夫妻一起生活多年，性交變成了”任務”，這無疑是雙方都不願意看到的局面。但是，事實就是事實，首先得承認它，然後，就應該面對現實，想辦法提高夫妻生活質量，為性生活增添樂趣，給性生活注入新的活力。建議試試以下五個辦法：
1.營造溫馨的性愛小巢
性愛應該是浪漫的，這需要某種氛圍，性愛中應該有燭光、有鮮花、有美酒和一切溫柔浪漫的東西。將夫妻性生活的環境佈置一下，以增加性生活的浪漫情趣。購置比較性感的內衣，並努力把臥室的聲、光、色調配得與性生活氣氛相互協調。
2、加強彼此性感受的溝通
為了增強性感受，必須在性敏感區給予充分的刺激才有效果。每個男人和女人的性敏感區都不盡相同，不要因為害羞等因素而阻止表達自己的性感受。昏迷藥春藥作用 春藥哪裡買 春藥安全嗎 春藥有效嗎可以透過語言、手勢等方式告訴伴侶，讓對方知道你喜歡如何或在哪裡撫摩刺激你的敏感部位。
3.盡情享受性愛帶來的歡娛
在做愛的時候，充分放鬆大腦和身體，將注意力集中在性生活帶給自己的愉悅感受的經驗。必要時輔以具有性描寫的影片、音樂、讀物，並適當地配合一些性幻想、性愛遊戲等來增加感受。同時，盡自己所能讓配偶興奮和激動。伴侶的積極參與和性興奮，也能反過來強化本人的性感受。
4.克服暫時的性功能障礙
已經出現了性問題的男性，例如陰莖勃起不夠堅硬、難以射精等情況，那就暫時停止性生活，給自己一個寬裕的”假期”。在共同的夫妻生活中逐步密切彼此的感情，並可以透過非陰莖-陰道形式的性生活，例如手淫等方式逐漸過渡，享受對方給自己帶來的無壓力的陰莖勃起、達到高潮射精的瞬間愉悅。
由於在這種方式的性生活中的陰莖勃起不是必需的，就極大地緩解了男性的緊張焦慮情緒以及減少性行為的壓力。春藥 春藥效果 春藥昏迷 迷情春藥 春藥催情 春藥評價將上述的方法多多實踐,直到雙方都感到已徹底放鬆,並已有足夠的信心重新進行性交為止。
5.男人也要學會說”不”
提出性愛要求的可能是男方，也可能是女方。當對方提出性要求，而另一方又覺得”不在狀態”的情況下，即使是使用那些有肯定療效的藥物也難以”性致”高昂，此時要學會婉轉地說”不”，以免對方遭受打擊。常見的幾種情形包括:夫妻任何一方生病、工作壓力過大、身體過於疲勞、飢餓或酗酒後、情緒低落、環境不佳、夫妻感情不和睦等。
