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　　使用女性美容品

　　女性美容品都含有一定數目的雌激素，它對女性有美容作用，但雌性激素通過皮膚進進男性體內後，會幹擾正常的內分泌，從而減弱男性的性功能。樂軒昂20mg 樂軒昂膜衣錠5mg

　　吸煙、飲酒

　　人的生殖細胞對菸、酒中的有害物質特別敏感。研究表明，天天吸菸30支的男性，其精子存活率只有49%，經常過量飲酒精，有70%的精子活力降低或發育不全。

　　精神不佳

　　假如男性背著種種精神包袱生活，也可抑制內分泌功能，影響體內生物胺，使神經傳導及性腺激素開釋受阻，進而抑制睪酮的正常產生，結果導致不孕。樂軒昂效果 樂軒昂作用

　　偏食、挑食

　　偏食、挑食會造成營養不全甚至失調，不僅影響體質，食品中缺乏鈣、磷、鋅、維生素A和正等物質，會影響精子的品質數目，有可能導致不孕。

　　長期穿牛仔褲

　　長期穿著這類緊身褲，會人為地造成對陰囊與睪丸的過緊束縛，加上透氣性差，使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高而降低精子的活力。另外，這種褲子阻礙局部血液循環，尤其不利於靜脈血液回流，可造成睪丸淤血而影響「生精」。這都有可能造成不孕。樂軒昂哪裡買 樂軒昂評價

　　雜訊過度

　　研究證實，男性長期生活在噪音為70—80分貝的環境中，性功能趨於減弱;生活在90分貝以上的高噪音環境中，性功能發生紊亂，更高的噪音則可導致精不液化而無法射精。

　　熱浴過頻

　　男性睪丸的溫度比正常體溫低1—1.5℃，是人體的「冷宮」。現代研究表明，正常男性在43℃的熱水中浸泡20分鐘，便會阻止精子產生，而桑拿浴的影響更為明顯。經常桑拿或熱浴的過頻者，可能造成不孕。這是許多追求用舒適減肥的人所始料不及的。

　　性慾低下多伴隨陽萎、早洩或性交時間縮短等症狀。但應與因年齡增加和個體差異所表現的性慾變化有所區別。一般而言，性慾與年齡變化有密切關係。男性在40歲以後性慾略為降低，至50歲以後減低更為明顯，與體內生理變化有關。如在40歲以前性慾減低，則為病態。美國MAXMAN陰莖增大丸

　　造成性慾低落的原因複雜，可以是器質性，又可以是功能性。年齡增長、身體多病虛弱、缺乏勞動運動、大腦皮質功能障礙、睪丸酮水平降低或某些內分泌功能障礙的疾病、男性生殖系統疾病均可使性慾低下。

　　一、身心疲憊，集中精力學習，或社會工作繁忙，或腦力勞動過於勞累，使個人的私生活受到相對抑制，影響了高級神經系統的功能狀態，由此逐漸對性生活方面冷淡，造成性慾低下或無性慾。也有的患者因身體健康狀況和營養條件影響性慾。如體弱多病，營養不良，性慾往往減退。然而當上述原因解除時，體力恢復，性慾也可恢復正常。陰莖增大增粗 陰莖增大膠囊

　　二、精神心理因素、緊張，更輕易在外界事物、環境的影響下，產上焦慮與壓抑交織複雜存在的心理紊亂，幹​​擾了大腦皮層功能，從而導致了性慾低下，如初次性交失敗，宗教戒規影響，性生活邪惡信念，被對方在性生活時嘲弄、貶低、責罵、拒盡同房、婚姻不美滿、不協調，性生活的創傷、刺激以及有不正常的性關係，人的性格與神經類型的差異和長期精神壓抑等都

　　能產生心理和精神方面的壓力。

　　三、過於悲傷、過於憂愁、過於憤怒或受到強烈的精神刺激等，七情六欲失往平衡，易於發生性慾低下。治療早洩 治療陽萎

　　四、自身的信心不足。

　　五、夫妻間缺乏交流，缺乏相互尊重，感情不穩定，彼此產生衝突等均可使夫妻間性吸引力逐漸削弱，終極導致性慾低下。

　　六、藥物，導致性慾低下的藥物有、α-甲基多巴、抗組織胺、巴比妥、冠心平、可樂寧、苯妥英鈉、大麻、單胺氧化酶抑制劑、吩噻嗪類、心得安、利血平、安體舒酮及口服抗雄性激素、雌激素、酒精中毒等。陽萎早洩剋星 男性陽萎

　　七、內分泌疾病、庫欣氏症候群、高泌乳事宜素血症、腦下垂體功能減退、甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能亢進，以及某些睪丸疾病等，不能有效地刺激性興奮，都可引起性慾低下。

　　八、遺傳性疾病。

　　九、肝臟疾病、肝硬化等。

　　十、營養代謝性疾病、低血鉀、糖尿病、營養不良。

　　十一、全身性疾病、充血性心臟衰竭、腦部腫瘤、腦血管疾病、慢性阻塞性肺部疾病、膠原性疾病、寄生蟲感染、攝護腺炎、惡性腫瘤等許多疾病都能引起男性性慾低落。

　　此外，房事過度、自慰、色情放縱等因素久而久之導致脊髓中樞紊亂。嚴重的全身性疾病、慢性疾病、過度疲憊，都可以降低性興奮，導致性慾低落。男性早洩怎麼辦 男性陽萎怎麼辦

　　性慾低落只要堅持治療，留意養生調攝，一般預後良好。如因身體虛弱、過度疲憊引起者，只要堅持鍛煉，抗勞防衰，就一定能進步療效。平素常服食羊肉、麻雀肉、雀卵、海參、韭菜、泥鰍等補品，對復健有重要作用。

　　如何讓性能力不過早衰退?

　　夫妻恩愛苦也甜

　　性生活品質是夫妻雙方的事，需要雙方的配合。男女生理上明顯的差異是，男性的性功能和生養能力可以維持終生，而女性在盡經後，不少人出現焦慮失眠、陰道乾澀、性冷漠等症狀。如不正確熟悉這種生理上的不和諧，就可能導致夫妻關係緊張甚至婚姻破裂。美國GOODMAN陰莖增大丸

　　因此，夫妻之間要互相體貼、庇護，盡量保持規律且適度的性生活，必要時可使用陰道潤滑劑。這樣不僅可以改善女性出現的上述症狀，有助於雙方健康，也能增進夫妻感情。

　　坐浴提肛常運動

　　中老年男性要保持性功能處於良好的狀態，首先一個可行方法就是坐浴。具體為，熱水大半盆，水的溫度盡可能高些，以不燙傷為宜。坐浴時間為20~30分鐘，其間不斷持續熱水保溫。這是一種熱療法，促使局部血液循環，有良好的保健治療作用，不僅可以進步性功能，還可治療前列腺增生、前列腺炎等。陰莖增大增粗 陰莖增大膠囊

　　第二個有效方法為溫泉浴或溫水浴，天天30分鐘。溫泉水中含有豐富的礦物質，如鋅、錳等，可調節植物神經功能，迅速緩解疲憊，促進血液循環，對改善陰莖供血、進步性功能有良好的作用。第三個方法是提肛鍛鍊。很簡單，即用意念將肛門向上提，隨時可做。這種方法可使肛門周圍的肌肉得到鍛煉，有助於保持性功能不早衰，並改善陽痿的症狀。壯陽補腎 增強男性性功能

　　辨明陰陽好進補

　　男人進補是有講究的，應分陰陽體質的不同進補。陽虛體質的人主要表現為怕冷，小便清長而頻繁，夜間尿多，早洩、勃起不堅、性慾低下等，在藥補上適宜服用金匱腎氣丸、十全大補丸、右回丸等。陰虛體質的人常感覺手腳心熱、咽燥、腰膝酸軟、夜間出汗、勃起不佳等，可常服些六味地黃丸、左回丸類滋陰補腎藥。

　　陰蒂肥大對生活有什麼影響呢?

　　專家介紹，陰蒂肥大女性通常因不易出現性高潮而引發女性性冷淡，嚴重者可因此導致家庭破裂。同時陰蒂肥大的危害也表現為，它容易受到內褲和自行車坐墊的摩擦，容易遭受細菌、病毒、寄生蟲和其他微生物的侵襲，容易發生出血、糜爛和感染，引起陰蒂疼痛。因此，專家提醒，陰蒂肥大要及時解決問題。專家補充，目前臨床上透過陰蒂整形手術，可以解決陰蒂肥大的問題。迷姦粉 乖乖水

　　陰蒂肥大，怎麼整?

　　據專家介紹，陰蒂整形手術，主要有3個步驟：

　　1.做陰蒂頭縫線牽引，在陰蒂包皮上「陰影」區域之切除，薄薄地，只切除包皮皮膚，其下之疏鬆組織中即有明確之血管、神經，小心勿損傷，並仔細地從包皮上遊離下來直至根部。此時，海綿體肌和血管神經得以完全分開。

　　2.切除海綿體肌，於恥骨處將陰蒂「殘根」做8字貫穿縫合止血，並留作陰蒂頭「栽種」之標記。多餘的陰蒂包皮可以切除，也可以留作整形的小陰唇的「材質」。聽話水 增強性慾

　　3.將陰蒂頭(帶有血管神經)縫在「殘根」上，觀察其顏色應屬正常。若陰蒂頭較大。可以做兩個楔瓣切除，以縮小之。

　　綜上所述，發現陰蒂肥大我們要及時的治療，可以去正規的醫院進行陰蒂整形手術，治療陰蒂肥大，保護陰部健康。

　　劉延兵、壯陽啊，很多的男人似乎都在腎虛的行列裡，也有很多的男性朋友在不停地補。實在馬教授有一種觀點，就是藥補不如食補，食補不如神補。我想把這個題目跟男性朋友放開談話。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用

　　馬教授，是歷來的觀點。如何正確看待疾病，如何正確看待藥物，如何正確看待一個人的心理，實際上是這麼一個思路。

　　藥補不如食補，食補不如神補。一般情況下，只要留意適當公道的飲食，你的身體就永遠是好的，不需要用藥物往補，假如你心理上很健康，積極上進，你的健康就會得到一定的保證，也不要特地地追求一定的食譜。

　　現在到男科來諮詢或看病的人的年齡越來越年輕，甚至16歲的孩子也跑來說，我陽痿早洩，根本什麼性接觸也沒有，什麼這方面的知識都沒有，但是他看到廣告宣傳的這些東西，他就給自己扣上一頂帽子，在日常生活當中不知道怎麼好了，對自己的前途佈滿了憂慮。你給他解釋半天，比如說年輕人像八、九點鐘的太陽，哪裡有什麼腎虛，你的身體盡對不會存在任何題目。他知道沒有早洩，沒有陽痿了，臨走他還要來一句，大夫您一點兒藥都不給開，我是不是要吃點兒補藥啊?韓國奇力片成分 韓國奇力片補腎

　　再一個就是很多人把身體的健康寄託在吃一點兒好的東西，或者吃一點兒好藥，只有這樣才能贏得自己的健康，健康才能有保證。這個觀點是不對的。我們提出這麼一句話，食補不如神補。就是誇大不要把藥看得很重要，也不要把飲食營養看得太重要。只要你有一個健康的心態，你的健康自然就會有一個基礎。在這個基礎之上，再適當留意營養，是不過分的。最重要的是要留意鍛鍊身體，使自己保持活力，不需要什麼藥物往補充，往維持你的健康。

　　劉延兵，實在他們都年過70了，還顯得神采奕奕，我就諮詢他們的長壽秘方，你們的健康狀態是怎麼保持的?韓國奇力片評價 韓國奇力片價格

　　他們的回答跟馬教授是一致的，平常就是常常把綠豆湯當水喝，天天晚上堅持原地蹦500次。他都72歲了，仍面色紅潤，跟年輕人一樣。他們有一個健康的平常心態，在處理題目的時候，或者有事情發生的時候能平衡地看待這些題目，這可能就是藥補不如食補，食補不如神補。所以說修身養性能達到真正健康的目的。至於對一些疾病，包括生殖疾病，則要勇敢面對這個題目。

　　馬教授。不管是西藥也好，中藥也好，凡是藥都會引起一定的不良反應。很多人來看病，給他開了藥，最後問一句話，這藥有沒有副作用。我說，沒有副作用。正規藥物在上市前，都要經過嚴格的動物實驗，經過嚴格的認證，不良反應是有限的。假如有副作用就不吃，可能就把你的病給耽誤了。韓國奇力片吃法 正品韓國奇力片

　　柯凡，還是食補，朋友們假如有了疾病，還是要正確對待，不要迴避疾病，也不要自己在那兒瞎琢磨，還是要找真正的懂行的大夫，真正專科大夫往診治，要聽大夫的話，不要輕信一些小廣告的宣傳，如果您有病，包括生殖系統方面的病，一定要往看醫生，以便得到及時的治療。

　　有助性功效之食品

　　黑豆燉狗肉

　　只需要在湯中加進蔥薑蒜，以小火煮湯1小時就好。經常食用，可以預防陽痿早洩、溫腎壯陽。但狗狗肉性熱，不宜常食用，否則輕易上火。賽倍達官網 賽倍達效果

　　韭菜炒蛋

　　在《本草綱目》裡，韭菜就是可以進藥的。韭菜溫補肝腎，助陽固精，素有「起陽草」之稱。雞蛋的蛋白質和人體蛋白質成分一致，被專家稱為增強人體性功能的最佳營養添加劑。值得留意的是，韭菜在種植的過程中，經常會被施有機磷肥，甚至劇毒3911，一般菜市場的韭菜安全性會比較弱，因此建議盡量到大型超市買有機標誌的韭菜。

　　紅燒泥鰍

　　泥鰍性平味甘，富含蛋白質和各種優質維生素，對性功能有非常好的調節作用。具有同樣作用的海鮮依序是生蠔、牡蠣、蝦子和魚類。賽倍達作用 賽倍達成分

　　清燉羊肉

　　在紅肉中，唯一吃了不會傷害身體的就是羊肉。羊肉溫中祛冷、溫補氣血，可輔助治療男子五勞七傷及胃虛陽痿。

　　番茄海帶湯

　　這是唯一在各種文化中都承認的助性食品。原因是海藻裡的碘含量超過其他動植物。而碘缺乏則會導致男性性功能衰退或性慾降低。海帶、紫菜、裙帶菜等海藻食品都具有壯陽的細微功效。這道湯裡真正助性的是西紅柿，男性天天吃一顆西紅柿，攝護腺疾病的發生率就會降低很多。賽倍達產地 賽倍達評價

　　敗性食品之解讀

　　蓮心

　　蓮子是滋陰固腎的良藥，但裡面的蓮子心卻由於性冷，男性吃多了，輕易性慾低下。同理，具有利尿消腫的冬瓜、清熱除煩的菱角，都有降低性慾的作用。

　　芹菜

　　芹菜有很強的抑制精子成活的能力，吃多了不僅可以殺精，還可能出現陽痿早洩的症狀。當然，不能因為芹菜可以減少精子的數目就用它避孕，究竟一個精子就可能會製造一個受精卵。此外，蔬菜中有醒酒作用的甘藍也能抑制性荷爾蒙分泌。賽倍達藥局 正品賽倍達

　　酒精

　　任何一種酒，喝的太多都會造成男性睪丸萎縮、勃起障礙。酒能助性的說法都是賣酒的人編出來的。酒能亂性，倒是說的一點沒錯，喝了酒，人普遍從心理上以為別人會不太計較，因此更可能縱容自己的慾看。

　　牛奶

　　這是最令人意外的研究結果，由於沒有任何顯性的表徵證實喝牛奶就會敗性。最新科學研究是說因為喝牛奶太多，會刺激人體免疫系統產生抗體，減弱人體的自我清掃能力，終極阻塞血管。這項研究一定是針對天天把牛奶當水喝的歐美人。從飲食均衡的原理說，這個發現也委曲算是有道理的。賽倍達價格 賽倍達吃法

　　蘿蔔

　　紅蘿蔔和西瓜都含有蒜素，補充過量會影響人體造血功能。和蒜精本來是好東西一樣，西瓜是很有趣的食品，適量補充是藥，西方科學家甚至說一顆西瓜相當於三顆威而鋼。但事實上，腎功能不全者假如吃了太多西瓜，輕易造成急性心衰竭。

　　持續冷淡為什麼

　　男子持續或反覆地對性不感興趣，缺乏進行性活動的主觀願望，包括性夢和性幻想，缺乏參與性活動的意識，即使剝奪他的性活動，他也無受挫感時，我們稱之為「性冷淡」。造成男人的這種狀態，有多重心理和生理因素──黃金瑪卡官網 黃金瑪卡效果

　　性知識匱乏。認為“一滴精，十滴血”，性活動(包括自慰)會影響人的壽命，損傷元氣。

　　不良生活及性愛方式。作息時間不規律，居住條件差，性生活缺乏新鮮感，以及性需求、性感受的交流不夠，夫妻間缺乏共同興趣和彼此信任，男性經常為不能滿足妻子感到抑鬱和焦慮等，都會讓男子性慾低下。

　　年齡因素。男子的性慾高潮期通常在30歲以前，之後就走上了下坡路。而他們的伴侶可能剛擺脫了對性的羞澀態度，出現了更強的需求。黃金瑪卡成分 黃金瑪卡價格

　　內分泌系統疾病。人的性慾與內分泌系統關係密切。患病後，性荷爾蒙分泌平衡被擾亂，人的性慾就會出現異常，甚至發生性冷感或性亢進。男性常見問題有更年期雄性激素分泌不足、甲狀腺功能低下、高泌乳素血症等。

　　性功能障礙。 ED(勃起功能障礙)、早洩等問題會挫敗男子自尊心，時間一長，他們就開始逐漸迴避甚至拒絕性生活，最終造成性慾低下。黃金瑪卡評價 黃金瑪卡有效嗎

　　另外，全身性疾患，如腫瘤、慢性疾病、神經障礙、營養不良、過度疲勞等，都可能造成性慾低落。營養過盛、過度肥胖也可讓男人沒有「性」趣。某些藥物，如某些降血壓藥、鎮靜藥，或精神類藥物，酗酒、抽菸、吸毒等均是造成性慾低落的原因之一。

　　綜上所述，了解男人持續性冷感的知識，幫助我們治療性冷感。

　　值得留意的是紅麴為主要成分的中成藥脂必妥也可引起性功能障礙。有報告指出，3位用藥者常規用藥3週後出現性慾下降、陰莖勃起不全，停藥1個月後，性功能又恢復正常。網購美國黑金 美國黑金哪裡買

　　利尿藥(螺內酯)，可引起10%以上男性性慾減退或陽痿，女性可出現性高潮缺乏。噻嗪類利尿藥氫氯噻嗪、氯噻嗪、環戊噻嗪、芐氟噻嗪等長期使用，可使約5%的男性患者發生性功能失調，包括性慾降低、性冷感、早洩、陽痿等。非噻嗪類的強效利尿藥呋塞米(速尿)、利尿酸、布美他尼等也可引起性功能失調。

　　抗組織胺藥物H1受體拮抗藥性苯海拉明、氯苯那敏(撲爾敏)、異丙嗪(非那根)、賽庚啶等可引起性慾減退。用於消化性潰瘍治療的組織胺H2受體拮抗藥性西咪替丁和雷尼替丁，引起的性功能障礙以陽痿、性慾減低多見;其他如早洩、射精障礙等，以西咪替丁發生率較高，尤其在大劑量或長期用藥時。台灣購買美國黑金 訂購美國黑金

　　荷爾蒙和抗腫瘤藥物、己烯雌酚、炔雌酮等會使性慾減退、射精功能障礙甚至陽痿。孕酮可致陽痿。醋酸氯羥甲烯孕酮、二甲脫氫孕酮可降低性慾，影響勃起功能。濫用皮質激素可致性慾減退。治療攝護腺癌的化療藥物抑那通、戈舍瑞林、氟他胺等可致陽痿、性慾下降，其他抗腫瘤藥如氮芥、長春新鹼等也可誘發性功能不全。美國黑金有效嗎 美國黑金效果好嗎

　　其他藥物、東莨菪鹼、山莨菪鹼、普魯苯辛、苯海索、奧昔布寧等在大劑量使用時，均可引起男性陽痿。長期使用強心配醣體藥物洋地黃、地高辛等可致性功能低下、陽痿等。抗心律變態藥胺碘酮、丙吡胺、美西律、普羅帕酮等可致性慾下降及陽痿。止痛藥嗎啡可使女性性慾減退。質子幫浦抑制劑奧美拉唑既可使陰莖持續勃起，也可致陽痿。碳酸鋰、肝素、氯胺酮、環己哌啶等可致陽痿。嗜酒者可致性功能衰減。長期或大量應用解熱鎮痛藥消炎痛、非那西丁、保泰松、阿斯匹靈等，抗菌藥物酮康唑、聯苯芐唑、甲硝唑、灰黃黴素、頭孢唑啉鈉、異煙肼、乙胺丁醇等，以及脂肪乳劑、苯妥英鈉、卡馬西平、抑氮磺胺吡啶、拉米夫定、蛋白酶抑制劑、異維甲酸、部分中草藥(如躲茵陳、雷公藤等)和濫用苯丙胺、大麻、古柯鹼等麻醉或精神活性藥物者均可致不同程度的性功能障礙。美國黑金吃法 香港購買美國黑金

　　醫師提示，引起性功能異常的藥物多具有劑量、用藥時間和年齡相關性，即用藥劑量越大，用藥時間越長，年齡越大者越輕易發生性功能異常，或發生性功能異常的程度越嚴重。因此，建議使用上述藥物時留意控制劑量和用藥時間，老年人更應留意這方面題目。一般情況下，藥物引起的性功能異常在停藥後可逐漸恢復，不過對於男性患者，應盡可能避免使用可引起勃起和射精障礙的藥物，用藥期間若發生陰莖異常勃起或痛性勃起等嚴重情況，應及時就醫，以免導致器質性損害。

　　有一則調查顯示，超過一半的年輕人不太了解應該如何正確避孕，更不了解不安全的性事對未來的傷害。男性很不喜歡使用保險套，以為不舒服、無法盡興。而女性不堅持要讓對方使用的原因，有時候是不好意思開口，也有時候是因為手邊沒有，只能放棄預防措施。千萬別對保險套抱持偏見，如果能把下列的文章讀完，這些有關保險套的知識會讓你獲益匪淺。粉狀春藥 春藥膠囊

　　怎麼選才合適

　　標準型、超薄型、珠珠、螢光……保險套不但有厚薄、造型、顏色、口味等等差異，事實上，連最基本的製造材質都不盡相同。

　　在這麼多琳瑯滿目的用品中該如何選擇才好?最重要的，就是要依照自己的需求或體質，選出最適合的產品。至於造型、顏色等因素，那都只是為了增加點情趣而已，並不非常重要。通常，超薄型最受歡迎，炫彩型其次，最受冷落的是一般人以為很有情趣的口味型，很多女性對有味道的保險套相當排斥。催情膠囊 春藥

　　保險套中常見的材質有乳膠、聚亞氨酯以及動物性薄膜。倘若使用方法正確無誤，乳膠制保險套可以說是現今世界上對避孕和防止性病傳染最有效、最耐用的，因此，使用也最為廣泛。不過，極個別人對乳膠會產生過敏，出現搔癢、灼熱等症狀。

　　假如對乳膠會過敏的話，聚亞氨酯保險套不失為夫妻雙方的最佳選擇。聚亞氨酯屬於塑膠的一種，其製品能阻隔精子和多數的病毒。此外，聚亞氨酯保險套由於比較薄，所以使用時感覺也比較舒適自然。迷藥 性藥

　　在市面上相當罕見的動物性膜保險套固然能夠避孕，卻無法有效阻隔與防止大多數性病的傳染，由於諸如HIV等疾病的病毒由於體積很小，多數能夠輕易穿越動物性膜組織表面的細微孔隙。

　　怎麼買才不害羞

　　還有一個非常重要的關鍵題目亟待解決──假如購買保險套會感到害臊、不好意思，那就勢必要想辦法克服這個困擾。

　　買保險套怎麼會尷尬?你應該大聲地告訴自己，使用保險套是維護健康的正常行為，一個聰明的、負責任的、主宰著自身安全的現代女性是盡不會因此感到丟臉的!高潮液 口交水

　　而且，說真的，買安全套跟意外懷孕、或跑到醫院對著醫生說“我懷疑自己得了性病”，哪一個更丟人現眼呢?假使你真的放不開，可以向人口計生部分求助，或是晚上10點後到藥局值班窗口、路邊自動販賣機往購買，反正夜色茫茫，沒人看得清楚你是誰。假如你連這點勇氣也沒有，那就只好上網購買了。

　　女人靠保養，男人靠運動。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。每週應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、氣力性健身等，大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放鬆，性生活的品質會大大增強。在此基礎上採用下述方法會更有效。

　　2.只穿純棉內褲保持低溫

　　聚酯纖維有暫時性抑制精子天生的作用。聚酯內褲內褲的靜電場作用輕易引起懷孕婦女體內黃體素水平降低，結果導致流產。聚酯也會在陰莖組織內產生靜電場，這或許可以解釋為什麼長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。因此只穿純棉內褲是明智的。而睪丸的特點，是需要低溫的環境，否則就會直接影響睪丸內的精子形成，對生殖能力直接產生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時間成正比。保持睪丸溫度低於體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復陰囊自然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以後的男性精神抖擻、性功能增強。進口春藥 香港春藥 高潮春藥

　　3.閉目冥想美女相伴

　　工作之餘或閒暇時刻，閉目冥想，想什麼?想像和一個美女或你朝思暮想很想「上」的女人做愛，你甚至可以想像到具體的細節，這種白日夢固然是虛構的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉，大大進步對性的敏感性。

　　4.連續作戰，挑戰極限

　　偶然連續性交直到精疲力竭為止，連續性交的次數可以根據個體差異選擇。這種挑戰極限的方法是用進廢退的原理，當生殖系統受到強烈的刺激和精力消耗後，經過幾天的恢復會比原來更強。連續性交不能常採用，最好每隔2-3週挑戰極限一次，同時要有下述營養的補充。

　　5.來場冷熱水交替浴

　　這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再進浴缸。如此反覆3-5次後即可結束，若能逐日堅持做“交替浴”，可使中年以後的男性精神抖擻、性功能增強、減輕疲憊感。超強性藥 催情性藥 男女共用

　　6.刺激腹股溝管部強化睪丸功能

　　刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大幅進步性功能。腹股溝是輸送血液和連接神經到睪丸的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。推拿腹股溝管的方法是分別用兩根手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的路徑。逐日推拿一次，可在每晚進睡前自己在床上推拿。

　　7.陰莖指壓法強化性能力

　　時常採用「陰莖指壓法」推拿陰莖，可有效進步能力。方法是重複用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在嚴冷時反覆搓手或握拳可改善手指的血液循環，使手指發紅變熱一樣。重複用手抓捏陰莖會造成陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行推拿。可早晚在床上進行推拿。如作為性交前性愛撫的一環更有助於建立友愛正向的環境氣氛。女用春藥 女性春藥 液體春藥

　　8.鍛鍊性交肌肉

　　陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉，其中恥骨尾骨肌扮演主要的角色。增強這些部位肌肉，可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量，能促進勃起，增加性高潮時快感，並能幫助患者控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉，就可以有意識地加以鍛煉，方法是假想正在阻止小便。一般天天運動兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數，直到天天一次能做50下，在此基礎上，可以作一點變化。如在放鬆以前，收縮骨盆肌肉並保持3秒鐘，堅持這樣鍛鍊l個月，一般可以感受到它對性交的幫助。