生理耗竭是一種非常普遍的都市病症，許多人輕易出現頭昏頭痛、眼花乏力、記憶力減退、血壓下降、心跳過速、情緒低落等症狀。
生理耗竭症狀會加重人體各器官的表現負擔，使得體內的組織細胞供氧持續減少，細胞新陳代謝功能進一步下降，進而加重生理耗竭現象。如此形成的惡性循環現象，專家稱之為「生理疲憊循環」。
長時間或高強度的活動就會導致身體的生理耗竭。過度的生理耗竭會使身體的朽邁產生「朽邁加速度」。在中年以後，正常的身體朽邁速度是每年1%-5%，一旦患有生理疲憊，身體的朽邁速度會不斷增加。春藥有效嗎 春藥官網 春藥成分
生理耗竭使幾乎所有男人都要經歷“危機期”，大多數男人的生理耗竭在40歲左右開始，個別人到30歲左右就已經開始了。男人出現生理耗竭現象，一方面身心反應明顯，另一方面又會出現疑慮心理，他們疑慮自己的工作，疑慮自己的妻子，對夫妻生活失往信心和愛好。男人進中年後，雄性激素睪丸酮並不會下降，況且，睪丸酮的升降與男性的生理需求強弱並無直接關係。
專家提醒，但是在服用這些藥物前，最好先向醫生詢問，找出最適合的治療方法。解決生理疲憊現象才是解決夫妻生活品質下降的根源。
因此，假如長期的疲憊導致夫妻生活經常失敗，一定要趕緊從生活中進行調節。除了留意休息、調節工作節奏外，心理上也要放鬆，別把前一次的“失敗”當成下一次的“包袱”，夫妻生活時放一些舒緩的音樂，可能會有幫助。
另外，多吃一些枸杞、山藥、蓮子等補腎的食品。同時，疲憊時不宜進行夫妻生活，以免造成不良的訊息記憶。假如調節一段時間，沒有太大的起色，有可能已經發生真正的ED了，這時僅靠生活的調節是遠遠不夠的，及時就醫是最明智的選擇。
