一入夏，很多地區開啓了“陰雨模式”，糟糕的天氣讓人心情不悅，潮濕的天氣最讓身體受罪：周圍常有傷風感冒的，食欲不振，胃脹腹瀉，皮膚出疹。這些都是太濕惹的禍。今天，微微健康網小編分享三個小妙招，教你如何打好祛濕戰。
第一招：藿香正氣水不可少
雨季濕氣重，晴雨交替變化又快，周圍暑濕感冒、胃腸腹瀉的人多了起來。中醫科學院醫師王澤民解釋，這個季節濕氣比較重，加上此時出汗較多、嗜食冷飲、喜吹空調等，就很容易感受風寒之邪而導致傷風感冒和腸胃受傷。瀰漫之夜 日本性奮劑 日本淑女剋星精華素 DDK迷姦粉 KKK3迷姦粉
藿香正氣水是對付這些小毛病的法寶，對于暑濕感冒和引起的腸胃腹瀉很管用。 王澤民說，如果不能忍受它的特殊味道，可以選用藿香正氣軟膠囊。此外，還可以經常按風池、合谷、迎香這三個穴位，按風池穴有祛風的作用，按合谷穴能緩解感冒引起的頭痛，按迎香穴則有疏通經絡，從而預防感冒的作用。
第二招：身邊備塊幹毛巾
對于真菌感染的花斑癬、手足癬與體股癬等，可以用特比奈芬或聯苯苄唑軟膏等外擦。面積大、病程長的建議去醫院皮膚科治療，在醫生指導下服用抗真菌藥物比較安全。
另外，宋恩峰建議，陰雨天出門時可備一塊幹毛巾，隨時擦幹身上的雨水，保持皮膚幹燥，並盡量穿棉麻質地的衣服。睡涼席時在涼席上鋪一層床單，可減少皮膚對涼席過敏。
第三招：薏仁加紅豆，祛濕更強勁
梅雨季節，很容易出現腹瀉、感冒等疾病，需要祛濕。醫院中醫科主任宋恩峰推薦平時多吃點赤小豆、茯苓、冬瓜皮、薏苡仁、山藥等健脾祛濕的食物，其中，把薏仁和赤小豆搭配一起煮粥吃，祛濕的效果更強勁。赤小豆有利濕、利尿的作用，在薏米化濕的同時，搭配紅小豆可以把濕氣更好地排出去。這兩者搭配在一起，同時還有清熱、健脾胃的效果，色香味都比較好。春藥哪裡購買 春藥怎麼用 春藥使用方法 催情春藥 女用春藥
另外，平時多吃點大蒜、馬齒苋，也可防治暑濕引起的腹瀉。
