在兩性世界裡,女性提高性技巧的關鍵在於增強參與意識。在多數情況下,性交總是由男人控制,他插入,活動,達到高潮,抽出。我們應該知道自己需要什麼並且採取行動去實現它,更不知道其實女人需要的是尊重式的性愛和初夜般的快感。
研究顯示:女人對性生活的參與越積極,她們的身心感受就越強烈。所以,如果性生活讓我們感到失望,我們就更有必要學會適當的姿勢、運動和節奏。如果你在性生活中感覺到缺乏交流,對視、親吻和交談將會加深你們的接觸。
■建立更親密的關係
如果你在性生活中感到缺乏深入的交流,那麼可採取下面的方法。
●對現:選擇一個你們可互相看見的姿勢,目光接觸有利於增強感受。
●保持同步:在良好的性生活中雙方的運動會自發性地達到同步。如果你們覺得彼此的活動不夠默契,試著與你的伴侶以相同的速率呼吸,這將使你們的身體語言協調起來。
●交談:把呻吟變成言語,鼓勵對方談話。雖然在做愛時談話可能會造成分心,但這能加強你們的溝通。
大多數男性會自動地採取對自己最有利的姿勢,使他的陰莖得到最大的刺激,例如男上位。但是如果這種姿勢不能使你受到充分的刺激,那麼你應依照自己的需求去變換姿勢。