德高看重。但最讓她傷腦筋的就是40歲的她就對性生活沒了嗜好。
在與王女士的諮詢中得知，由於她全身心投進在工作中，很少運動，飲食又非常精細講究，由此帶來的結果就是患上了嚴重的便秘，經常4-5天才費勁排便一次。得知她題目的根源後，醫生建議她從飲食上調節、養成定期排便習慣。經過一個階段的調理和治療，王女士恢復了「性趣」。
床上操拯救勃起障礙：
1.男方坐在床邊，女方協助男方左右轉動頭頸，直到轉不動稍感疼痛為止。這樣可使大腦放鬆，適度刺激脊髓，激發神經功能。
3.人體骶尾部密集許多重要的穴位。女方可用指壓法推拿男方骶尾部。指壓的同時，男方兩足向上擡起，可很好地刺激勃起反射系統。
4.男方仰臥床上，兩足心相對合攏，兩腿屈膝外展，在女方的協助下，盡量將雙膝靠近床面。這可有效刺激勃起中樞神經興奮。透過夫妻雙方配合的體能活動還可消除心理緊張情緒，對於治療心因性陽痿亦卓有成效。
